Ik neem gewoon tussendoortjes, iets lekkers tussendoor. Zolang mijn punten dat toestaan doe ik dat gewoon. Anders hou ik het niet vol. Maar als ik goed eet, een ritme heb zeg maar heb ik ook minder trek tussendoor. Bij mij zijn de avonden meer het probleem.

Wat neem jij zoal als tussendoortje CCC? En hoeveel / hoevaak?

Overdag heb ik er ook geen moeite mee, maar ook meer 's avonds.
Nu heb ik toch maar van die WW repen gekocht. Want als ik een blokje chocolade neem, ben ik ( nu nog ) bang dat ik toch teveel ga nemen.

Ik neem meestal 's avonds dan iets, overdag heb ik vaak niet eens zo'n trek in lekkere dingen dus dan is een cracker of wat yoghurt al goed. 'S avonds neem ik soms wat oven baked chips van lays, of die WW chips (maar vind deze niet geweldig), chocola, koekje zoals speculaas ofzo. Als ik echt veel punten over heb dan wil ik nog weleens echt iets lekkers maken zoals een stokbroodje met pesto en mozzarella in stukjes enz. Probleem is dat mijn vriend altijd wel lekkere dingen maakt en ideeën heeft maar dat proberen we nu echt te beperken tot het weekend of als we een dagje samen vrij hebben.

Ik leg trouwens alles wat ik 'mag' eten van mezelf nu op een schaaltje/ bordje. En leg de rest weg. Dan pak ik het niet zo snel meer om alles op te eten

Van mijn favo chocola mag ik bijna een halve reep voor 3 punten. Chocola zal ik ook zeker blijven nemen. As zaterdag ga ik lekker uit eten en dan gebruik ik mijn weekpunten. Het moet wel leuk blijven zeg maar.

Tulp, welke is dat dan?

Ik ga volgende week uit eten, onbeperkt eten ook nog en ga ook nog stappen volgend weekend. Dan let ik wel wat minder op.

Ik reageer vanavond uitgebreid. Wilde alleen zeggen dat het hier super goed weer gaat deze week. Hopelijk genoeg eraf om de schade te beperken zaterdag.

Mijn favo chocola is vivani 92% die repen zijn 50 gram

Ooh die zijn van de eco store toch Tulp? Die zijn echt heeeerlijk! Je brengt me op ideeën nu

Ja idd, bij de hoeveelheid van de chocola staat 20 gram dus dat is best veel. Zijn idd alleen te krijgen bij de bio winkel. Ben er fan van.

Mijn schoonvader kwam de dag na de bevalling binnen met heerlijke repen hiervan, vond het zo lekker. Daarna een paar keer gehaald maar al een tijdje vergeten. Van het weekend maar eens naar de eco store hier!

Haha handig om daar dan tijdens een dieet aan herinnerd te worden ;).

De weegschaal gaat hier langzaam naar beneden. Nu wat vreemde dagen omdat het hele huis op de kop staat. Het word wel meer een huis ipv een ding met lege kamers. Nu lekker een gezonde soep op staan voor iedereen die hier komt helpen. Straks ff een quiche de oven in en dan moet het goed komen.

Hoe gaat het??

Bij mij goed, doordat vorige week erg slecht ging, ben ik deze week erg streng. Ik eet alleen recepten uit de boekjes, ik weeg alles af. Ik mag 1x per dag een extraatje en dat is mijn toetje <3
Verder heb ik gisteren een stukje van deze chocola gehad. Extreem genieten van 1 klein blokje!



Het weekend staat weer voor de deur en ik ga stappen met vrienden, dat wordt lastig! Ik denk dat ik met de auto ga, zodat ik iig maar 1 glaasje alcohol drink. Als ik met de fiets ga, drink ik toch weer meer.

Goedemorgen,
Hier vanmorgen gewogen nu in totaal -5,1 kg nu hopen dat het weekend geen al te veel schade aanricht.tenminste het is morgen avond en nacht.zondag goed streng zijn en weer sporten. Hopelijk heb ik dan maandag in ieder geval 5 kilo eraf en dus mijn eerste mijlpaal gehaald.

Oja ik heb het na gevraagd bij de ww voor mijn lengte (was wat verwarring of ik mijn lengte wel goed had door gegeven) maar die stond goed.dus ik mag echt 27 punten nu (nog) hoeveel is het minimum eigenlijk?

Het minimum is 26.

@ Alibi: Super dat je het weer zo opgepakt hebt. Hopelijk gaat het met je stapavondje ook goed. Goed idee om met de auto te gaan, dat scheelt weer. Alhoewel ik een borrel wel heel lekker vind als ik uitga ;).
Het chocolade van je plaatje, daar hebben CCC en Tulp het ook over hierboven. Helaas hou ik niet van pure chocolade.

@ Dreamer: Wat goed al 5 kilo eraf. Je bent goed op weg. 'Moet' je maandag weer naar de cursus? Hoe lang ben je?

@ Tulp: Dat kan ik me voorstellen dat het rommelig is. Ben je aan het verbouwen thuis? Dan is eten koken en gezond eten toch wat lastiger hè. Hoe was de quiche? En neem je dan een puntje? Hoeveel punten is een quiche eigenlijk?

@ CCC: Je hebt gelijk hoor, als je een keer uiteten gaat en gaat stappen, dan kun je er best wat minder op letten ( tenzij je elke week gaat natuurlijk, haha ). Gezellig!

@ All: Hier gaat het echt weer goed. Ik zit eindelijk weer een beetje in het ritme. En sinds ik meer water drink, heb ik ook veel minder trek/ honger. Op de cursus werd al gezegd dat je hongergevoel ook verward kan worden met dorst.
En ik probeer wat meer op vaste tijden te eten, of tenminste genoeg tijd tussen de maaltijden en tussendoortjes te laten zitten. En dat gaat tot nu toe prima.
Ik heb van het weekend een verjaardag, maar neem geen gebak ofzo. Uit ervaring ( helaas :p ), weet ik dat als ik dat eenmaal weer ga nemen, ik het makkelijker weer laat versloffen.
Dus dan maar even niet.

Fijn weekend iedereen!

Ik doe de online ww.maandag is mijn weegdag. Ik ben 1,55m

Nee het zusje van mijn vriend is bij hem ingetrokken dus een verhuizing en alles opnieuw indelen.

Net ff choco gehaald repen zijn 80 gram had ze verward met lovrchock volgens mij dus 1/4e reep voor 3 punten alsnog veel haha.
Vanavond uit eten en dan vanaf volgende week weer alles normaal. Ben benieuwd wat donderdag mijn eigen weegschaal zegt.

Hee meiden,
Ik had even een vraagje, wil binnenkort ook weer beginnen met WW maar hoe zit het ook alweer met opzeggen.
Ik wil graag een maand een combi lidmaatschap zodat ik een maand lang naar de cursus kan en online maar hoe zit het met als je wilt stoppen moet ik dan meteen een opzegbrief vragen of hoe werkt dat?
Ook zie ik dat er nu een aanbieding is maar dan krijg je er een lidmaatschap van de glossy bij maar het is mij niet duidelijk of je dan zomaar kunt opzeggen of dat je bepaalde tijd lid moet blijven.

Mailtje sturen naar het 'opzeg' mail adres, en dan is het zo geregeld!
Als het goed is stopt de glossy automatisch.

Laat jij je abonnement nu gewoon doorlopen Lejow?
Ik had liever de glossy gehad trouwens, heb nu de 'vrouw'.

Vandaag op verjaardag geweest en ik dacht ik neem alleen een gebakje. Ik had als ontbijt alleen een cracotte gehad.
Het was slagroomtaart ( en hij was heerlijk ), maar later zag ik dat het 8 punten is??!! Wauw! Dat vind ik echt heel erg veel. Maarja ik eet het gelukkig niet elke week ;).

Hoe is het met iedereen verder?

Ja, ik heb m opgezegd per de 26e en ga hem dan dus weer opnieuw aanvragen.

Ik moet eerlijk zeggen dat als ik naar een verjaardag ga, dat ik niet tel. Ik zorg dat ik ruim over heb aan punten en eet dan gewoon een klein stukje taart en twee handjes chips ofzo.
Zo hou ik het veel beter vol dan door me alles te ontzeggen.

Vanmorgen woog ik in mijn but nakie op de weegschaal 70.9 kilo. Kan me de laatste keer echt niet herinneren dat ik dat ooit op het schermpje heb gezien!
Hoop dus dat het zo doorzet en er donderdag lekker wat af is, als ik weer ga wegen!
Vanavond gaan we wel uit eten, onbeperkt mixed grill bij de griek. Maar ze hebben gelukkig biefstuk en kipfilet, en salades enzo. Dus probeer het daar bij te houden.

Hoe ging het uit eten dames?

Ik heb wel een oke weekend gehad. Geen alcohol! Wel 3 hapjes van de bittergarnituur zaterdagnacht. Zaterdagavond een stukje appeltaart. Gisteren een flesje 0,5 ice tea en een stukje chocolade koek van een vriendin. We waren samen een dagje weg en ik had mijn eigen lunch en tussendoortjes meegenomen.
Als er vanavond niks af is, dan heb ik er echt de P in. Weet niet of ik het dan nog wel volhoudt, dus dan heb ik een flinke peptalk nodig..

Hier goed het weekend door gekomen en gelukkig heb ik nu 5kilo eraf 5,1 om precies te zijn. Dus mijn eerste doel bereikt, volgende doel is weer 5 eraf.hopelijk ben ik van de zomer weer op het gewicht (of minder) als afgelopen zomer dat was rond de 75kg.dat moet lukken als ik zo door Ga.