Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Weight Watchers

<<

Anoniem164

Bericht 18 Mei 2015 21:09

Re: Weight Watchers

0,6 kilo aangekomen, ook al wist ik het, ik baalde toch wel hoor!! Er was een invaller, wel een keer leuk om een keer een ander de cursus te zien geven, is toch heel anders! Nu weer knallen hoor, ik wil 20 kilo kwijt zijn voor de zomer, dat moet echt kunnen, nog 3,7 te gaan.

Poubelle, ik verloot mijn traktaties ook altijd aan de kinderen, vandaag weer een soesje verloot :smile:

Alibi en Siep, hoe was het wegen?

Lejow, dat is wel rot, dat het ff niet lukt en gaat zoals je wil.
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12945

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 18 Mei 2015 21:13

Re: Weight Watchers

Gelukkig is het 'maar' 0,6 Jacobien!! Dat is te overzien!!!
En natuurlijk gaat dat je lukken voor de zomer.
<<

Anoniem193

Bericht 18 Mei 2015 21:46

Re: Weight Watchers

0,2 eraf! Yes! En dat na 4 dagen motorvakantie en toch wel teveel alcohol op zaterdagavond/nacht.

Lejow: je hoeft de traktaties niet op te eten he. Kom op. Schouders eronder want je kan het. Vorig jaar ging het je super af! jij bent toch nog wel mijn voorbeeld hoor. Je zat zo snel op je streef!
<<

Siep

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3503

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:43

Bericht 18 Mei 2015 22:00

Re: Weight Watchers

Dat gaat je lukken Jacobien, go for it!

Lekker Alibi, goed gedaan.

Lejow, wat zonde dat het tegen zit. Lukt het niet om het ritme te vinden?

Hier is super gegaan, onze coach was weer terug van vakantie en ik ben 1,4 afgevallen. Mooie klapper dus, ben ik heel blij mee.
Nog 7,3 kg en dan zit ik op mijn streef, zo'n raar besef.
Oktober 2016 Juni 2018
Maart 2021⭐
<<

Jorja

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2702

Geregistreerd: 01 Sep 2013 22:55

Bericht 19 Mei 2015 08:52

Re: Weight Watchers

Who! Even een ego berichtje. Vanochtend gaf de weegschaal voor het eerst in lange tijd 2 cijfers (voor de komma) aan!
Ok hiermee biecht ik gelijk op hoe erg het ooit was, maar zo blij dat het de goede kant op gaat!
<<

Anoniem166

Bericht 19 Mei 2015 09:48

Re: Weight Watchers

Goed bezig, Jorja! Dat heb je toch mooi bereikt. Hopelijk is het ook een goede motivatie om door te gaan!
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12945

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 19 Mei 2015 15:55

Re: Weight Watchers

Super goed gedaan Jorja en Siep!!

Nee ik weet het Alibi, maar het was allemaal chocola :palm: :omg:

Vandaag gaat het al een stuk beter. Heb buiten 1 klein euh.. ja wat was het eigenlijk, mini petitfour/grote bonbon achtig ietsig ding (zon vierkant dingetje), nog niet gezondigd.
Vanavond eet ik aardappels met groente, dus lekker veel groente erbij! En mijn lunch was een groente omelet.
Dus zo al met al zit ik aardig in de buurt van de 27 punten (doe alles op de gok natuurlijk, want heb geen app meer).
O; yoghurt en havervlokken : punt of 6
L; groente omelet, 3 eieren : 6 punten
T: 2 appels, 4 rijstewafels (kleine) met smeerkaas: punt of 4
Geeft me dus 10/11 punten voor het avond eten vanavond.
Kan iemand opzoeken hoeveel een (braad) worstje is, per hoeveel gram?
<<

Anoniem193

Bericht 19 Mei 2015 16:02

Re: Weight Watchers

Gefeliciteerd Jorja!

Lejow: 100 gram is 6 punten.
Gun jezelf elke dag 1 extraatje buiten je normale eten. Dan hoef je je niet schuldig te voelen en kun je echt uitkijken naar dat ene ding. Dit is het enige wat bij mij werkt. 1 ding mag ik zondigen en daarna is het klaar.
<<

Siep

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3503

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:43

Bericht 19 Mei 2015 18:44

Re: Weight Watchers

Goed gedaan Jorja! Resultaat om trots op te zijn.

Lejow, is zo'n boodschappengids niks voor je?
Oktober 2016 Juni 2018
Maart 2021⭐
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12945

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 20 Mei 2015 10:02

Re: Weight Watchers

Ok, dank je, dan zat ik gister goed binnen mijn punten.
Ik denk dat ik dat inderdaad ook maar moet aanhouden Alibi, gewoon 1 klein dingetje..
Even een momentje genieten haha!

siep, zou kunnen, alleen staan daarnatuurlijk een vast aantal gewichten in.
Op zich weet ik het van de meeste dingen wel aardig!
Het zit er alleen de laatste tijd echt gewoon rete snel weer aan, het gewicht :(
<<

Siep

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3503

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:43

Bericht 20 Mei 2015 10:33

Re: Weight Watchers

Raar is dat he, ik ben er wel van overtuigd dat meer dan 6 weken stabiliseren echt belangrijk is. Om zo je lijf weer in balans te krijgen. Als je van producten propoints moet weten dan geef je maar een gil :wink:
Laatst gewijzigd door Siep op 20 Mei 2015 15:36, in totaal 1 keer gewijzigd.
Oktober 2016 Juni 2018
Maart 2021⭐
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12945

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 20 Mei 2015 13:31

Re: Weight Watchers

Nou ja, eigenlijk moet je gewoon levenslang stabiliseren :P

Ja, dank je!
<<

Siep

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3503

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:43

Bericht 20 Mei 2015 15:40

Re: Weight Watchers

Waar die rare wtf smilie vandaan kwam is mij een raadsel haha, die heb ik zeker niet aangeklikt.

Naja, ik zie het zelf niet als levenslang stabiliseren. Je leert een nieuw etensstijl aan. Wat ik opvallend vind bij de cursus bij mij is dat veel dames het idee hebben van ik doe een dieet en als ik klaar ben kan ik weer eten. Ze zeggen ook letterlijk, dat mag ik nu niet. Nee, je mag/kan alles eten wat je wilt alleen moet je keuzes maken. En dat is niet anders voor dames die slank zijn (uitzonderingen daar gelaten haha). Als die eten wat ik at toen ik zwaarder was zouden ze ook dikker worden. Ik kijk er ook echt op die manier naar en dat helpt mij wel heel goed.
Oktober 2016 Juni 2018
Maart 2021⭐
<<

Siep

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3503

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:43

Bericht 20 Mei 2015 15:41

Re: Weight Watchers

[table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td][td=50,white]Start[/td][td=50,white]Huidig[/td][td=50,white]Afgevallen[/td][td=50,white]Streef[/td][/tr][tr][td=50,white]Alibi[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]90,5[/td][td=50,white]75,9[/td][td=50,white]-14,6[/td][td=50,white]74[/td][/tr][tr][td=50,white]Siep[/td][td=50,white]1,82[/td][td=50,white]104,5[/td][td=50,white]90,3[/td][td=50,white]-14,3[/td][td=50,white]83[/td][/tr][tr][td=50,white]GreenPepper[/td][td=50,white]1,83[/td][td=50,white]100,4[/td][td=50,white]89,3[/td][td=50,white]-11,1[/td][td=50,white]85[/td][/tr][tr][td=50,white]Jorja[/td][td=50,white]..[/td][td=50,white]..[/td][td=50,white]..[/td][td=50,white].....[/td][td=50,white]..[/td][/tr][tr][td=50,white]Lejow[/td][td=50,white]1,71[/td][td=50,white]81,1[/td][td=50,white]71[/td][td=50,white]..[/td][td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]MZcharlotte[/td][td=50,white]1,74[/td][td=50,white]112,3[/td][td=50,white]76,4[/td][td=50,white]35,9[/td][td=50,white]74,9[/td][/tr][tr][td=50,white]Parel[/td][td=50,white]..[/td][td=50,white]..[/td][td=50,white]..[/td][td=50,white].....[/td][td=50,white]..[/td][/tr][tr][td=50,white]Jacobien[/td][td=50,white]1.82[/td][td=50,white]126,3[/td][td=50,white]109,7[/td][td=50,white]16,6[/td][td=50,white]95[/td][/tr][/table]
Oktober 2016 Juni 2018
Maart 2021⭐
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12945

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 20 Mei 2015 17:54

Re: Weight Watchers

Siep schreef:Waar die rare wtf smilie vandaan kwam is mij een raadsel haha, die heb ik zeker niet aangeklikt.

Naja, ik zie het zelf niet als levenslang stabiliseren. Je leert een nieuw etensstijl aan. Wat ik opvallend vind bij de cursus bij mij is dat veel dames het idee hebben van ik doe een dieet en als ik klaar ben kan ik weer eten. Ze zeggen ook letterlijk, dat mag ik nu niet. Nee, je mag/kan alles eten wat je wilt alleen moet je keuzes maken. En dat is niet anders voor dames die slank zijn (uitzonderingen daar gelaten haha). Als die eten wat ik at toen ik zwaarder was zouden ze ook dikker worden. Ik kijk er ook echt op die manier naar en dat helpt mij wel heel goed.



Ja tuurlijk.. dat is het ook. Maar dat is soms best moeilijk!
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12945

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 20 Mei 2015 18:03

Re: Weight Watchers

Siep schreef:[table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td][td=50,white]Start[/td][td=50,white]Huidig[/td][td=50,white]Afgevallen[/td][td=50,white]Streef[/td][/tr][tr][td=50,white]Alibi[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]90,5[/td][td=50,white]75,9[/td][td=50,white]-14,6[/td][td=50,white]74[/td][/tr][tr][td=50,white]Siep[/td][td=50,white]1,82[/td][td=50,white]104,5[/td][td=50,white]90,3[/td][td=50,white]-14,3[/td][td=50,white]83[/td][/tr][tr][td=50,white]GreenPepper[/td][td=50,white]1,83[/td][td=50,white]100,4[/td][td=50,white]89,3[/td][td=50,white]-11,1[/td][td=50,white]85[/td][/tr][tr][td=50,white]Jorja[/td][td=50,white]..[/td][td=50,white]..[/td][td=50,white]..[/td][td=50,white].....[/td][td=50,white]..[/td][/tr][tr][td=50,white]Lejow[/td][td=50,white]1,71[/td][td=50,white]81,1[/td][td=50,white]71,4[/td][td=50,white]..[/td][td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]MZcharlotte[/td][td=50,white]1,74[/td][td=50,white]112,3[/td][td=50,white]76,4[/td][td=50,white]35,9[/td][td=50,white]74,9[/td][/tr][tr][td=50,white]Parel[/td][td=50,white]..[/td][td=50,white]..[/td][td=50,white]..[/td][td=50,white].....[/td][td=50,white]..[/td][/tr][tr][td=50,white]Jacobien[/td][td=50,white]1.82[/td][td=50,white]126,3[/td][td=50,white]109,7[/td][td=50,white]16,6[/td][td=50,white]95[/td][/tr][/table]
<<

Siep

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3503

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:43

Bericht 20 Mei 2015 18:03

Re: Weight Watchers

Dat is absoluut zo Lejow!
Oktober 2016 Juni 2018
Maart 2021⭐
<<

Anoniem193

Bericht 21 Mei 2015 10:16

Re: Weight Watchers

Dat is ook het hele punt. Je moet leren wat je wel en niet kan (eten). En gewoontes van 25 jaar heb je er nou eenmaal niet zomaar uit. Dat red je niet in 2 maanden.

Bij mij gaat het deze week weer lekker tot nu toe. Gisteren een brownie gebakken, soort van gezond, maar nog 48 punten voor het hele ding :p Gemaakt met dadels, zwarte bonen, cacao en eieren. Ik heb hem in 12 stukken gesneden en 11 stukken ingevroren ;) Nu mag ik van mijzelf af en toe een stuk pakken.
Morgen weer even een bananenbrood bakken met havermout. Ideaal om ook in porties in te vriezen voor een gezond tussendoortje. (Ik reken altijd 2 punten per plakje, maar eigenlijk is het 1,5 dus ik kan er 2 voor 3 punten eten :P)
<<

Uiltje

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 709

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:01

Bericht 21 Mei 2015 13:15

Re: Weight Watchers

Kun je ook uitrekenen ergens op internet hoeveel punten je mag eten? :) Heb het voorheen gedaan en heb alle boekjes nog maar weet niet hoeveel punten ik mag..
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12945

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 21 Mei 2015 19:57

Re: Weight Watchers

Uiltje schreef:Kun je ook uitrekenen ergens op internet hoeveel punten je mag eten? :) Heb het voorheen gedaan en heb alle boekjes nog maar weet niet hoeveel punten ik mag..



Nee, dat lijkt me vrij logisch, dan zou niemand zich meer aanmelden :P
<<

Uiltje

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 709

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:01

Bericht 22 Mei 2015 11:48

Re: Weight Watchers

haha ja dat is waar :P
<<

Jorja

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2702

Geregistreerd: 01 Sep 2013 22:55

Bericht 22 Mei 2015 16:47

Re: Weight Watchers

Als je een beetje googled dan vindt je wel wat antwoorden, bijvoorbeeld tot 80 kilo 29 punten, daarna voor elke 5 kg 2 punten extra (voor de vrouw, man is anders). Dit klopt wel aardig, maar is natuurlijk niet helemaal precies. En dit is propoints, dus dan moet je daar wel de boekjes voor hebben.
Als ik jou was zou ik me voor 1 maand online aanmelden om er weer even aan te komen. Dan weet je je punten en ga je na die maand zelf verder met je boekjes. Er is vast wel een aanbieding te vinden!
<<

Anoniem164

Bericht 25 Mei 2015 12:09

Re: Weight Watchers

Aaarrghhh ik heb echt zo'n drang naar lekker eten. Ik denk alleen maar aan eten de hele dag, ik denk eraan wat er allemaal in de kast en koelkast ligt(bijna niks lekkers, haha) Ik kan me nog redelijk bedwingen maar mennnn wat vind ik het ff klote allemaal. Ik kan wel een hap uit de muur nemen, zo'n snacktrek heb ik. Vandaag is eigenlijk mijn weegdag, maar ja, Pinksteren he! Dus weer een weekje geduld hebben.
<<

Fiederilsje

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 6516

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:44

Bericht 25 Mei 2015 14:55

Re: Weight Watchers

Ik heb niet alles bijgelezen, maar gefeliciteerd Jorja! Mooie mijlpaal!

Ik ben in de vakantie 1,8kg aangekomen. Er was bijna niks wat echt mooi in de punten viel, of de porties waren te groot en te verleidelijk. Maar het is te overzien en ik hoop dat het over twee of drie weken er weer af is.
L2014 & H2017
<<

Siep

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3503

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:43

Bericht 25 Mei 2015 18:37

Re: Weight Watchers

Heb je wel een fijne vakantie gehad Mz? Hopelijk is het weer snel af, het komt iedergeval over alsof de knop weer om is.
Oktober 2016 Juni 2018
Maart 2021⭐
VorigeVolgende

Terug naar Lichaam & gezondheid

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers