Ja ik bekijk het even morgen, als het echt niet gaat, dan meld ik me volledig ziek. M'n leidinggevende is wel begripvol gelukkig en ik denk dat ze ook wel snapt dat ik half stoned weinig gedaan krijg. Heb nog wel een Teams-afspraak met iemand staan, zie ik ook helemaal niet zitten eigenlijk. Dus wellicht stel ik die ook wel uit tot volgende week.

Nou, steeds als ik denk dat het niet erger kan, is dat toch zo: vannacht weer op de bank geslapen en ik werd rond 4.30 wakker en kon het wel uit gillen van de pijn. Helemaal verkrampt in m'n arm vooral, kon gewoon niet van de bank komen. Uiteindelijk een halfuur zo gelegen denk ik en toen naar de keuken gestrompeld en al m'n soorten pillen genomen. Toen weer gaan liggen, maar de pillen deden niks. Een uur later schoot ik weer in zo'n kramp en raakte ik helemaal in paniek, ik begon te hyperventileren en ik rilde van de kou en had tintelende handen. Ik wist niet meer wat ik moest doen en heb 112 gebeld. Er zijn twee ambulancebroeders langsgekomen, maar die konden eigenlijk niks doen, behalve tips geven om rustiger te worden. Om 8 uur heeft m'n vriend meteen de huisarts gebeld, want ik had daar om 14.30 een afspraak en dat vonden we te laat. Hij zou rond de middag langskomen. Ondertussen heb ik lang in bad gelegen, het was een hele expeditie om erin en vooral eruit te komen, maar m'n vriend heeft zich tot ware mantelzorger ontpopt en m'n haar gewassen en me afgedroogd en aangekleed, want ik kon echt niks.

Net is de huisarts geweest en die heeft e.e.a. onderzocht. Hij denkt toch niet aan een nekhernia, maar meer dat alles gewoon volledig verkrampt is, wat steeds erger wordt door de pijn en waardoor ik in een neerwaartse spiraal zit. De oxycodon moet nu zorgen voor een spiegel van pijnstilling, waardoor ik wat beter kan ontspannen en hier weer uit moet komen. Hoop dus maar dat dat werkt, want wat een hel is dit zeg. Vreselijk. Heb me dus ook helemaal ziekgemeld nu, want werken is geen optie vandaag.

Wow heftige nacht/dag voor jou! Fijn dat jouw vriend zo goed voor jou zorgt en dat de dokter kwam.
Hopelijk helpt de oxycodon snel!
Heel veel beterschap!

Ohh jemig Bliss wat een ellende

Jeetje wat heftig zeg!

Wat shit Bliss! Oxy 5 mg doet hij mij ook niets. 10 mg haalt de scherpe randjes er van af.
Ik heb met 'm. Artrose toen een hogere dosis diclofenac gehad op recept van de dokter. Dat werkte redelijk. Nogmaals sterkte!

Wat naar Bliss! Veel sterkte lijkt mij echt verschrikkelijk ook dat het steeds erger wordt.
Slik je magnesium of nog beter in een bad gaan liggen met magnesium.
Zo’n zak kost een tientje bij het Kruidvat.

Ik slik idd magnesium, al was ik dat nu al een week vergeten geloof ik. Maar vandaag weer genomen. Verder masseert m'n vriend me nu steeds met magnesiumolie. Magnesium voor in bad ken ik nog niet, dat ga ik eens opzoeken!

@ Loempia: ik moet nu 2x per dag 10 mg slikken, maar vanmiddag mocht ik nog 2x 5 mg extra en dan in stukjes gehakt, zodat het sneller opgenomen wordt. Ik merk nu wel dat ik wat soepeler ben al, alleen die armpijn is er nog steeds. Straks nog een cocktail van pijnstillers en dan hoop ik op een betere nacht, al zie ik enorm op tegen de nacht.

Ach, wat rot Bliss. Sterkte hoor!

Sterkte vanavond bliss, ik hoop dat je een goede nacht gaat krijgen!

Nou, ik heb zomaar het idee dat ik überhaupt niet ga slapen vannacht. Ging rond 21 uur al naar bed, proberen hoe ik het beste kon liggen. Toen merkte ik alweer dat ik volledig verkrampt was. Ben weer in bad gegaan en in het water ontspan ik wel, maar zodra ik eruit kom is het alweer mis. Uiteindelijk toch weer naar de bank verhuisd en daar geïnstalleerd, maar ik kan nu met m'n pijnlijke armen gewoon niet op m'n zij liggen en alleen zo kan ik slapen. Dus ik ben net maar Temptation Island gaan kijken en wat ik de komende vijf uur ga doen weet ik nog niet. Ga zo wel weer even liggen en dan zie ik het wel.

Heb in elk geval het idee dat de medicatie vrij weinig doet en dat frustreert me enorm. Inmiddels heb ik ook bedacht dat ik volgens mij beter spierverslappers kan gebruiken. M'n spieren moeten gewoon rust krijgen en ontspannen, want het is niet normaal hoeveel spanning overal in zit. Heb in m'n arm ook steeds van die spiertrekkingen, word er gek van. Als het goed is word ik morgen nog door een andere huisarts gebeld om te vragen hoe het gaat, dus dan kaart ik dit meteen aan en hopelijk wil ze me dan iets van diazepam voorschrijven.

Ja diazepam is echt een goeie, ik verbaas me erover dat je die nog niet van de arts hebt gekregen! En de bank? Behalve als je de meest comfortable bank hebt, maar zeker weten dat je daar nu moet liggen met jouw klachten?

Wat vervelend bliss! Hopelijk werkt de dokter mee en anders zelf op tijd erheen bellen, des te eerder ben je geholpen en kan je hopelijk overdag slapen.

Heb je heel veel kussens? Mijn oma had ik het verzorgingshuis altijd een bepaalde houding, zo zat ze in de rolstoel maar in bed dus ook zo'n beetje. Iedere avond maakten het personeel een echt lekker nestje voor haar, overal plaatsten ze kussens.
Misschien helpt dat bij jou ook om overal ondersteuning te krijgen waar je het nu nodig hebt en kan je misschien toch in bed liggen.

Weet iemand waar je terecht kan als je advies wil over vitamines?
Heb alweer een koortslip, de vierde achter elkaar. Nu weet ik dat je daarvoor l-lysine kan slikken, maar het onderliggende probleem is natuurlijk verminderde weerstand.
Met een baby, werk, huishouden, sport, minder slaap… kan ik denk ik wel vitamines als boost gebruiken. Maar welke? Dus ik wil ergens advies inwinnen.

L-lysine gecombineerd met een vitamine C boost. Maar voorkomen lukt toch niet en er is in korte tijd natuurlijk best veel veranderd door de komst van je baby, waardoor het nu steeds aanwakkert. En de tijd van het jaar speelt bij mij ook altijd mee. Ik heb de eerste ook weer te pakken namelijk.

Ik zou ze wel bestellen bij Vitakruid, dat zijn erg schone vitamines. Bij spullen van de drogist zitten heel veel hulpstoffen bij waardoor het veel minder effectief is.

Onze bank ligt echt wel lekker eigenlijk. Ik heb het eerst weer in bed geprobeerd, maar kon gewoon geen houden vinden. Op de bank kan ik m'n kussens wat meer rechtop tegen de armleuning aan leggen en zelf kan ik een beetje tegen de rugleuning aan hangen, dat vind ik wel prettig.

Maar helaas was de nacht een drama zoals verwacht. Heb alleen ergens tussen 5.30 en 7.00 uur een uurtje geslapen geloof ik. Nu weer afwachten tot ik vanmiddag een keer gebeld wordt door de huisarts en ik moet en zal die spierverslappers krijgen.

Heb zo om 10.30 uur ook nog een afspraak bij de fysio. Het is hier vlakbij, maar de reis ernaartoe lijkt wel eindeloos nu. Maar ik probeer wel te gaan, want misschien kan ze de ergst verkrampte spieren nog even prikken met dry needling.

Jeeee Bliss wat heftig dit! Heel veel beterschap ❤️‍🩹

Wat heftig Bliss! Ik heb het nooit zo erg gehad als jij gelukkig, maar wat bij mij bij verkrampte rugspieren helpt is in beweging blijven. Juist proberen zo min mogelijk op de bank of in bed te liggen, maar regelmatig een rondje te gaan wandelen. Ik weet natuurlijk niet of je kúnt wandelen nu je zo erg verkrampt bent, maar als je dat wel kunt, zou ik dat zoveel mogelijk doen. Niet lang achter elkaar, maar regelmatig korte stukjes.

Poeh Bliss, ik heb zo met je te doen, het lijkt me vreselijk om zoveel pijn te hebben en er niets is dat helpt. Goed dat je op je strepen gaat staan wat betreft de medicatie, ik hoop dat je die spierverslappers hebt gekregen? Heeft de fysio nog iets voor je kunnen doen? Ik hoop echt voor je dat de medicatie je nu gaat helpen en dat er eindelijk wat verbetering merkbaar is. Sterkte!

Echt klote Bliss, klinkt verschrikkelijk! Heel veel beterschap en sterkte :-(

De huisarts geeft aan dat uit onderzoek blijkt dat dit toch niet werkt. Maar goed, ik heb wel een doos gehaald.
Verder krijg ik nu een anti-virale kuur van de huisarts. En als ik er nu weer een vlak hierna krijg, mag ik langskomen. Dan kom ik in aanmerking voor een langere kuur.

Hoe is het nu Bliss?

Nou het houdt niet over. Vrijdag dry needling gedaan bij de fysio, daar kwam een flinke reactie op. Verder overlegd met de huisarts en hoewel ze geen voorstander is, heb ik toch wat diazepam gekregen. Als ik alleen had gewoond, had ze het niet willen geven. Het probleem is dat ik van alle medicatie gewoon niet zo veel merk, omdat ik blijkbaar té erg gefocust ben op de pijn en dat sterker is dan de medicijnen. Dus ik moet ook afleiding zoeken. Maar ik vind dat moeilijk met die continue pijnscheuten. Heb de afgelopen nachten steeds geprobeerd in bed te slapen, maar dat lukte weer niet en ik verhuisde toch weer naar de bank. Heb nu wel wat meer uurtjes slaap kunnen pakken gelukkig. Maar die snerpende pijn in m'n bovenarm blijft aanhouden en na weer een rondje googelen kom ik nu uit op een peesontsteking. Morgen word ik weer gebeld door de huisarts en dan kaart ik dit aan en dinsdag heb ik een afspraak bij de fysio. In mijn praktijk doen ze ook echografie zag ik, dus ik wil eens vragen of ze daarmee iets kunnen zien.

Gisteren dacht ik dat er een kleine verbetering in zat, maar nu weet ik het weer niet. Kan ook gewoon niks met die arm. En heb de hele dag door spiertrekkingen in m'n arm, maar ook op andere plekken zoals m'n benen bijvoorbeeld. Zo irritant.