Re: Het hardlooptopic #2
Godsavethequeen schreef:Had er geen idee van dat dit echt een goede start is. Denk wel dat rennen goed bij me past, krachttraining gaat me een stuk minder goed af, maar dat doe ik dan ook maar niet 😊
Ook bij kracht zie je veel vertekende beelden. Alles is daarbij ok. Jij bent alleen slank gebouwd dus in verhouding til je al snel meer. Stel we zouden een squat doen met 60kg dan zit jij (even gokken) rond je eigen lichaamsgewicht terwijl ik pas op 2/3e zit. Ik zie dat in de sportschool ook dat de steviger vrouwen ook makkelijk veel meer gewicht weg krijgen dan de slanke vrouwen. Betekend niet gelijk dat je er slecht in bent, maar dat jouw lichaam gewoon net anders gebouwd is. De een is daardoor beter in duur en de ander in kracht.


