Welkom op Zeg maar Yes!

Hunt, misschien moet je de zones etc gewoon loslaten. Ik probeer soms wel in zone 2 te lopen maar vaak laat ik ook gewoon mijn benen het tempo bepalen.

Vandaag liep ik 7,5 km, 5’51 gemiddeld. Het doel was tien maar het waaide hard en ik was er op een gegeven moment gewoon te kapot voor om nog door te gaan. Dus de rest lekker gewandeld. Aanstaande zondag doe ik een hele single hyroxrace bij mijn club, dus de komende dagen doe ik rustig aan met alleen nog een lichte krachttraining donderdag.

Ik heb nog anderhalve week voor mijn halve tr.iathlon. best spannend weer!
Afgelopen zaterdag ging mijn tweede lange duurloop helemaal mis. Mijn hele lijf blokkeerde. Ik denk doordat het het einde van mn menstruatie was. As vrijdag nog een 11,6km op het schema en dan afbouwen. Hopelijk gaat die loop wel goed!