Welkom op Zeg maar Yes!

Oh SoGood 5:10u, wat een horror! Heb t met je te doen.

Onze zoon (4 maanden) gaat om 19:00 naar bed en slaapt dan om 19:02. Valt altijd als een blok in slaap.

Maar SoGood staat dan toch niet op neem ik aan? Dat is gewoon midden in de nacht. Ik ben nooit voor 7u in de ochtend opgestaan, alles daarvoor was proberen weer in slaap of in ieder geval stil te krijgen.

Oh dat weet ik niet kira. Ik vatte t op dat de ochtend toen begon en t dus niet gelukt is weer te gaan slapen.

Dochter van 5 gaat tussen 19:00 - 19:15 zo'n beetje naar bed en slaapt dan rond 18:30 wel. Dan gaat zoon van 8 naar boven. Die mag dan nog lezen tot ongeveer 20:00. Meestal gaat dat wel goed, soms een avond dat een van de twee niet kan slapen of er wat is.

Kind van een kennis kon ook moeilijk inslapen, maar echt al wel een hele tijd en heeft toen van de huisarts melatonine tabletjes gekregen. Gecombineerd met een strak avondritueel (geen beeldscherm meer uur van tevoren, afsluiten met een rustige activiteit zoals knutselen) werkt dat wel aardig geloof ik.

Twee kinderen van 3 en 1 hier.

De jongste gaat meestal om 18.30 en slaapt dan meestal wel binnen 10 minuten. Hij slaapt sinds hij 13 maanden is door maar is helaas wel vroeg wakker, tussen 4.30 en 6 pfff. Hij komt dan bij ons in bed voor een voeding en een filmpje want hij gaat echt niet meer slapen. Als we hem niet halen huilt hij zijn broer wakker, nou dan maar bij ons hoor en nog een beetje soezen. Vanochtend zat mijn man om 6 uur beneden met hem.

Oudste van 3 gaat om 19.00 uur naar bed en slaapt dan vrijwel meteen. Als hij niet van zijn broer wakker wordt (vanochtend om 6.30 bijv) slaapt hij gerust tot 7.30/8.00.

Maar dit zijn echt (soms vreeeeselijk lange) fases, weet ik van de oudste. Die had precies zo'n fase met om 5 uur wakker worden en moet je hem nu eens zien. En ik heb laatst nog gepost over het moeilijk inslapen van de jongste, nou leg hem nu neer en geen kik meer (nu heb ik het vast gejinxt). Dit is vaak echt 1 groot vraagteken voor mij bij kinderen haha.

J gaat rond 20:30/21:00 slapen en is vervolgens ergens tussen 05:00 en 06:30 wakker. Afhankelijk van hoe moe hij is, hij heeft altijd al weinig slaap nodig gehad dus dit is niet apart.

Mijn dochter van 16 maanden gaat om 19.00u naar bed en slaapt dan vrijwel meteen. Vanaf 23.30u begint ze helaas te spoken en tussen 0.30u en 5.00u huilt (of eigenlijk: krijst) ze iedere nacht minimaal een uur, vaak meer. Na 5.15u is ze ook niet meer in slaap te krijgen, en later dan 6.00u wordt ze sowieso nooit wakker. En als ze dan wakker is huilt ze onafgebroken totdat we haar uit bed halen, en wordt ze volledig hysterisch, dus in bed laten heeft helaas geen zin. Wij kijken dus uit naar de dag dat ze eindelijk door gaat slapen..

Haha ik zie hierboven iemand zeggen “we zijn hier altijd streng in geweest”. Alsof het je eigen verdienste is dat ze op tijd in slaap vallen en andersom eigen schuld als dat niet gebeurt.🤓

Hier hebben we een vaste bedtijd waar we zelden vanaf wijken, dus ze liggen er altijd wel zelfde tijd in, ook in de weekenden bijvoorbeeld. Maar wanneer ze echt in slaap vallen verschilt. Mn zoontje van 4 is meestal wel binnen een halfuur vertrokken. Mn dochter van 8 kan soms lang duren als ze nog te vol zit van de dag bijv. Gister in de warmte wilden ze beide niet slapen, duurde en duurde maar. Zoontje sliep denk ik ergens tussen 8 en half 9, dochter pas half 10. Tsja. Daar baal ik dan van want ze moesten wel weer vroeg op vanochtend 🤓 dus eens kijken of ze vanavond sneller in slaap vallen 🤞🏻

Ik denk inderdaad dat goede/slechte slapers gewoon pech/geluk hebben is. Er zijn ook zoveel gezinnen waarin het ene kind heel goed slaapt en het andere niet en die krijgen toch dezelfde behandeling/opvoeding.

Nou ja, dat is een aanname dat ik andersom eigen schuld vind. Wij hebben echt hel gehad met zoon en ontzettend moeten slaaptrainen dus ja, qua routine, bedtijd etc. zijn wij streng/strict geweest. Vanaf 18 maanden kreeg hij ‘dé klok’ en toen ging het helemaal beter. Bij dochter dus meteen ook alles toegepast.

Dan kan je inderdaad beter zeggen dat je strak in het slaap regime bent geweest, dan streng. Dat klinkt alsof je boos wordt als je kind niet zou slapen of er een straf aan hangt.

Routine kan zeker helpen, die voorspelbaarheid zal enorm zorgen voor gewenning. Zie ik bij mijn kinderen ook, vooral bij zoon. Maar als dochter niet wil slapen kan ik op m'n kop gaan staan (of zij doet dat dan eigenlijk) maar daar gaat ze niet van slapen.

Overigens is tot 07:00 laten liggen ‘want dan start de dag’ hier ook echt geen optie. Ze slaap supergoed van 18:30 tot 06:00 uur. Hele klokje rond. Maar is dan ook gewoon uitgerust, wakker, staat aan en wil aan de dag beginnen.

Volgens mij (of slaapcoaches/Internet haha) is vanaf 06:00 uur ook gewoon ochtend. Tuurlijk lig ik er liever tot later in, maar ik ga haar niet jengelend tot 07:00 op bed laten liggen.

Ik laat haar overigens wel liggen als ze met haar knuffels speelt of gezellig kletst. Haal haar er meestal pas uit als ik de eerste tekenen van frustratie hoor haha.

Hier zijn ze 10 en 7.
De jongste gaat tussen 19:45 en 20:00 naar boven. Meestal rond 20:15 wel slapen. Nu met de hitte merk ik dat ze het moeilijker vind en gaat ze nog wel eens wat lezen of kleuren. Normaal slaapt ze snel in.

De oudste is altijd een drama geweest met slapen. Hij mag nu lezen tot 21:00 en daarna moet het licht uit. Helaas heeft hij zijn eigen schema en gaat gewoon spelen of hij jat de tablet/nintendo. Hij is een beetje de pre puber kant aan het op gaan. De hitte helpt ook niet helaas.
Gisteren was hij om 22:45 nog wakker toen ik naar bed ging.

Ze zijn ook niet van het uitslapen dus de jongste staat sowieso 7:00 aan. De oudste begint nu heel af en toe wat langer te slapen tot een uur of 8:00/8:30, maar normaal gesproken staat hij ook wel 6.30/7.00 aan. Hoe laat hij ook naar bed gaat. Dit zorgt wel voor hele gezellige uitbarstingen .

In het weekend blijft de oudste ook wel eens wat langer beneden. Gezellig wat samen kijken. Ik merk dat ik daar ook aan moet wennen dat de kinderen onze tijd gaan innemen en we straks niet meer gewoon onze programma's kunnen kijken.
Dan pikken ze op een andere manier onze me-time in dan de kleintjes die niet gaan slapen, maar dat eigenlijk wel moeten.

7 jaar: rond 19.30 naar bed en is soms direct stil, soms pas een uur later.
Maar 19.30-19.45 is wel echt bedtijd.

Bijna 2,5 jaar oud en rond 19.30 uur naar bed. Tussen 07.00 uur en 07.30 uur meestal wakker.

Ze zijn 8.5 en net 6 en hebben geen bedtijd, we kijken gewoon of zij ( of wij) moe zijn. Ze gaan ergens tussen 19:00 en 20:00uur naar bed meestal.
De oudste heeft het meest slaap nodig en slaapt meestal al als ik de deurklink nog vast heb. Ik zeg altijd dat hij zo lang mag lezen als hij wil, want ik weet toch dat hij meteen gaat slapen 😄
De jongste vond slapen nooit echt nodig en heeft vaak nog hele feestjes in zijn slaapkamer. Hij geeft de halve buurt poppenkast voorstellingen achter zijn raam met knuffels ed. Hij heeft dat ook wel nodig om zijn dag te verwerken, ik hoor hem vaak dingen die er gebeurd zijn naspelen. Wat mij betreft allemaal prima, hij mag alleen zijn kamer uit om te plassen. Werkt prima, wij hebben gewoon onze avond nog, hij vind het niet erg en gaat vanzelf slapen en de buren vinden het ook vermakelijk 😉

De oudste is zijn hele leven al om 06:30uur wakker, als hij om 06:34 wakker wordt meldt hij dat hij uitgeslapen heeft.
De jongste is meestal ook om 06:30uur wakker, maar slaapt weleens uit, vandaag moest mijn man hem nog wakker maken om op tijd op school te komen.
Ze maken ons niet meer wakker in de ochtend, ze moeten wel wachten tot 06:30uur voordat ze uit bed mogen ed.

7 jaar en tussen 19.30 en 20.00 gaat het licht uit.
Ze is altijd wakker tussen 6.30 en 7.00 uur.
Prima voor ons, ik ben ook een vroege vogel.

Tussen 19:30-20:00 eerder lukt echt niet want dan blijft hij gewoon wakker. Erg strong willed hier want we kunnen beide zeggen en doen wat we willen of zoals marin zegt op mijn kop gaan staan maar als hij uit bed wil oid gaat hij er toch uit. Daarom blijven we bij hem tot hij slaapt. Om en om doen we de avond. Die klom met 1,5 al uit de box. Wij hebben met een reden hendels met sloten op de ramen boven en op zolder zullen we maar zeggen. En we hebben echt al van alles geprobeerd. Zonder resultaat helaas.

Maar tussen 19.30 en 20.00 is toch een prima tijd JMD?

Mijn dochter is bijna 3 en slaapt over het algemeen tussen 20.00 en 20.30. We gaan rond 19.15 naar boven. We zijn bang dat we haar middagslaapje nog meer moeten gaan inkorten, maar aan de andere kant lijkt ze daar ook nog steeds veel behoefte aan te hebben. Gisteren liep ze om 12.00 gewoon uit zichzelf naar boven omdat ze moe was. Maar ze wordt nu steeds vaker in de nacht wakker. Kan ook de warmte zijn, dus we kijken het maar even aan.

Doordeweeks
10j: 20.30
7j: 20.00
3j: 19.30

Weekend, 21.30,20.30,19.30

Bij de middelste de afspraak dat als hij er voor 7.00 uit is, hij in de avond een half uur eerder moet. Hij kan gerust om 6.00 al beneden gaan zitten zonder dat wij het doorhebben. (We slapen op zolder)
De oudste komt soms nog naar beneden, maar we hebben gelukkig geen moeilijke slapers. Onze slapeloze nachten zijn in 10 jaar tijd op 1 hand te tellen met 3 kids.
Eten daarentegen, dat kent wel z'n uitdagingen 😅 (bij een vd 3)

Het voelt zo laat carra omdat hij pas 4 is. Moet zeggen dat we eerder tussen 19:30-20:00 naar boven gaan. Dan is het tanden poetsen, boekje lezen of 5 minuten spelen en dan slapen. Dus 20:15 word het vaak wel. Met deze temperaturen loopt het wel wat anders dan normaal. Maar ik slaap zelf ook slechter. Kan moeilijker in slaap komen. Zijn kamer is ook heel warm. Daar staat het grootste gedeelte van de dag de zon. Nou ja hij doet het er prima op en is gewoon wakker voor school en red het prima de week door dus.

Oh dat weet ik niet kira. Ik vatte t op dat de ochtend toen begon en t dus niet gelukt is weer te gaan slapen.

Dit klopt Kira. Ze is dan klaar wakker en gaat naar beneden. 😑 Komt ook omdat alles ‘s nachts open staat waardoor het vogelgeluid harder is en het lichter is dan normaal en Maaaar, vanochtend was het 6.00u! 🥳🥳🥳🥳🥳🥳 Heb vannacht wel alles dicht gedaan.

Zondag sliep de jongste pas 20:45. Maar overdracht naar mij en erg warm. Gisteravond sliep ze al om 18:40.

Ik probeer 6 en 4 jaar er tussen 19/19:30 in te hebben, met soms de jongste eerder en de oudste later. Meestal tegelijk, waarbij ik dan bij de oudste nog even in bed mee lig te kletsen.

Bleek dat ze bij mn ex anderhalf uur had geslapen op de bank overdag. Dus ik snap nu wel waarom ze zo laat sliep.