Tweeling en slaap
Hoe langer wij thuis zitten met de kleintjes, hoe ellendiger het gaat met slaapjes en ritme. Waar ik voorheen altijd nog kon vasthouden aan het feit dat ze iig ‘s avonds makkelijk in slaap vielen, heb ik nu geen enkele zekerheid meer. Ik word er echt langzaamaan wanhopig van.
Ze slapen overdag als we heel veel geluk hebben 1 keer een uurtje en verder korte slaapjes van 20 minuten tot drie kwartier max. Er is totaal geen ritme meer in te ontdekken, want ze zijn nooit uitgeslapen en dus continu chagrijnig/jengelig, waardoor ik toch maar weer besluit ze weg te leggen en dan vallen ze weer eventjes in slaap, om na gemiddeld een half uurtje weer wakker te worden.
‘s Avonds kon ik ze voorheen na hun fles van 19.00 uur wegleggen en dan hoorde ik ze of ergens in de nacht of pas de volgende ochtend weer. Maar sinds half maart is het bijna elke avond of drama om ze in slaap te krijgen, of ze worden na een uurtje weer wakker om niet meer in slaap te vallen.
Ik besef dat het allemaal met elkaar samenhangt, uitgeruste baby’s slapen beter enzo en die van mij zijn alles behalve uitgerust, maar jeetje. Ik mis de avonden voor mezelf, zeker nu ik de hele dag al met baby’s zit. Ik wil gewoon weer een paar uurtjes voor mezelf. Kan wel janken, wat een gedoe dit.
Hoe kan ik ze “resetten”? Hoe begin ik met het introduceren van een nieuw schema? Ik probeer het elke dag, maar houd het niet vol omdat ze zo moe zijn. Ze maken elkaar ook wakker met hun gebrul. Toen ik alleen D. had liet ik hem soms gewoon even flink brullen en dan viel hij vanzelf wel in slaap, maar dat werkt niet met twee baby’s want ze houden elkaar wakker.
Help mij ?
♥♥