Welkom op Zeg maar Yes!

Mijn oudste zoon wil geen fruit eten. Verder eet hij gelukkig erg goed, dus ik compenseer nu met meer groente, wat hij wel goed eet. Maar ik vraag me af of dit voldoende is.

Ik heb veel soorten geprobeerd, hem fruit uit laten zoeken bij de supermarkt en een bord gemaakt met allerlei soorten. Nu zijn mijn opties een beetje op.

Sinaasappelsap drinkt hij wel graag, dus pers ik nu sinaasappels uit. Maar ik wil eigenlijk hij zijn appel/mandarijn of banaan gewoon op eet. Heeft iemand tips?

Ik heb natuurlijk nog geen peuter. Maar ik wil best meedenken.

Als je banaan prakt en het op brood smeert of gewoon in plakjes op brood.?

Of verse aardbeien door de yoghurt heen doet.

Dan kun je later altijd weer proberen om het zo te geven.

Of als smoothie? Maar als hij wel goed groente eet, zou ik er niet te veel druk op gaan leggen. Gaat er om dat hij vitamines binnen krijgt toch?

Aardbeien door de yoghurt eet hij ook niet, dan eet hij alleen de yoghurt op. Een smoothie heeft één keer gewerkt, daarna liet hij het staan.

Banaan op brood is een hele goede tip! Hij is dol op brood, dus dat ga ik proberen.

Sonly, ik hoop ook dat hij op deze manier zijn vitamines binnenkrijgt. Het duurt alleen al een tijdje nu, dus ik vraag me af of het voor de lange termijn ook voldoende is.

Hier kleed ik het wel eens leuk aan met een beetje hagelslag of schuddebuikjes.
Maar hier eten ze verder wel goed fruit, dus dan is het een extraatje

Misschien een idee bananenpannenkoekjes maken of ijsjes er van maken dus fruit pureren en dat in van die vormpjes gieten en in de diepvries ermee. Misschien ergens door heen doen ? Soort verbloemen bijv druiven door een salade of appel door tonijnsalade of een wrap. Zelf appelmoes maken ? of confiture of zit er dan teveel suiker in ? of cake/taart/bananenbrood maken met fruit klinkt natuurlijk allemaal heel zoet maar je hoeft er natuurlijk geen suiker aan toe te voegen zijn zat andere opties. Je kan ook aardbeien op brood eten in plakjes vond ik zelf altijd erg lekker. Nog een idee misschien het fruit door de groente heen pureren ?

Mijn jongste eet alleen banaan op een normale manier, rest van het fruit weigert hij. Bij hem is het nog een soort restverschijnsel van zijn eet/slikproblemen. Van de kinderarts moeten we het nog de tijd geven.

Ik geef hem wel vitaminepillen (optimax). En wat hij wel eet is zakjes knijpfruit en gepureerd fruit. Heb je dat al geprobeerd? Hier krijgt hij geregeld een soort fruithap die hij dan zelf met een lepel uit een schaaltje eet. Dan krijgt hij nog wat binnen. Normaal fruit blijf ik wel aanbieden, maar nog steeds geen succes.

Ik had vroeger een meisje in de klas die lustte geen fruit en groente. Helemaal niks.

Inmiddels wel zal ik onlangs op haar Instagram dus in 15 jaar is er wel wat veranderd

Mijn jongste (bijna 2) eet ook geen fruit, alleen banaan. Eerst alleen gepureerd maar afgelopen weken op vakantie ook gelukkig normaal. Dus hij eet dagelijks banaan. Verder geen ander fruit.

Soms maak ik een smoothie, dat lust hij wel en potjes baby fruit eet hij ook, krijgt hij alleen maar heel af en toe. Verder is hij dol op zakjes knijpfruit.

Dus misschien zakjes knijpfruit proberen? En ik denk dat als hij voldoende groente eet hij niet snel vitamine te kort komt.

Ik had vroeger een meisje in de klas die lustte geen fruit en groente. Helemaal niks.

Inmiddels wel zal ik onlangs op haar Instagram dus in 15 jaar is er wel wat veranderd

Klinkt als mijn jongste. Eet nog steeds amper groente en geen fruit. Er is nog hoop dus...

.

Ik zou ook knijpfruit proberen. Vaak vinden ze dat mega interessant.

Mijn man eet nog steeds geen fruit, alleen banaan en die is 31...
hij moet van mij elk jaar een fruitsoort proberen. Na een hapje meloen was het weer klaar voor dit jaar

Lastig lijkt me dat! Gelukkig hier geen last van, integendeel.

Is het een idee om er ijsjes van te maken?
- yoghurtijsjes met gepureerde diepvriesframbozen
- yoghurtijsjes met aardbeien
- appels fijn koken en in ijsvormpjes gieten
- sinaasappels persen en in ijsvormpjes gieten, eventueel met yoghurt
- etc, etc.

Mijn middelste eet ook geen fruit (ja dure dingen zoals frambozen).

Verse jus drinkt hij wel dus dat krijgt hij, verder haalt hij alles uit groentes en noten. Om mee naar school te nemen geef ik meestal komkommer, paprika of wortel mee.

Ooh hij is bijna 11 en stik gezond dus als je genoeg andere dingen aanbied kun je er echt wel vanuit gaan dat hij genoeg binnen krijgt hoor.

Als hij het voorheen wel at zou ik het negeren en gewoon fruit maken en neerzetten voor jezelf en je andere zoon, gewoon een bord op tafel met verschillende dingen en er verder geen woord aan vuil maken, misschien pakt hij het uiteindelijk wel weer.

Lust hij wel een Danoontje of aardbeienyoghurt bijvoorbeeld? Zo ja, dan zou ik fruit pureren, echt helemaal glad en door de yoghurt geven, ( dus echt zo dat het er uit ziet als een Danoontje kan je ook diepvriesfruit voor gebruiken.
En dingen zoals geraspte appel met wat kaneel en dan even in de magnetron/ oven zodat het een soort van appeltaart is ( kan ook met peer). En dan dus warm geven. En inderdaad een keer een smoothie ed en het verder gewoon laten gaan zou ik doen.

Fijn te lezen dat er genoeg kinderen (en partners en klasgenoten ) gewoon gezond groot worden zonder fruit. Dat stelt me wel gerust.

Ik ga sowieso banaan op brood proberen. Aardbeien pureren door de yoghurt en fruitijsjes maken vind ik ook een goed idee.
Knijpfruit houd ik als laatste optie, vers fruit heb ik een beter gevoel bij.

Appeltaart (eigenlijk alle taart) vind hij sowieso niet lekker, dus dat gaat niks worden denk ik.

Bedankt voor de tips!!

Hier krijgt hij soms een gewoon zakje knijpfruit, afgewisseld met banaan en vers gepureerd fruit. Maar je zou ook zelf knijpfruit kunnen maken van vers fruit, er bestaan herbruikbare zakjes die je zelf kunt vullen. Is wel wat meer gedoe waarschijnlijk, maar wie weet nog een idee als de andere tips niet zouden werken.

Ik zou het hetzelfde doen als Minoessepoes. Daarbij vind ik fruit enigszins overrated, een hoop suikers en in verhouding zitten er vaak meer vitamines, mineralen en andere goede voedingsstoffen in groente (in broccoli zit bijvoorbeeld meer vitamine C dan in een sinaasappel). Dus ik zou me ook niet zo druk maken, zelfs al mocht hij de komende jaren helemaal geen fruit eten en lekker extra groente geven. Als je geen voorverpakt knijpfruit wilt geven kun je het ook zelf pureren en in bijvoorbeeld zo'n 'spuitje' doen, zo'n ding van de apotheek, weet even niet hoe het beter te omschrijven, waarmee je het in hun mond kunt spuiten. Krijgen ze een echt 'fruitshot'. Er iets grappigs of stoers van maken wil nog wel eens helpen

Ik wou ook ijsjes opperen!

En niet teveel zorgen maken. Groente eet ie goed, daar zitten ook 'n hoop goede dingen in!