Zeg maar Yes

Geplaatst: **22 Sep 2013 21:41**

Gewoon de komende dagen weer opletten Bliss.
Lady misschien dat je naar runderrookvlees kan kijken als beleg voor op je brood. Mager vlees en ik vind het zelf altijd wel lekker.

Ik weet niet echt wat ik van mijn eetdag moet vinden.
Vanmorgen minder ontbeten dan normaal. Tussen de middag warm gegeten bij mijn zus. Daarna een verjaardag gehad en eigenijk heel weinig hapjes gegeten daar. Plus 1 glas cola verder alleen thee of water.
Vervolgens een kopje soep op en met mijn vader nog wat rijst met goulash. Weer warm. Ook hier minder gepakt als normaal.
Vervolgens wel 2x een half uur gewandeld omdat ik vond dat het niet zo ver lopen was. Leuk op hakken van 4 cm haha. En net nog een uur op de motor gezetten, wat ook wel werken is stiekem.

Morgen wil ik weer een rondje gaan hardlopen in de ochtend.
Net ook met een vriendin afgesproken dat we vanaf november 1x per 2 weken proberen af te spreken om een stuk te gaan wandelen in de omgeving hier. Want er is genoeg natuur om leuk te gaan wandelen. Dus dat is ook al een stukje extra beweging die ik erbij ga pakken. Eerder lukt niet vanwege onze volle agenda's.

Geplaatst: **22 Sep 2013 22:21**

Ja dat wordt lastig, aangezien ik morgen jarig ben en dit de komende dagen vier (met bijbehorende etentjes etc.). Sporten zit er daardoor ook ff niet in, maar ik ga kijken of ik het een beetje binnen de perken kan houden allemaal.

Geplaatst: **22 Sep 2013 22:24**

Lady schreef:Wat voor broodbeleg gebruiken jullie ED, Carrie, Intox, etc? Ik houd niet van advocado, filet ametican, hutenkase, amandelpasta, honing, etc. Ik eet nu voornamelijk pindakaas, vleeswaar en kaas en kan wel wat tips gebruiken.

Ik zou sowieso nog wel wat meer tips voor tussendoortjes en avondmaaltijden willen!

Haha tja dan weet ik het ook niet als je al die dingen niet lust. Enige onbewerkte wat ik dan nog kan verzinnen is een gebakken of gekookt ei. Of zalm/tonijn?

Geplaatst: **22 Sep 2013 23:00**

Lady, er zijn ook andere notenpasta's, misschien lust je die wel. Cashew, gemengde noten, hazelnoten. Of tahin.
Tartex (zijn veel soorten van). Spread op basis van pijnboompitten, erg lekker (basilicum, paprika, curry).
Humus (al dan niet zelfgemaakte).

Ik maak tegenwoordig ook vaak zelf prutjes voor op brood. Laatst een lekkere auberginespread gemaakt. En een spread met gegrilde paprika en kikkererwten.

Jam (zonder suiker, van ekoland) vind ik ook echt lekker.

En dan inderdaad de magere vleeswaren. Kipfilet, rookvlees en dat rauwe (hoe heet dat ook al weer? Kan even niet op de naam komen).

Geplaatst: **22 Sep 2013 23:03**

Carrie schreef:
Lady schreef:Wat voor broodbeleg gebruiken jullie ED, Carrie, Intox, etc? Ik houd niet van advocado, filet ametican, hutenkase, amandelpasta, honing, etc. Ik eet nu voornamelijk pindakaas, vleeswaar en kaas en kan wel wat tips gebruiken.

Ik zou sowieso nog wel wat meer tips voor tussendoortjes en avondmaaltijden willen!

Haha tja dan weet ik het ook niet als je al die dingen niet lust. Enige onbewerkte wat ik dan nog kan verzinnen is een gebakken of gekookt ei. Of zalm/tonijn?

Zalm, tonijn, alleen een laagje roomboter, pindakaas, ei. Beleg is trouwens minder belangrijk, het soort brood is belangrijker.

Geplaatst: **22 Sep 2013 23:31**

Aziraphale schreef:
Carrie schreef:
Lady schreef:Wat voor broodbeleg gebruiken jullie ED, Carrie, Intox, etc? Ik houd niet van advocado, filet ametican, hutenkase, amandelpasta, honing, etc. Ik eet nu voornamelijk pindakaas, vleeswaar en kaas en kan wel wat tips gebruiken.

Ik zou sowieso nog wel wat meer tips voor tussendoortjes en avondmaaltijden willen!

Haha tja dan weet ik het ook niet als je al die dingen niet lust. Enige onbewerkte wat ik dan nog kan verzinnen is een gebakken of gekookt ei. Of zalm/tonijn?

Zalm, tonijn, alleen een laagje roomboter, pindakaas, ei. Beleg is trouwens minder belangrijk, het soort brood is belangrijker.

Ja dat zeg ik toch, qua beleg?

Ik denk dat beleg ook belangrijk is trouwens. Ik eet liever iets (redelijk, want bijna overal zitten E-nummers in alleen al voor de houdbaarheid) onbewerkts dan bepaalde plakjes worst uit een pakje uit de fabriek. Of Yohma salade of (light)smeerkaas.

Geplaatst: **22 Sep 2013 23:36**

Carrie schreef:Ja dat zeg ik toch, qua beleg? Ik denk dat beleg ook belangrijk is trouwens. Ik eet liever iets (redelijk, want bijna overal zitten E-nummers in alleen al voor de houdbaarheid) onbewerkts dan bepaalde plakjes worst uit een pakje uit de fabriek. Of Yohma salade of (light)smeerkaas.

Wat zeg jij toch qua beleg? Ongeveer hetzelfde inderdaad, maar ik wilde Lady quoten :nopompom:

. Nouja, een beetje aanvulling op jouw beleg mag wel toch?
Tuurlijk is beleg ook wel belangrijk, maar het begint met een goede boterham. Ik eet sowieso geen vlees en ook geen kant-en-klaar beleg maar dit is niet het Clean topic ;)
Lady, ik denk dat je daar wel veel tips kunt krijgen, ook qua avondeten. Hoeven we dit topic niet te vervuilen met schoon eten :nerd:

Geplaatst: **22 Sep 2013 23:48**

Thanx! Ik zal idd even verhuizen naar dat andere topic.

Geplaatst: **22 Sep 2013 23:49**

Aziraphale schreef:
Carrie schreef:Ja dat zeg ik toch, qua beleg? Ik denk dat beleg ook belangrijk is trouwens. Ik eet liever iets (redelijk, want bijna overal zitten E-nummers in alleen al voor de houdbaarheid) onbewerkts dan bepaalde plakjes worst uit een pakje uit de fabriek. Of Yohma salade of (light)smeerkaas.

Wat zeg jij toch qua beleg? Ongeveer hetzelfde inderdaad, maar ik wilde Lady quoten . Nouja, een beetje aanvulling op jouw beleg mag wel toch?
Tuurlijk is beleg ook wel belangrijk, maar het begint met een goede boterham. Ik eet sowieso geen vlees en ook geen kant-en-klaar beleg maar dit is niet het Clean topic ;)
Lady, ik denk dat je daar wel veel tips kunt krijgen, ook qua avondeten. Hoeven we dit topic niet te vervuilen met schoon eten

Oja dat is waar, dit is niet het clean topic, ik dacht wel dat Lady daar op doelde, op clean beleg. Haha tuurlijk mag je aanvullen aan mijn beleg! Ik snapte het alleen ff niet omdat je alles opnoemde wat ik al schreef, maar dat kwam dus omdat het een beetje mis ging met quoten

Geplaatst: **22 Sep 2013 23:49**

Appelstroop is ook een goeie. Zelf eet ik trouwens sowieso veel minder boterhammen, dan hoef je ook niet zoveel na te denken over het beleg, haha! Wat ook lekker is: aardbeien op brood! Of voor de vleeseters: goede kwaliteit rosbief en dan lekker met wat peper erop. Shit, ik begin honger te krijgen ;)

Geplaatst: **22 Sep 2013 23:50**

-ED- schreef:Appelstroop is ook een goeie. Zelf eet ik trouwens sowieso veel minder boterhammen, dan hoef je ook niet zoveel na te denken over het beleg, haha! Wat ook lekker is: aardbeien op brood! Of voor de vleeseters: goede kwaliteit rosbief en dan lekker met wat peper erop. Shit, ik begin honger te krijgen ;)

Appelstroop zit inderdaad ijzer in, maar ook boordevol suikers, toch?

Geplaatst: **22 Sep 2013 23:56**

Het ligt eraan wat voor soort appelstroop je neemt. In de biologische winkels heb je hele goede met honderd procent fruiteigen suikers. Moet je natuurlijk geen ladingen van gaan eten, maar af en toe is wel lekker (en gezond).

Geplaatst: **23 Sep 2013 01:27**

-ED- schreef:Het ligt eraan wat voor soort appelstroop je neemt. In de biologische winkels heb je hele goede met honderd procent fruiteigen suikers. Moet je natuurlijk geen ladingen van gaan eten, maar af en toe is wel lekker (en gezond).

Mijn dochter eet inderdaad ook graag appelstroop zonder suiker.

Deze:
http://www.deweegschaal.nl/crombach/appelstroop-450

Ik at ook graag appelstroop, maar sinds ik geen suiker meer gebruik eet ik het niet meer.
Ik vind die namelijk zo zuur! Mijn dochter is gek op zure dingen. Zij eet al vanaf baby af aan "clean", haar smaak is dus nog niet verpest, haha.
Ze hebben ook peer, peer/appel en peer/appel/dadel. Die laatste ga ik eens proberen.

Geplaatst: **23 Sep 2013 10:22**

-ED- schreef:Appelstroop is ook een goeie. Zelf eet ik trouwens sowieso veel minder boterhammen, dan hoef je ook niet zoveel na te denken over het beleg, haha! Wat ook lekker is: aardbeien op brood! Of voor de vleeseters: goede kwaliteit rosbief en dan lekker met wat peper erop. Shit, ik begin honger te krijgen ;)

Ik ontbijt in principe alleen nog maar met twee boterhammen, als lunch eet ik meestal crackers. Rosbief is een goeie, heerlijk! Lekker met war pestomayonaise en peper en zout. Dat eet ik ook weleens als lunch, zonder brood dan.

Geplaatst: **23 Sep 2013 11:07**

Je kunt ook zelf eier/kip/sellery salade maken Lady.

Geplaatst: **23 Sep 2013 11:27**

Oja, rosbief, dat was het woord waar ik niet op kon komen, haha. :laughcry:

Geplaatst: **23 Sep 2013 11:40**

De appel/perenstroop van zonnatura is ook lekker voor afwisseling.

Verder ben ik fan van cashewnoten pasta en gewoon de pure calve pindakaas. Als ik echt lekker wil doen dan gooi ik er een theelepel pure (72%) hagelslag overheen. Maar bij hoge uitzondering haha.

Plakjes kipfilet van de AH zitten vol met E-nummers. (Tenmiste die ik wel eens bekeken heb).

Verder inderdaad gerookte zalm met een roerei, komkommertje.

Je kunt ook avocado eerst tussen andere producten stoppen (bijvoorbeeld bij wat ik hierboven noemde). Dan proef je het veel minder en wie weet kun je dan wennen aan de structuur. Ik vond het eerst ook niet geweldig, en nu eet ik er wel 4 per week.

Verder maak ik zelf ook vaak burgertjes van biologisch rundergehakt met sla, tomaat etc.

Ik wil ook nog steeds een keer een Quinoa burger maken, maar daar neem ik steeds de tijd niet voor.

Geplaatst: **23 Sep 2013 14:47**

Lavendel schreef:Je kunt ook zelf eier/kip/sellery salade maken Lady.

Echt! Hoe? Selderijsalade vind ik erg lekker namelijk.

Geplaatst: **23 Sep 2013 15:02**

Ik ben de hele week niks afgevallen terwijl ik, afgezien van gisteren, gezond en voldoende heb gegeten. Wel aangekomen :laughcry:

Om moedeloos van te worden, dus ik ga een poging doen tot hier meeposten. Acht kilo voor kerst was het doel, maar op deze manier wordt het +8.

Geplaatst: **23 Sep 2013 15:45**

Ik heb echt een enorm goed weekend gehad.. Niet dus!
Vrijdag pizza, zaterdag ontbijt alleen ene banaan, lunch met nasi, 's avonds barbecue.
Zondag ontbijt met gebakken ei, geen lunch en 's avonds weer een stuk pizza met een boerensalade erbij.
Deze week moet ik echt weer goed opletten, zodat de feestjes van aankomend weekend niet zoveel schade aanrichten.

Geplaatst: **23 Sep 2013 15:53**

Hier ook een wat slechter weekend. Ik ben snipverkouden en heb last van mijn keel dus heel veel eetlust heb ik niet. Ik drink momenteel voornamelijk thee met melk en honing en eet honingdropjes. :laughcry:

Ik zit nog te twijfelen wat ik morgen doe. Ik moet morgen werken en mijn man heeft nachtdienst dus D. is bij mijn ouders dus ik zou dan best vanuit het werk even naar de sportschool kunnen. Aan de andere kant weet ik niet of ik dat wel trek, D. gaat vanavond al naar mijn ouders en blijft daar slapen dus dan ben ik bijna 24 uur zonder hem...

(Anders ga ik dus gelijk vanuit het werk naar mijn ouders)

Geplaatst: **23 Sep 2013 15:57**

-ED- schreef:Het ligt eraan wat voor soort appelstroop je neemt. In de biologische winkels heb je hele goede met honderd procent fruiteigen suikers. Moet je natuurlijk geen ladingen van gaan eten, maar af en toe is wel lekker (en gezond).

He dat wist ik niet! Leuk alternatief voor af en toe.

Geplaatst: **23 Sep 2013 17:32**

Lady schreef:
Lavendel schreef:Je kunt ook zelf eier/kip/sellery salade maken Lady.

Echt! Hoe? Selderijsalade vind ik erg lekker namelijk.

Dit is het officiele recept. De creme fraiche en maynaise kun je vervangen door kwark/yoghurt

400 gram knolselderij fijngeraspt
1 appel grofgeraspt
2 eetlepels crème fraiche
2 eetlepels mayonaise
Scheut citroensap
Scheutje olijfolie
1 el honing
Peper en zout
Eventueel rozijnen naar smaak

Geplaatst: **23 Sep 2013 21:40**

Joehoe ik was vanmorgen 0.6 kilo lichter als een week geleden, dus ik was blij! Vrees alleen wel dat het er na vandaag weer bij aan zit :laughcry:

Morgen ga ik ook nog pizza halen met m'n moeder, maar daarna ga ik weer goed opletten (en morgen overdag ook gewoon uiteraard).

Geplaatst: **23 Sep 2013 21:42**

Bliss schreef:Joehoe ik was vanmorgen 0.6 kilo lichter als een week geleden, dus ik was blij!

Ik vergeef het je omdat je jarig bent ;)

Zeg maar Yes

Afvaltopic #1

Re: Afvaltopic

Re: Afvaltopic

Re: Afvaltopic

Re: Afvaltopic

Re: Afvaltopic

Re: Afvaltopic

Re: Afvaltopic

Re: Afvaltopic

Re: Afvaltopic

Re: Afvaltopic

Re: Afvaltopic

Re: Afvaltopic

Re: Afvaltopic

Re: Afvaltopic

Re: Afvaltopic

Re: Afvaltopic

Re: Afvaltopic

Re: Afvaltopic

Re: Afvaltopic

Re: Afvaltopic

Re: Afvaltopic

Re: Afvaltopic

Re: Afvaltopic

Re: Afvaltopic

Re: Afvaltopic