Zeg maar Yes

Ik had gelukkig helemaal geen paasactiviteiten waar ik mij schuldig over hoef te voelen. Wilde gisteren eigenlijk wel iets van chocolade kopen, maar uiteindelijk niet gedaan ook met in mijn achterhoofd dat ik morgen wel iets heb waar zeker paaseitjes te vinden zijn, dus dt worst mijn uitzondering van deze week.

Overigens net eindelijk een bladerdeegbroodje op. Vind ik super lekker om te maken, maar sinds januari al niet meer gehad omdat witmeel niet meer mag. Nu had ik eindelijk volkoren bladerdeeg gehaald bij Ekoland en gevuld met spinazie en feta

Lekker Heksenkaas, Marley! Zonde dat je het niet hebt genomen, maar dat is nog wel even goed toch? Anders serveren als je visite hebt of meenemen ergens naar toe. Dan eet je er toch wat van maar niet de hele emmer.
De prijs schrikt mij altijd af in de winkel, dus kom nooit in de verleiding het zelf te kopen

Heks'nkaas is gewoon heel erg duur, maar ik vond dat ik me best drie euro (2,89 om precies te zijn) mocht gunnen. Gewoon afrekenen en geen bon vragen. Jammer dat ik het niet heb gegeten, maar ik heb er iets heel erg leuks voor teruggekregen. Namelijk een hele leuke avond met de buurman, toch wel mijn liefde. En hij vindt mij zoals ik nu ben perfect, te erg.

Ik ben net met een omweg naar de BP gefietst om een Winner Taco te halen. Ik heb 240kcal verbrand en de WT is 230. Jippie en zo lekker.

Vond dat ik het wel verdiend had, haha!

Oh en geen patat gegeten uiteraard. Ik was alleen, dus heb een stokbroodje gehad.

Heb lang niet gepost maar wel meegelezen. Reageer later nog even op iedereen.

Vandaag weer gewogen en 80,5. Was wel vanavond dus hopelijk morgen wat minder. Dit weekend veel lekkere dingen op, wel met mate,
Hoop deze week eindelijk onder de 80kg te komen!

Het is redelijk goed gegaan. Ik heb alleen met het diner eigenlijk meer frietjes genomen dan dat ik eigenlijk in eerste instantie bedacht had (maar ze waren zooo lekker hahah) en ik had een gebonden aspergesoep genomen, terwijl ik eigenlijk geen voorafje wilde. Wel heb ik ipv een coupe ijs gevraagd om alleen aardbeien met 1 bol ijs. Dus dat vond ik wel weer goed van mij zelf. Oow en ik had een zalmmoot met vissaus als hoofdgerecht.

Pff toch 1,1 kilo er bij...97,4 was het Weer Ik had wel iets erbij verwacht eigenlijk maar baal er toch van. Ik hoop dat ik het aankomende week beter ga doen. En ook voldoende drinken. Dat lukt ook niet altijd even goed.

Ik hoop dat het bij jullie beter gegaan is.

Dat kan natuurlijk ook nog wat vocht zijn van wat vetter eten, Ibbel!

Oh dat hoop ik dan Jorja haha. Dan is het er zo weer af hoop ik ;)

Om een kilo vet aan te komen moet je gemiddeld zo'n 6000 kcal extra eten. Dat is dus heel wat meer dan een paar frietjes en een kopje soep. Je houdt vermoedelijk wat vocht vast omdat je wat anders en wat zouter hebt gegeten dan normaal.

Ja heb idd zouter gegeten door die frietjes. EN heb verder echt niet zoveel aan vet gegeten haha. Dus dit geeft mij dan wel weer goede moed Dank je!

[table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td] [td=50,white]Start[/td][td=50,white]Huidig[/td] [td=50,white]Afgevallen[/td] [td=50,white]Streef[/td][/tr]
[tr][td=50,white]Lookie[/td][td=50,white]1,70[/td] [td=50,white]72[/td] [td=50,white]70,3[/td] [td=50,white]1,7[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Lemon[/td][td=50,white]1,79[/td][td=50,white]97[/td] [td=50,white]80,8[/td] [td=50,white]16,2[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Jorja[/td][td=50,white]1,78[/td][td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]13[/td] [td=50,white][/td][/tr][tr][td=50,white]Madam[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]69,2[/td] [td=50,white]1,5[/td] [td=50,white]60[/td][/tr][tr][td=50,white]Hoochie[/td][td=50,white]1,69[/td][td=50,white]78,1[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Cotton[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75,8[/td] [td=50,white]72,2[/td] [td=50,white]3,6[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Parel[/td][td=50,white]1,76[/td][td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]0[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Marin[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75[/td] [td=50,white]74,6[/td] [td=50,white]0,4[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Marley[/td][td=50,white]1.61[/td][td=50,white]77,2[/td] [td=50,white]74,8[/td] [td=50,white]2,4[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Novalee[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]89,3[/td] [td=50,white]85,2[/td] [td=50,white]4,1[/td] [td=50,white]65/70[/td][/tr][tr][td=50,white]Highway[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]86,3[/td][td=50,white]84,2[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Flower[/td][td=50,white]1,67[/td][td=50,white]76,0[/td][td=50,white]73,3[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Rain[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]67,8[/td][td=50,white]66,1[/td][td=50,white]1,7[/td] [td=50,white]56,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Scampi[/td][td=50,white]1,58[/td][td=50,white]76,4[/td][td=50,white]74,4[/td][td=50,white]2[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Bliss[/td][td=50,white]1,83[/td][td=50,white]95,5[/td][td=50,white]83,5[/td][td=50,white]12,0[/td] [td=50,white]82,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Sushi[/td][td=50,white]1,70[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]24,4[/td] [td=50,white]-[/td][/tr][td=50,white]Fiwen[/td][td=50,white]1,74[/td][td=50,white]83[/td][td=50,white]72[/td][td=50,white]11[/td] [td=50,white]65[/td][tr][td=50,white]Liz[/td][td=50,white]1,80[/td] [td=50,white]108[/td] [td=50,white]98,1[/td] [td=50,white]9,9[/td] [td=50,white]85[/td][/tr][/table]

Tijd om het tabel weer bij te werken, net gewogen en zit op -13
Nou staan er slechte dingen op het programma vandaag, dus zal nog iets schommelen en zal mij inhouden vandaag! Als ik dit tempo kan vasthouden haal ik de -20 miscchien voor mijn verjaardag in juni!

Goed bezig Jorja!

Haha ohhh was DAT je Runkeeper update op FB Cotton

Ik was vandaag twee ons zwaarder dan gisteren, viel 100% mee dus! Maar misschien zit er morgen wel pas een paaskilo bij aan ;) In elk geval net weer ff geskatet, was lekker. Het gaat straks regenen, dus dan heb ik dat maar vast gehad.

Goed zo Bliss! Je kan er dan maar beter van genieten inderdaad En het is tenslotte Pasen.

Ik kom mijn paasdagen goed door. Gisteren was ik overdag thuis en heb ik gewoon normaal gegeten. Gisteravond naar mijn ouders, en daar ook gezond (en koolhydraatarm) gegeten. Mijn moeder is ook aan het lijnen en mijn vader zegt dat hij ook een paar kilootjes kwijt wil, dus het is fijn dat we dan gewoon met zijn drietjes gezond kunnen eten.

Voor vanavond had ik in eerste instantie geen plannen, maar gisteravond apte ik met een vriendin. Haar vriend moest gisteren onverwachts voor werk naar het buitenland dus toen vroeg ze of ik zin had in een spontane tweede Paasdag bij haar. Dus vanavond eet ik bij haar, maar zij houdt ook van gezond dus ik maak me daar geen zorgen over.

Fijne tweede Paasdag allemaal!

Jorja! Goed bezig!!

Thanks, jij ook! Fijn dat iedereen met je meedoet, maakt het toch makkelijker!
Vandaag viel reuze mee, had rekening gehouden met de mac, maar daar zijn we toch niet heen gegaan. Heb 2 paaseitjes op, maar vond ze niet echt lekker, dus de rest lekker laten staan!
Ga zo lekker een salade maken en dan heb ik hele brave paasdagen gehad!

(Hoewel ik wel heel erg zin heb om een winner taco te halen, maar het is rot weer dus denk niet dat het gaat gebeuren:))

Betrapt haha!

[table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td] [td=50,white]Start[/td][td=50,white]Huidig[/td] [td=50,white]Afgevallen[/td] [td=50,white]Streef[/td][/tr]
[tr][td=50,white]Lookie[/td][td=50,white]1,70[/td] [td=50,white]72[/td] [td=50,white]70,3[/td] [td=50,white]1,7[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Lemon[/td][td=50,white]1,79[/td][td=50,white]97[/td] [td=50,white]80,8[/td] [td=50,white]16,2[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Jorja[/td][td=50,white]1,78[/td][td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]13[/td] [td=50,white][/td][/tr][tr][td=50,white]Madam[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]69,2[/td] [td=50,white]1,5[/td] [td=50,white]60[/td][/tr][tr][td=50,white]Hoochie[/td][td=50,white]1,69[/td][td=50,white]78,1[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Cotton[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75,8[/td] [td=50,white]72,0[/td] [td=50,white]3,8[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Parel[/td][td=50,white]1,76[/td][td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]0[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Marin[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75[/td] [td=50,white]74,6[/td] [td=50,white]0,4[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Marley[/td][td=50,white]1.61[/td][td=50,white]77,2[/td] [td=50,white]74,8[/td] [td=50,white]2,4[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Novalee[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]89,3[/td] [td=50,white]85,2[/td] [td=50,white]4,1[/td] [td=50,white]65/70[/td][/tr][tr][td=50,white]Highway[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]86,3[/td][td=50,white]84,2[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Flower[/td][td=50,white]1,67[/td][td=50,white]76,0[/td][td=50,white]73,3[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Rain[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]67,8[/td][td=50,white]66,1[/td][td=50,white]1,7[/td] [td=50,white]56,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Scampi[/td][td=50,white]1,58[/td][td=50,white]76,4[/td][td=50,white]74,4[/td][td=50,white]2[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Bliss[/td][td=50,white]1,83[/td][td=50,white]95,5[/td][td=50,white]83,5[/td][td=50,white]12,0[/td] [td=50,white]82,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Sushi[/td][td=50,white]1,70[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]24,4[/td] [td=50,white]-[/td][/tr][td=50,white]Fiwen[/td][td=50,white]1,74[/td][td=50,white]83[/td][td=50,white]72[/td][td=50,white]11[/td] [td=50,white]65[/td][tr][td=50,white]Liz[/td][td=50,white]1,80[/td] [td=50,white]108[/td] [td=50,white]98,1[/td] [td=50,white]9,9[/td] [td=50,white]85[/td][/tr][/table]

Gisteren was ik 72 precies!

Jij gaat lekker Jorja, gaat je vast lukken voor je verjaardag. Gogo!

[table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td] [td=50,white]Start[/td][td=50,white]Huidig[/td] [td=50,white]Afgevallen[/td] [td=50,white]Streef[/td][/tr]
[tr][td=50,white]Lookie[/td][td=50,white]1,70[/td] [td=50,white]72[/td] [td=50,white]70,3[/td] [td=50,white]1,7[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Lemon[/td][td=50,white]1,79[/td][td=50,white]97[/td] [td=50,white]80,8[/td] [td=50,white]16,2[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Jorja[/td][td=50,white]1,78[/td][td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]13[/td] [td=50,white][/td][/tr][tr][td=50,white]Madam[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]69,2[/td] [td=50,white]1,5[/td] [td=50,white]60[/td][/tr][tr][td=50,white]Hoochie[/td][td=50,white]1,69[/td][td=50,white]78,1[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Cotton[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75,8[/td] [td=50,white]72,0[/td] [td=50,white]3,8[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Parel[/td][td=50,white]1,76[/td][td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]0[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Marin[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75[/td] [td=50,white]74,6[/td] [td=50,white]0,4[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Marley[/td][td=50,white]1.61[/td][td=50,white]77,2[/td] [td=50,white]74,8[/td] [td=50,white]2,4[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Novalee[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]89,3[/td] [td=50,white]85,2[/td] [td=50,white]4,1[/td] [td=50,white]65/70[/td][/tr][tr][td=50,white]Highway[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]86,3[/td][td=50,white]84,2[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Flower[/td][td=50,white]1,67[/td][td=50,white]76,0[/td][td=50,white]73,3[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Rain[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]67,8[/td][td=50,white]66,1[/td][td=50,white]1,7[/td] [td=50,white]56,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Scampi[/td][td=50,white]1,58[/td][td=50,white]76,4[/td][td=50,white]74,4[/td][td=50,white]2[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Bliss[/td][td=50,white]1,83[/td][td=50,white]95,5[/td][td=50,white]83,5[/td][td=50,white]12,0[/td] [td=50,white]82,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Sushi[/td][td=50,white]1,70[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]24,4[/td] [td=50,white]-[/td][/tr][td=50,white]Fiwen[/td][td=50,white]1,74[/td][td=50,white]83[/td][td=50,white]72[/td][td=50,white]11[/td] [td=50,white]65[/td][tr][td=50,white]Liz[/td][td=50,white]1,80[/td] [td=50,white]108[/td] [td=50,white]98,1[/td] [td=50,white]9,9[/td] [td=50,white]85[/td][/tr][tr][td=50,white]Elliot[/td][td=50,white]1,71[/td][td=50,white]76,1[/td] [td=50,white]76,1[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][/table]

Ik heb mezelf eindelijk gewogen! Nu kan ik écht meedoen ;)

Hahaha wat grappig Cotton! Goed dat ie lekker was.
Succes Elliot!
Goed bezig allemaal meiden :-)

Cotton: Wat goed! Haha, en ik zie het al helemaal voor me hoe jij op je fiets naar de BP sjeest ;-) Goed van je dat je een omweg hebt genomen!

Sushi: NY lijkt mij ook geweldig! Heb je het leuk gehad? Knap dat je ondanks alle verleidingen daar zelfs bent afgevallen!

Jorja: Heel knap!

Ibbel en Lemon: Balen dat jullie zijn aangekomen. Met pasen zijn er toch wel veel verleidingen...

Marley: Maat 38 zou ik echt prima vinden. Maar jij moet je er goed bij voelen natuurlijk.

Het is mij ook niet gelukt om met pasen de verleidingen te weerstaan.. jammer! Vandaag wel weer goed begonnen dus dit maar weer zo doorzetten (weeg nu 71 kilo, net als vorige week). Hopen dat ik dan gauw weer richting de 70 ga. Hardlopen staat even op een laag pitje want heb sinds de wedstrijd toch erg last van mijn knie en daardoor ging het de afgelopen week helemaal niet goed. Dus denk dat ik sowieso deze week niet ga hardlopen, en dan in plaats daarvan maar ga fietsen en wandelen.

Cotton: Wat goed! Haha, en ik zie het al helemaal voor me hoe jij op je fiets naar de BP sjeest ;-) Goed van je dat je een omweg hebt genomen!

Sushi: NY lijkt mij ook geweldig! Heb je het leuk gehad? Knap dat je ondanks alle verleidingen daar zelfs bent afgevallen!

Jorja: Heel knap!

Ibbel en Lemon: Balen dat jullie zijn aangekomen. Met pasen zijn er toch wel veel verleidingen...

Marley: Maat 38 zou ik echt prima vinden. Maar jij moet je er goed bij voelen natuurlijk. Ik heb zelf ook altijd wel ietsje bolle wangen, en volgens mij wordt dat amper minder als ik afval.

Liz: Bedankt voor de tips! Jij zit dus ook op Pinterest? Zou je me je pagina willen pm-en? Zit er zelf ook op, dus misschien kan ik nog wat van je re-pinnen. Ik vind het knap hoor, hoe jij het doet. Ik heb trouwens vorige week toen ik zin had aan wat lekkers (maar gezonds) je crumble gemaakt maar dan zonder de havervlokken, eigenlijk dus gewoon een potje warm fruit met wat zoetstof. Het gaf toch een voldaan gevoel en ik werd er lekker warm van. Kan me voorstellen dat dit ook heerlijk is om op een koude herfstdag te eten.

Het is mij ook niet gelukt om met pasen de verleidingen te weerstaan.. jammer! Vandaag wel weer goed begonnen dus dit maar weer zo doorzetten (weeg nu 71 kilo, net als vorige week). Hopen dat ik dan gauw weer richting de 70 ga. Hardlopen staat even op een laag pitje want heb sinds de wedstrijd toch erg last van mijn knie en daardoor ging het de afgelopen week helemaal niet goed. Dus denk dat ik sowieso deze week niet ga hardlopen, en dan in plaats daarvan maar ga fietsen en wandelen.

Ik heb 1e paasdag heel erg genoten van de paasbrunch en frietjes. Gisteren meteen weer 2 uur gaan sporten en gezond gegeten. Ik was vanochtend 1,5 kilo zwaarder dan zaterdag, ik hoop maar dat dat ligt aan dat ik ongesteld ben.

Elliot, succes!

Oh, dat kan zomaar Liz. De week nadat ik vorige maand ongesteld was, was ik ineens meer dan een kilo lichter terwijl ik voor mijn gevoel niet eens heel erg mijn best had gedaan. Maar het is wel balen als je het op de weegschaal ziet staan.