Zeg maar Yes

Haha, oeps!!!

[table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td] [td=50,white]Start[/td][td=50,white]Huidig[/td] [td=50,white]Afgevallen[/td] [td=50,white]Streef[/td][/tr]
[tr][td=50,white]Lookie[/td][td=50,white]1,70[/td] [td=50,white]72[/td] [td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]1,3[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Lemon[/td][td=50,white]1,79[/td][td=50,white]97[/td] [td=50,white]81,8[/td] [td=50,white]15,2[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Jorja[/td][td=50,white]1,78[/td][td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]11,5[/td] [td=50,white][/td][/tr][tr][td=50,white]Madam[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]69,2[/td] [td=50,white]1,5[/td] [td=50,white]60[/td][/tr][tr][td=50,white]Hoochie[/td][td=50,white]1,69[/td][td=50,white]78,1[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Cotton[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75,8[/td] [td=50,white]72,7[/td] [td=50,white]3,1[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Parel[/td][td=50,white]1,76[/td][td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]0[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Marin[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75[/td] [td=50,white]74,6[/td] [td=50,white]0,4[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Marley[/td][td=50,white]1.61[/td][td=50,white]77,2[/td] [td=50,white]74,8[/td] [td=50,white]2,4[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Novalee[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]89,3[/td] [td=50,white]86,1[/td] [td=50,white]3,2[/td] [td=50,white]65/70[/td][/tr][tr][td=50,white]Highway[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]86,3[/td][td=50,white]84,2[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Flower[/td][td=50,white]1,67[/td][td=50,white]76,0[/td][td=50,white]73,3[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Rain[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]67,8[/td][td=50,white]66,1[/td][td=50,white]1,7[/td] [td=50,white]56,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Scampi[/td][td=50,white]1,58[/td][td=50,white]76,4[/td][td=50,white]74,4[/td][td=50,white]2[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Bliss[/td][td=50,white]1,83[/td][td=50,white]95,5[/td][td=50,white]84,7[/td][td=50,white]10,8[/td] [td=50,white]82,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Sushi[/td][td=50,white]1,70[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]24,4[/td] [td=50,white]-[/td][/tr][td=50,white]Fiwen[/td][td=50,white]1,74[/td][td=50,white]83[/td][td=50,white]72[/td][td=50,white]11[/td] [td=50,white]65[/td][tr][td=50,white]Liz[/td][td=50,white]1,82[/td] [td=50,white]108[/td] [td=50,white]99,1[/td] [td=50,white]8,9[/td] [td=50,white]85[/td][/tr][/table]

72,9. De eerste 3 hele kilo's zijn eraf, plus nog 0,1 haha. Super blij!

Goed bezig Cotton!

Goedzo Cotton!

Cotton: Goed bezig!

Elliot: Succes, super dat je 7,5 kilometer gaat hardlopen.

Ibbel: Wow gaat goed nu he? Dan blijf je ook lekker gemotiveerd, goed bezig!

Marley: Waren je wraps uiteindelijk lekker?

Highway: Wat rot dat je even niet afvalt. Drink je genoeg? Ik zit ook snel verstopt maar ik eet nu iedere dag een eetlepel lijnzaad, dat helpt me echt goed.

Lemon: Wat jammer dat het even wat minder gaat. Weten je vriendinnen dat je aan het lijnen bent? Mijn vriendinnen weten dat dus ze weten ook dat ik vrijwel nooit snoep. En ik zorg dat ik altijd een stuk fruit oid in mijn tas heb voor zulke momenten.

Bliss: Ik zie voor nu nog even af van de broeken. Ik moet echt op mijn geld letten nu. Hopelijk pas ik snel in mijn te kleine broeken.

Ik ben gestopt met de weightcare repen en heb weer lekker speltbrood gehaald, die van de plus is echt heel lekker! Toen ik vanavond wilde gaan koken waren de groentes verrot dus had ik niks in huis. Uiteindelijk restjes gegeten, niet heel gezond. Gelukkig ga ik zo nog een uurtje pumpen. Ik zie deze week het cijfertje ook niet dalen op de weegschaal, hopelijk zaterdag wel. Een vriendinnetje die ik 3 weken niet had gezien zei gisteren dat ze me er heel goed uit vond zien, ze zag goed dat ik was afgevallen dus dat is wel fijn . Vandaag als snack een crumble gemaakt met pruimen, echt goddelijk! Verder eigenlijk niks bijzonders, gaat nog steeds prima.

Wauw dat ziet er heerlijk uit Liz! Goed dat je bent gestopt met de weightcare repen, en succes met sporten straks!

Ik heb vandaag in mijn lunchpauze (na het eten) een flinke wandeling gemaakt door het bos, heerlijk. Dat voelt meteen zo gezond, haha! Een spijsverteringswandeling

Oh wat lief!! Fijn om te horen!
Nu zit ik gewoon weer in een goede flow en dan gaat het ook makkelijker om dingen zo op te schrijven of zo. Ik val weer af en dat is gewoon echt weer even geleden. Ik sport meer, voel ik mij goed bij. Voel mijn lichaam wel al wat veranderen en dat doet ook goed.
Ik hoop voorlopig geen dip meer te krijgen die ik dus heb gehad ;)

Cotton gaat goed he bij jou

Liz dat ziet er lekker uit. Hoe maak je dat?

Liz: Dat ziet er inderdaad heel lekker uit!

Cotton: Goed bezig zeg!

Ibbel: En wat gaat het bij jou ook super, knap dat je een ijsje afslaat als alle anderen wel nemen, en je gaat ook heel goed qua beweging.

Elliot: Heerlijk met dit weer! En ook lekker om je hoofd even leeg te maken.

Sinds vorige week donderdag alweer een kilo afgevallen dus zal zo te tabel even aanpassen (nu 70.3). Vandaag wel even een rotmoment (ik schreef het ook al in het hardlooptopic dus excuses als jullie het dubbel lezen). Ik ging samen met mijn hardloopvriendin hardlopen, de wedstrijdroute voor a.s. zaterdag. Het ging goed, we zaten er lekker in en hebben, voor ons doen dan, ook best een goede tijd gelopen. Toen we er bijna waren, liep er een groepje pubers die we inhaalden, en die begonnen vanalles te roepen: "OMG! Moet je dit zien, al die rollen en het blubbert aan alle kanten.."en zo ging het nog even door terwijl ze ons ontzettend uitlachten. Ik ben heel onzeker en voel me dan zo rot. Ik weet wel dat ik me er niets van aan moet trekken maar dat doe ik dan toch.

[quote="Cotton"][table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td] [td=50,white]Start[/td][td=50,white]Huidig[/td] [td=50,white]Afgevallen[/td] [td=50,white]Streef[/td][/tr]
[tr][td=50,white]Lookie[/td][td=50,white]1,70[/td] [td=50,white]72[/td] [td=50,white]70,3[/td] [td=50,white]1,7[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Lemon[/td][td=50,white]1,79[/td][td=50,white]97[/td] [td=50,white]81,8[/td] [td=50,white]15,2[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Jorja[/td][td=50,white]1,78[/td][td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]11,5[/td] [td=50,white][/td][/tr][tr][td=50,white]Madam[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]69,2[/td] [td=50,white]1,5[/td] [td=50,white]60[/td][/tr][tr][td=50,white]Hoochie[/td][td=50,white]1,69[/td][td=50,white]78,1[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Cotton[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75,8[/td] [td=50,white]72,7[/td] [td=50,white]3,1[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Parel[/td][td=50,white]1,76[/td][td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]0[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Marin[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75[/td] [td=50,white]74,6[/td] [td=50,white]0,4[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Marley[/td][td=50,white]1.61[/td][td=50,white]77,2[/td] [td=50,white]74,8[/td] [td=50,white]2,4[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Novalee[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]89,3[/td] [td=50,white]86,1[/td] [td=50,white]3,2[/td] [td=50,white]65/70[/td][/tr][tr][td=50,white]Highway[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]86,3[/td][td=50,white]84,2[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Flower[/td][td=50,white]1,67[/td][td=50,white]76,0[/td][td=50,white]73,3[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Rain[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]67,8[/td][td=50,white]66,1[/td][td=50,white]1,7[/td] [td=50,white]56,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Scampi[/td][td=50,white]1,58[/td][td=50,white]76,4[/td][td=50,white]74,4[/td][td=50,white]2[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Bliss[/td][td=50,white]1,83[/td][td=50,white]95,5[/td][td=50,white]84,7[/td][td=50,white]10,8[/td] [td=50,white]82,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Sushi[/td][td=50,white]1,70[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]24,4[/td] [td=50,white]-[/td][/tr][td=50,white]Fiwen[/td][td=50,white]1,74[/td][td=50,white]83[/td][td=50,white]72[/td][td=50,white]11[/td] [td=50,white]65[/td][tr][td=50,white]Liz[/td][td=50,white]1,82[/td] [td=50,white]108[/td] [td=50,white]99,1[/td] [td=50,white]8,9[/td] [td=50,white]85[/td][/tr][/table]

Bah wat een nare figuren, Lookie! Echt niks van aantrekken hoor, slaat nergens op!

Oh lookie wat vervelend Weet je je moet maar zo denken dat JIJ iig goed aan jezelf aan het werken bent en lekker beweegt. Probeer het los te laten ook al snap ik dat het makkelijker gezegd is. O en denk aan die afgevallen kilo!

Pubers zijn stom. En eh, jij haalde ze in dus jij was lekker sportief en gezond bezig, zij niet. Je kunt trots op jezelf zijn!

Ah Lookie wat een kutopmerkingen, daar zou ik ook onzeker van worden hoor. Maar je bent hartstikke goed bezig, je mag trots op jezelf zijn!

Elliot, heerlijk he zo'n wandeling. Dat helpt ook echt voor je spijsvertering dus je bent goed bezig!

Mijn receptje voor de crumble: 1 pruim in stukjes, klein beetje honing erdoor. Dan de crumble van 10 gram roomboter, klein beetje water en havervlokken door elkaar husselen, over je pruimen en in de oven tot de pruimen lekker zacht zijn en je havervlokken goudkleurig. Net even wat lekkerder dan zomaar een stuk fruit.

Ik heb net weer een uur gesport ondanks dat ik echt geen zin had. Kreeg van een van de instructeurs de opmerkingen dat ze heel goed kon zien dat ik strakker was geworden. Dus net mijn streefbroeken maar even uit de kast gehaald en ik pas ze makkelijk! Net als 2 jasjes die veel te strak waren. Ook mijn riem is 4!! gaatjes kleiner. Ongelofelijk, ondanks dat het op de weegschaal niet zo snel gaat verlies ik door de krachttraining wel heel veel centimeters en durf ik ook wat strakke shirtjes aan, heb bijna een nieuwe garderobe zo. Ik ben echt blij

Dank je Lizz voor recept. En jeeej wat goed!! Fijn dat een ander het ziet en dat dan ook nog de streefbroeken passen en de jasjes Toppertje!

Hier alweer 1kg minder met afgelopen maandag Ik hoop maandag ook nog haha. Ik ga gewoon door zoals ik bezig ben, dan komt dat vast wel goed.

Supergoed zeg, Ibbel en Liz!

Ibbel: Wat goed dat je die mcflurry hebt afgeslagen. Daar zitten ook echt heel veel kcal in.en wat goed dat je vandaag weer 1kg bent afgevallen! Jij gaat echt hard nu!

Cotton: wow wat goed! Jij bent al bijna op je streef !

Liz: Wat goed dat je bent gestopt met die repen. Jij sport echt veel! Ik hou echt niet van sporten, daarom begin ik steeds maar haak ik steeds af. Ja mijn vriendinnen weten wel dat ik aan het lijnen bent. Maar vaak is het dan weer toe nou voor deze keer, ook bij mijn ouders gaat het altijd zo. Altijd als ik er ben halen ze taarten in huis od andere vette zooi. Lijkt wel of ze niet willen dat ik afval.
Zou die crumble ook met kokosolie kunnen?

Lookie: niks van aantrekken van die kleuters! Je rent voor jezelf niet voor andere.

Gister voelde ik mij zo rot over die muffin. Ben toen smiddags gaan sporten en goed gegeten. Uiteindelijk weeg ik vandaag 80,8 kg Dus in totaal toch 1 kg afgevallen vergeleken met vorige week.
Morgen heb ik een etentje met feestje staan. Ga proberen zo min mogelijk te snaaien. Volgende week heb ik ook weer veel sociale dingen. Hoop toch volgende week onder de 80 kg te zitten.

Ik ben echt een enorme schommel, woog gisteravond 69(!). Had alleen de dag ervoor veel zout gegeten en enorm veel gedronken beide dagen. Moest gisteravond echt 6 keer achter elkaar naar het toilet, dus ik hoop dat het een kilootje scheelt. Wist wel dat ik weer gegroeid was en dat kan bij mij heel snel gaan...

Jorja nog bedankt voor de tip om pitabroodjes in te vriezen. Dat ik daar zelf niet aan gedacht heb..

Wel op m`n 'eerste' streef hoor. Ik had nooit gedacht dat het zo makkelijk zou gaan. Dus als ik gemakkelijk op de 70 kilo kom, ga ik wel door.

Nou Lookie echt niet tof. Bah! Niks van aantrekken hoe moeilijk ook. Tegen mij zeiden ze een keer "dikke tieten maar wat een rotkop" Ik héb niet eens dikke tieten. (En ook geen rotkop hoop ik)

Nou Carrie, als jij een rotkop zou hebben, wil ik ook wel een rotkop!

Haha!

Maar echt niet leuk voor Lookie, mensen houden er blijkbaar van om kwetsende opmerkingen te maken.

Oh bah Lookie! Wat een nare opmerking! Ik snap helemaal dat je er enorm onzeker van werd... JIj hebt wel mooi die run gelopen! En ik weet dat één nare opmerking al het goede direct kan wegvegen maar probeer je vast te houden aan dat jij wel mooi die run hebt uitgelopen! En probeer die pubers te laten voor wat het zijn, pubers. Hoe lastig dat ook is!

Nee zeker niet leuk Lookie! Echt raar en stom dat mensen dat soort dingen doen.