Zeg maar Yes

Ik woog vanochtend 84,3 maar ik wil maandag pas officieel wegen voor de tabel. Maar het gaat dus goed met de weight care. Morgen uit eten en zondag bbq en dus ik hoop dat ik nog hetzelfde (of minder weeg) maandag. Op zich wil ik overdag nog steeds weight doen dit weekend ivm het uitgebreide eten 's avonds, ook al was ik dat eerder niet van plan. Het bevalt prima. Ikheb voor volgende week ookw eer een setje gehaald. Alleen avondeten ervan vind ik niet zo fijn dus dat pas ik wat meer aan, veel groenten en een beetje ketjap doen wonderen.

Ik woog ook 84.3 vanmorgen Twee ons meer dan woensdag, terwijl ik op vrijdag meestal iets lichter ben. Heb vandaag ook nog een klein zakje Hamka's en een Merci gehad en net pannenkoeken én ik ga zo wijn drinken met collega's. Geen goede dag. Ik vrees dat ik wat aan ga komen deze dagen. Hoop dat ik de motivatie van de afgelopen tijd wel vast kan houden, want dat kan snel omslaan bij mij.

Dat klinkt idd als een uitdagende dag voor de weegschaal Bliss, maar wie weet, soms heeft je lichaam het ook even nodig om te snaaien en kom je helemaal niet aan!

Zo, een hele dag op pad geweest. Wat een rotplek is het ziekenhuis toch ook.

Ik had, doordat één spijkerbroek dacht dat hij zijn dienst had gedaan, nog maar één spijkerbroek en liep ik elke dag in hetzelfde. Dus gisteren bestelling geplaatst en vandaag kon ik het ophalen. De shirtjes, blousjes e.d. zaten perfect, maar de spijkerbroeken waren te klein. Dat had ik ook wel kunnen weten. Dus nu maar omgeruild voor een grotere maat en die worden morgen geleverd. En dan heb ik eindelijk een paar nieuwe setjes en kan ik een groot deel van H&M annuleren. Anders komt alles dubbel en te klein haha.

Handige tip voor je wijndrinkavomdjes: wijn uit italie, spanje of australie bevat sowieso geen suiker, wijn uit andere landen kan dat wel bevatren, ondanks dat het niet op het label staat.
Maakt de wijn toch weer iets minder slecht

Lemon: Wat fijn dat mensen al aan je zien dat je bent afgevallen. Dat motiveert ook weer! Bedankt voor de tip van die site, recepten zijn altijd welkom want soms weet ik haast niet meer wat ik moet maken.

Highway: Super dat je zo afvalt!

Bliss: Dat herken ik wel, bij mij kan de motivatie ook makkelijk omslaan als even wat zwaarder ben. Hopelijk heb je ervan genoten en kun je nu weer lekker gezond verdergaan.

@ all: Het ging deze week zo goed maar vandaag had ik dus ook een enorme snaaidag. 4 koetjesrepen op... Als ik ongesteld moet worden begin ik altijd te snaaien, irritant. En ik weet wel dat ik ook dan sterk moet zijn maar vind het wel lastig. Verder wel normaal gegeten en ook hardgelopen dus hopelijk blijft de schade beperkt. Morgen weer boodschappen doen, haal ik dan weer lekker veel fruit en ander gezond spul in huis (want dat had ik nu ook niet als alternatief, geen excuus natuurlijk maar ik vind het vaak wel prettig dat áls ik dan iets wil nemen, ik wat fruit kan pakken)

Oh, en zou iemand mij nog in de tabel willen zetten want het lukt mij niet. Ik ben 1.70, weeg 72 kilo en wil graag naar 65 kilo (of iets minder, maar eerst die 65 maar eens halen)

[table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td] [td=50,white]Start[/td] [td=50,white]Huidig[/td] [td=50,white]Afgevallen[/td] [td=50,white]Streef[/td][/tr]
[tr][td=50,white]Lemon[/td][td=50,white]1,79[/td][td=50,white]97[/td] [td=50,white]82,3[/td] [td=50,white]14,7[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Jorja[/td][td=50,white]1,78[/td][td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]9[/td] [td=50,white][/td][/tr][tr][td=50,white]Madam[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]69,7[/td] [td=50,white]1[/td] [td=50,white]60[/td][/tr][tr][td=50,white]Hoochie[/td][td=50,white]1,69[/td][td=50,white]78,1[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Cotton[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75,8[/td] [td=50,white]74,3[/td] [td=50,white]1,5[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Parel[/td][td=50,white]1,76[/td][td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]0[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Marin[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75[/td] [td=50,white]74,6[/td] [td=50,white]0,4[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Marley[/td][td=50,white]1.61[/td][td=50,white]77,2[/td] [td=50,white]75,9[/td] [td=50,white]1,3[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Novalee[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]89,3[/td] [td=50,white]86,1[/td] [td=50,white]3,2[/td] [td=50,white]65/70[/td][/tr][tr][td=50,white]Highway[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]86,3[/td][td=50,white]84,9[/td][td=50,white]1,3[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Flower[/td][td=50,white]1,67[/td][td=50,white]76,0[/td][td=50,white]73,3[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Rain[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]66,5[/td][td=50,white]66,5[/td][td=50,white]0[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Scampi[/td][td=50,white]1,58[/td][td=50,white]76,4[/td][td=50,white]74,4[/td][td=50,white]2[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Bliss[/td][td=50,white]1,83[/td][td=50,white]95,5[/td][td=50,white]84,1[/td][td=50,white]11,4[/td] [td=50,white]82,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Sushi[/td][td=50,white]1,70[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]21,9[/td] [td=50,white]-[/td][/tr][td=50,white]Fiwen[/td][td=50,white]1,74[/td][td=50,white]83[/td][td=50,white]72[/td][td=50,white]11[/td] [td=50,white]65[/td][/table]

Ik woog vandaag 82,3 deze week ging het zo hard. Dan is het toch het vocht wat ik vasthield. Ben ook begonnen met 30 days shred misschien ligt het daaraan. Heb gister wel paar chocoladekoekjes met cola, maar dus toch afgevallen.

Goed bezig, Lemon!

Misschien moet ik ook maar weer beginnen met 30 days schred. Alleen staan de balkondeuren alweer open en zit er niet op te wachten dat ik tijdens een work-out een gluurder heb.

Dan doe je de dueren even weer dicht? En als je klaar bent weer open?

Lemon goed bezig idd! Hou dit vast

Hier iemand die ziek thuis is en ook niet kan gaan hardlopen of krachttraining kan doen of zo Of buiten wandelen.
Baal er van Hopelijk kan ik het gauw weer oppakken.

Dat is ook zo hoor, Ibbel. Op de één of andere manier zit daar een hoop schaamte. Dat mensen me ook door de vitrage heen kunnen zien. En ik heb nog wel vitrage waarbij ze me echt overdag niet zien zitten. In betweens.

Nou huppekee aan de slag dan! Weet je hoe voldaan je je voelt als je het gedaan hebt? Pak die gedachten en hou dat vast. Je kan het!

Zo ben vanmorgen voor het eerst weer wezen hardlopen. Wil ernaartoe om maandag en woensdag bootcamp te doen en op zaterdag hardlopen. Van de week een slechte dag gehad maar gelukkig wel weer op kunnen pakken, straks naar de markt lekker fruit kopen

Kom Marley gewoon doen.

D'n Ibbel snel weer beter zijn

Hoochie> goed bezig!! En een slechte dag..bedoel je qua eten dan?

Bliss & Lemon: lekker bezig!

Hier gaat het ook goed. -22,7 nu. Ik pas zo tabel aan.

Donderdag ging ik bij een vriendin eten. Ik had haar vriend al een tijd niet gezien en toen ik binnen kwam zei hij meteen: "Wauw er mist nu een heel stuk van jou." Vond ik leuk
En van een vriend kreeg ik gistermiddag een berichtje dat hij even wil zeggen dat hij het zo goed vind dat ik zo goed bezig ben met afvallen. Echt heel lief.

Vanavond heb ik een feestje van een vriendin, met wijn en hapjes, maar ik ga proberen om geen hapjes te nemen. Kijken of het lukt ;)

[table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td] [td=50,white]Start[/td] [td=50,white]Huidig[/td] [td=50,white]Afgevallen[/td] [td=50,white]Streef[/td][/tr]
[tr][td=50,white]Lemon[/td][td=50,white]1,79[/td][td=50,white]97[/td] [td=50,white]82,3[/td] [td=50,white]14,7[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Jorja[/td][td=50,white]1,78[/td][td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]9[/td] [td=50,white][/td][/tr][tr][td=50,white]Madam[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]69,7[/td] [td=50,white]1[/td] [td=50,white]60[/td][/tr][tr][td=50,white]Hoochie[/td][td=50,white]1,69[/td][td=50,white]78,1[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Cotton[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75,8[/td] [td=50,white]74,3[/td] [td=50,white]1,5[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Parel[/td][td=50,white]1,76[/td][td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]0[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Marin[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75[/td] [td=50,white]74,6[/td] [td=50,white]0,4[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Marley[/td][td=50,white]1.61[/td][td=50,white]77,2[/td] [td=50,white]75,9[/td] [td=50,white]1,3[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Novalee[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]89,3[/td] [td=50,white]86,1[/td] [td=50,white]3,2[/td] [td=50,white]65/70[/td][/tr][tr][td=50,white]Highway[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]86,3[/td][td=50,white]84,9[/td][td=50,white]1,3[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Flower[/td][td=50,white]1,67[/td][td=50,white]76,0[/td][td=50,white]73,3[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Rain[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]66,5[/td][td=50,white]66,5[/td][td=50,white]0[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Scampi[/td][td=50,white]1,58[/td][td=50,white]76,4[/td][td=50,white]74,4[/td][td=50,white]2[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Bliss[/td][td=50,white]1,83[/td][td=50,white]95,5[/td][td=50,white]84,1[/td][td=50,white]11,4[/td] [td=50,white]82,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Sushi[/td][td=50,white]1,70[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]22,7[/td] [td=50,white]-[/td][/tr][td=50,white]Fiwen[/td][td=50,white]1,74[/td][td=50,white]83[/td][td=50,white]72[/td][td=50,white]11[/td] [td=50,white]65[/td][/table]

Oh Sushi wat fijn om te horen! Je bent ook goed bezig!

[table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td] [td=50,white]Start[/td] [td=50,white]Huidig[/td] [td=50,white]Afgevallen[/td] [td=50,white]Streef[/td][/tr]
[tr][td=75,white]Lookie[/td][td=50,white]1,70[/td] [td=50,white]72[/td] [td=50,white]72[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]65[/td][/tr] [tr][td=50,white]Lemon[/td][td=50,white]1,79[/td][td=50,white]97[/td] [td=50,white]82,3[/td] [td=50,white]14,7[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Jorja[/td][td=50,white]1,78[/td][td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]9[/td] [td=50,white][/td][/tr][tr][td=50,white]Madam[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]69,7[/td] [td=50,white]1[/td] [td=50,white]60[/td][/tr][tr][td=50,white]Hoochie[/td][td=50,white]1,69[/td][td=50,white]78,1[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Cotton[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75,8[/td] [td=50,white]74,3[/td] [td=50,white]1,5[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Parel[/td][td=50,white]1,76[/td][td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]0[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Marin[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75[/td] [td=50,white]74,6[/td] [td=50,white]0,4[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Marley[/td][td=50,white]1.61[/td][td=50,white]77,2[/td] [td=50,white]75,9[/td] [td=50,white]1,3[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Novalee[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]89,3[/td] [td=50,white]86,1[/td] [td=50,white]3,2[/td] [td=50,white]65/70[/td][/tr][tr][td=50,white]Highway[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]86,3[/td][td=50,white]84,9[/td][td=50,white]1,3[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Flower[/td][td=50,white]1,67[/td][td=50,white]76,0[/td][td=50,white]73,3[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Rain[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]66,5[/td][td=50,white]66,5[/td][td=50,white]0[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Scampi[/td][td=50,white]1,58[/td][td=50,white]76,4[/td][td=50,white]74,4[/td][td=50,white]2[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Bliss[/td][td=50,white]1,83[/td][td=50,white]95,5[/td][td=50,white]84,1[/td][td=50,white]11,4[/td] [td=50,white]82,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Sushi[/td][td=50,white]1,70[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]22,7[/td] [td=50,white]-[/td][/tr][td=50,white]Fiwen[/td][td=50,white]1,74[/td][td=50,white]83[/td][td=50,white]72[/td][td=50,white]11[/td] [td=50,white]65[/td][td=75,white]][/table]

Dankjewel Waarom sta jij trouwens niet in 't lijstje?

Omdat ik het dan een soort verplichting vind om te reageren hier. En ik hou het ergens anders ook al bij ;)

Ah oke op die manier gaat 't allemaal wel goed met afvallen?

Nou we gaan heel langzaam naar beneden weer. Mag wel weer wat sneller.

Maar het gaat de goede kant op, positief blijven!

Haha ja doe mijn best.

Alleen vandaag weet verkeerde dingen gegeten oops. Misschien straks nog wat krachtoefeningen. Voel mij alweer een stuk beter als eerder. En anders hoop ik morgen echt te kunnen gaan hardlopen. Mis al aantal dagen die beweging.

Ja qua eten, kon de snoepjes even niet weerstaan.

Omdat mijn moeder er gisteren ook bij was toen de broeken niet pasten, was ze er vandaag ook bij om te kijken of de maat die ik nu besteld had wel pasten. Ja! Maar goed, na de thee vroeg ze of ik nog even meewilde het centrum op en dus met enig tegensputteren (want ze openden hier het winkelseizoen en dan kun je op de koppen lopen) ben ik meegegaan. En toen vroeg ze of ik een Kerriepastei van de Vietnamees wilde. Toen ze het vroeg keek ik haar aan en ze zei later; Net alsof ik je de liefde had verklaard. Ik heb dus als tussendoor een gefrituurde Kerriepastei gehad. Vanavond twee pistolets met kaas, sla en yogonaise gehad? Kan zo'n Kerriepastei dan veel kwaad? Het is dit keer geen zaterdagavond snackavond. Als hij kwaad kan, hij was wel ongelofelijk lekker. Ik heb altijd expres geen kleingeld in mijn portemonnee, omdat die Vietnamees me al minstens tien jaar verleidt met zijn kerriepasteitjes.

Jees, wat heb ik telkens hele verhalen.