Zeg maar Yes

Ja, dat doe ik ook. Dat zegt Jillian ook tijdens de oefening

Ik download ze gewoon zelf.

Ik heb die ripped in 30 ook gewoon gedownload.

Waar downloaden jullie ze? Ja dat zegt Jillian inderdaad ook. Ik hoor het dagelijks. Ik kan haar bijna napraten hahahaha.

Via torrents.

Pff, ik heb voor het eerst in de 25 dagen dat ik de workout deed moeten stoppen na 16 minuten. Ik werd ineens hartstikke misselijk en duizelig. Ben ook helemaal niet fit dus dat zal 't zijn, en ik ontbijt altijd na de work-out maar dan sport ik om 6:00 u ipv om 8:30 u dus dan red ik dat beter. Heb een hapje suiker genomen en ben weer door gegaan.

Dank je Azi. Voorlopig even helemaal geen Jillian meer voor mij. Ik heb mijn lies geblesseerd.

*weg* al gevonden!!

Ik zou hier ook graag willen mee kletsen. Een beetje een stok achter de deur. Heb vandaag dag 3 gedaan. Ik moet alleen wel oppassen met alle spring oefeningen ivm mijn knie afwijking.

Ik heb een matje en gewichtjes waar ik af en toe een beetje mee train, maar dit klinkt wel goed om echt resultaat te bereiken! We wonen alleen in een bovenwoning met houten vloer, en lopen schijnt al gehorig te zijn. Ik durf dus niet zo goed oefeningen te doen waar je bij moet springen. Zit dat er veel in?

Je moet wel wat springen. Vooral bij het cardio gedeelte. Ik weet niet hoe dat in level 2 en 3 is. Zover heb ik het nog niet gehaald. Kan je niet op een matje springen? Dat dempt weer iets.

Ik heb na 3 dagen weer ontzettend gefaald. Het lukt me gewoon niet om het elke dag te doen. Ik ga nu proberen het in ieder geval om de dag te doen. Misschien haalt datde druk van moeten er af.

Bij level 2 en 3 moet je ook springen bij de cardio. Ik shred op blote voeten, dat helpt ook wel. En anders inderdaad een matje eronder, al glijdt dat dan misschien wel weg.

Mijn god, net voor de 2e keer geshredt. Wat een spierpijn en een slechte conditie, heb zelfs nog spierpijn van de laatste keer (donderdag).

Hahaha het is zwaar he? Ik ben er heel snel mee gestopt, niets voor mij!

Ik heb zojuist de allereerste shred gedaan. Kan iemand mij alsjeblieft vertellen dat het minder zwaar gaat worden? Al mijn spieren trillen en ik ben kapot haha! En ik maar denken dat ik een hoop spierkracht heb opgebouwd met paardrijden, mooi niet Ik vind het wel leuk al krijg ik wel wat pijn in mijn voeten van al het springen.

Het wordt echt beter! Bij mij was dat na dag 4. Ik begin in de kerstvakantie weer

Ik ben nu drie kwartier 'klaar' en mijn spieren beginnen nu minder te trillen. Dat belooft wat voor morgen, pfff!
Hopelijk wordt het na een paar dagen bij mij ook beter.

Ik heb weer contact met mijn oude fwb dus ik ben super gemotiveerd

Doe je trouwens tien dagen lang dezelfde workout van level 1? Of is er elke dag een iets andere versie?