Zeg maar Yes

Ik ha ddat ook de eerste dagen Alibi, dat ik vooral 'smorgens moeilijk wakker werd.
Ik wil wel wat van die 3MG opsturen, wie weet helpt dat nog beter?

Dat gevoel inderdaad pompoen.
Vanavond gelijk na ER maar naar bed.

@Blij: Dat is lief, maar hoeft niet hoor. Ik ga eerst even zo aanzien hoe het gaat.

Ik dacht gelezen te hebben dat het langdurig slikken van melatonine niet verstandig is, maar ik weet niet precies hoe het zit. Iets met dat je lichaam dan uit zichzelf niet goed meer melatonine aan kan maken ofzo, in de eerste periode nadat je er mee gestopt bent.
Of dat klopt weet ik niet.
Maar wat boeit het ook, het werkt wel! Een aantal maanden terug heb ik enkele weken 5mg op recept geslikt.

En sinds gisteren slik ik 3mg, waarvan 1mg time released is. Het werkt bij mij beter dan Dormeasan, wat ik hiervoor slikte. Daar sliep ik wel goed op in, maar niet door.

Mocht je echt wanhopig zijn naar slaap, dan kan je altijd je huisarts om slaapmedicatie vragen ( benzodiazepinen ). Maar die zijn erg verslavend, dus dat zou ik hooguit voor een paar nachten doen als je echt moet bijtanken.
Melatonine is een lichaamseigen stof en daarom niet verslavend, en veel gezonder om te slikken.