Welkom op Zeg maar Yes!

Heb jij goede voornemens? Zo ja, welke?

Nieuwjaarsduik ✅
Paardrijden weer oppakken
Halve marathon lopen
Feest geven

Ik doe niet aan goede voornemens, maar ik heb wel dingen waar ik meer aandacht voor wil hebben. Ik wil meer fotograferen, vaker de rust nemen voor een gezichtsmasker, genieten van de pup natuurlijk, meer met vriendinnen afspreken, veel sparen en ik hoop dat ik meer gedichten kan schrijven (dat kriebelde de laatste weken weer).

haha SoGood die heb ik ook gedaan gister!

Ik heb er een paar opgeschreven:
Meer tijd maken voor quality time met m'n partner en dan dus niet op de bank een film kijken.
Ik wil naast het blijven sporten weer minimaal 1x per week naar yoga of meditatie les buiten de deur.
Meer gebruik maken van oppas (vanwege bovenstaande punten)

Leuk Max! Was het jouw eerste keer? Hoe vond je het?

Eigenlijk staan mijn goede voornemens in het 24 in 2024 topic. Ik heb vooral dingen die ik vol wil blijven houden. Daarnaast moet er gewoon wat kg af. Dat is echt een gezondheidsding. Toevallig 1 Jan begonnen omdat het zo uit kwam. De dagen na kerst al rustig aan gedaan. Nu hou ik alles strak bij. Dit is vooral ook een energie dingetje.

Leuk Max! Was het jouw eerste keer? Hoe vond je het?

Het was m'n tweede keer! Ik douche elke dag ook koud en heb meerdere keren een ijsbad gedaan, dus ik wist een beetje wat ik kon verwachten. Vind het heerlijk verfrissend! Je voelt de energie helemaal stromen naderhand.

Hoe vond jij het?

Oh echt?! Een ijsbad ook echt. Wat knap en ontzettend dapper van je joh!
Ik zag er ontzettend tegenop (want koukleum) maar het is me zo meegevallen. Ik ben zelfs 2 keer geweest. Volgend jaar gaan we weer!

Ik ben ook een enorme koukleum en winter hater, daarom ben ik er toen mee begonnen. Het is een enorme uitdaging EN overwinning. Begin ook steeds beter tegen kou te kunnen. De verwarming staat bijvoorbeeld een heel stuk lager dan vroeger.

Heb ik eigenlijk niet. Voortzetten waar ik mee bezig was. Niet veel spullen kopen, zoveel mogelijk met de fiets, goede werk privé balans, veel samenzijn met mijn kinderen, familie en vrienden. En gezond leven (slapen, eten, weinig tot geen alcohol, veel bewegen).

Ik heb niet echt goede voornemens, wil wel goede gewoontes in stand houden. M’n enige goede voornemen is om dit jaar m’n familie en met name m’n nichtjes hopelijk vaker te zien (wonen aan de andere kant van NL) 🫶🏻

In stand houden:
• veel buiten zijn
• blijven bewegen
• overwegend gezond eten
• tijd doorbrengen met m’n man en lieve mensen om ons heen

Ik ben ook een enorme koukleum en winter hater, daarom ben ik er toen mee begonnen. Het is een enorme uitdaging EN overwinning. Begin ook steeds beter tegen kou te kunnen. De verwarming staat bijvoorbeeld een heel stuk lager dan vroeger.

Ooh als ik dit lees weet ik ook dat ik écht dat koud douchen eens moet gaan doorzetten. Vorig jaar een tijdje geprobeerd de douche aan het eind steeds iets kouder te draaien, maar heb niet doorgepakt. En ik zit nu alweer te bibberen op de bank en ik duik straks weer m'n voorverwarmde bed in. Maar zo kom ik er nooit van af natuurlijk.

Wel twaalf jaar geleden de nieuwjaarsduik in Scheveningen gedaan trouwens.

Mijn goede voornemens zijn: Minder drinken, minder snaaien, meer sporten en gelukkig zijn met mezelf.

Ik doe eigenlijk nooit zo aan goede voornemens maar nu heb ik toch 1 bedacht: mijn telefoon minder gebruiken.

Liever zijn voor mezelf (ben ik meteen mee begonnen, zit lekker helemaal alleen in een hotel)

Sporten weer op gaan pakken. Ga thuis sporten, kijken of dat beter werkt voor mij.

Ik wil graag nog 5 a 7 kilo kwijt.
Meer bewegen
Minder met mijn telefoon bezig zijn
Meer bewuste quality time met man / gezin

Ik wil graag 8 kilo kwijt.
Meer positief in het leven staan.
Meer creatief zijn.
Projecten afmaken waar ik ooit aan begonnen ben.
Fotoboeken maken.

M'n goede voornemen is luisteren naar m'n gevoel. Op tijd aan de bel trekken, hulp vragen waar nodig. En daar ben ik gisteren meteen mee begonnen.

Echt knap Kira. Las net je berichtje en dat is echt goed van je.

mijn goede voornemen is

de kaakchirurg bellen moet al een jaar
42 km wandelen.

verder niks

Echt knap Kira. Las net je berichtje en dat is echt goed van je.

Ik las het ook en deel dit. Heel erg goed van je dat je op tijd op de rem trapt voor het te laat is. Het is heel knap om alle ballen hoog te kunnen houden maar het is nog knapper om aan te kunnen geven dat je met teveel ballen aan het jongleren bent. 😘

Mijn goede voornemen is liever zijn voor mijzelf. Daarmee bedoel ik dat ik binnen ons gezin eigenlijk altijd man en de kinderen voor laat gaan. Maar ik wil wat vaker mijzelf even op 1 zetten. 🩷

Ik doe normaal gezien niet aan goede voornemens, maar dit jaar heb ik besloten om mijn mentale gezondheid op de eerste plaats te zetten.

Nieuwjaarsduik ✅
Paardrijden weer oppakken❌
Halve marathon lopen ✅
Feest geven✅

haha SoGood die heb ik ook gedaan gister!

Ik heb er een paar opgeschreven:
Meer tijd maken voor quality time met m'n partner en dan dus niet op de bank een film kijken.
Ik wil naast het blijven sporten weer minimaal 1x per week naar yoga of meditatie les buiten de deur.
Meer gebruik maken van oppas (vanwege bovenstaande punten)

Ik vind t lastig om een oppas in te schakelen. Sowieso hulp vragen. Ik weet dat ik t meer zou moeten doen, maar ik denk al snel ga toch geen hulp vragen zodat ik kan sporten of gewoon wat voor de fun doen. Het is niet echt nodig. En dan doe ik t dus maar niet.