Welkom op Zeg maar Yes!

Ik heb de laatste weken echt vreselijk veel haaruitval.
Google leert me dat het kan komen door stress. Yes, hello, dat kan niet anders dan de reden zijn!
Maar... Wat kan ik hier aan doen? Tegengaan?
Ik heb van mezelf al echt weinig en dun haar, het is de afgelopen maanden verrijkt met veel grijze haren en nu valt het uit. Vind het echt vreselijk.
Iemand dé tip, of het te stoppen, of extra boost te geven?

Kan ook een veranderende hormoonhuishouding richting de overgang zijn. Ik heb het ook en helaas al een flinke dunne plek vol bovenop mijn hoofd. Ik gebruik sinds een jaar pure rozemarijnolie (van de Holland & Barret),dasr doe ik 20-30 druppels van door een fles shampoo. Voor gebruik steeds weer flink schudden, goed inmasseren op je hoofdhuid. Hoewel die dunne plek nog steeds zichtbaar is, merkte ik al snel veel nieuw haar én lijkt mijn haar wat dikker te worden.

Verder heb ik ook wel eens gelezen dat haar uitvalt als je te weinig eiwitten binnen krijgt. Daar let il dus ook op.

Oke. Dan tik ik alles lekker aan in deze fase van mijn leven. Stress, hormonen, en inderdaad mijn eten is ook nog steeds niet helemaal oke 😔
Goeie tip, ga eens kijken naar die olie.

Ja hier ook zo hoor! Ik zou trouwens waarschijnlijk nog mijn hele haarverzorging kunnen verbeteren, maar ik gun mezelf de tijd niet daarvoor. Dus wellicht hebben anderen nog veel betere (aanvullende) tips.

Vervelend! Ik heb er ook heel erg last van gehad, vooral na een periode van ziek zijn en de stress die ermee gepaard ging. Bij mij gaat het nu weer de goede kant op, ik krijg weer allemaal haartjes op de kale plekken (vooral bij m’n ‘inhammen’ voor op m’n hoofd).

Ik neem hier elke ochtend 2 tabletten van: https://www.flinndal.nl/beauty/hair-mul ... tMQAvD_BwE

Ik heb het ook voornamelijk voor op mn hoofd, de inhammen inderdaad. Super korte haartjes, de lengte is er echt uit. Het schijnt ook zo kaal ofzo als de zon er op schijnt. Meestal heb ik begin van het jaar een nieuwe coupe soleil. Maar de kapster raad het af met de staat van mijn haar.
Ik gebruik al heel lang visolie, dat hielp enorm maar bied geen hulp in deze tijd van mn leven.

Wat vervelend zeg en dat zou zeker door stress kunnen komen.
Je zou kunnen kijken of collageen helpt, dat kan ook helpen bij haargroei en dun haar weer voller krijgen. Duurt eek tijdje voor je resultaat ziet.

Volgens mij is er geen enkel bewijs dat er een middeltje is dat echt helpt helaas, behalve geduld.

Hmmm daar zal een kern van waarheid in zitten ook.
Ik zag dat je rozemarijn olie ook best makkelijk zelf kunt maken. Dan is het de grootste kostenpost ook niet. En vast een geval van baad het niet dan schaadt het niet?

Klopt, kan vast geen kwaad en placebo-effect is ook een effect. Of jij bent net degene bij wie het iets doet. Het kan voor je eigen gemoedsrust ook fijn zijn om ‘iets’ te doen.

Nou ja, dat!
Alles is zo ongrijpbaar, en mijn hele lijf doet vreemd, alles te behappen maar dat haar, veel én overal... Bah, echt om droevig van de worden.

Ben je in het begin van het jaar misschien ook ziek geweest? Ik heb een aantal jaar terug in februari een zware griep gehad en maanden daarna viel mijn haar ineens met bosjes uit, het werd toen enorm dun. Ik ben toen bij de dermatoloog geweest, die gaf aan dat die zware griep daar de oorzaak van was. Na een poosje stopte de extreme haaruitval en begon het haar langzaamaan weer terug te groeien.

Zag in ander topic dat je Noorderling bent, misschien is B.ertina dan wat voor je. Zij specialiseert al jaren in haaruitval (ze is kapper).

Ik slik iedere ochtend Silsolitions van Vitakruid. Gebruik het voor mn nagels maar mn haar valt ook veel minder uit en is veel gezonder.

Indigo; nee niet ziek geweest. Wel leef ik vanaf december onze best extreme stress. Nu dat wat kalmer wordt merk ik dan mijn lijf enorm in de weerstand is. Oa met dit.

Nou ja, dat!
Alles is zo ongrijpbaar, en mijn hele lijf doet vreemd, alles te behappen maar dat haar, veel én overal... Bah, echt om droevig van de worden.

Ik ben afgelopen weken ruim de helft van mijn haar verloren, maar ik heb er een baby voor teruggekregen. Dan is het nog steeds niet fijn al die plukken haar, maar maakt het wel een betere deal! Sterkte, ik krijg het ook snel bij stress/afvallen/ziek en het is nooit leuk.