24 Mrt 2020 15:14 door Anoniem279
Nou ik zat hier toevallig net aan te denken. Ik vind het maar verdraaid lastig. Op werk heb ik een redelijk strak ritme, beweeg ik meer en is er vrijwel alleen maar gezond eten voor handen. Hier thuis eet ik wanneer ik trek heb en dan pak ik ook meteen waar ik het meeste trek in heb. En dat is meestal niet de gezondste keuze. Ik probeer nu écht een vast ritme aan te houdenn, en gewoon maar elke dag te lunchen met een soepje, want minder koolhydraten enzo en daar kun je nog heel wat groenten door doen. Maar ik ben het nu na een paar dagen al zat...
Sporten thuis doe ik niet echt, nog. M'n sportschool is al een paar keer live gegaan maar ik kan met de helft van de workout niet meedoen omdat ik nog niet echt m'n arm/schouder te zwaar mag belasten. Misschien over een weekje weer. Heb wel een paar keer een stuk gewandeld maar dan voel ik me eigenlijk ook onprettig, omdat ze juist willen dat mensen zoveel mogelijk binnen blijven. En alleen een blokje om is wel lekker, maar daarin ook weer niet echt doeltreffend. Kortom, lastig.