Zeg maar Yes

Misschien is hier al een topic over geweest en ik weet ook niet of hij in deze peiler of in Persoonlijk beter past...

De laatste weken heb ik enorm energie tekort. Voor zover ik weet slaap ik goed, ook minimaal 7-8 uur per nacht, maar uitgerust wakker worden doe ik al jaren niet. Vorige week heb ik al een aantal dingen geschrapt om te doen, zodat ik wat energie kon sparen voor het concert van afgelopen donderdag. Op die manier kon ik dat redden en er echt van genieten, maar sindsdien gaat het minder.

Nu heb ik een chronische ziekte, waarin vermoeidheid een rol speelt, maar daar heb ik dus al rekening mee gehouden door de dagen t/m gisteren niets inspannend te plannen zodat ik bij kan komen. Toch lijkt het erop dat ik elke dag alleen maar vermoeider wakker word. Deze week heb ik een paar afspraken die door moeten gaan (fysio/psycholoog), maar ik heb ook een paar afspraken waarvan ik twijfel wat ik er mee moet doen. Momenteel voelt alles al (te) veel en (te) zwaar.

Iemand tips, ideeën?
Ik moest het in ieder geval even van me af schrijven, omdat ik echt niet goed weet wat ik hiermee moet.

Kun je niet even een flink bloedonderzoek doen? Ik herken het wel, hoewel ik geen chronische ziekte heb, maar ik blijk flink vitamine D- en B12-tekort te hebben. Je zou eventueel zelf al wat vitaminepillen kunnen gaan slikken om je weerstand wat op te krikken. Maar als je naar de dokter gaat en bloed laat prikken heb je sneller in de gaten wat het kan zijn. Sterkte!

Ik merk dat ik de laatste weken ook (extra) vermoeid ben. Ik wijt het aan het herfstweer, die regen en koude wind zorgen voor zo'n lamlendige mood. Toenik gisteren na lange tijd weer eens lekker op de fiets naar mijn werk kon, merkte ik vooral bij thuiskomst positieve energie.

Bloed laten prikken kan nooit kwaad, maar misschien helpt het dat de lente steeds dichterbijnkomt? Tot die tijd extra goed voor jezelf zorgen!

@Geel dat is wel een idee. Zal vanmiddag even het ziekenhuis bellen of dat vorige week niet al mee is genomen in de bloedtest. Dankjewel

@Nigella Ik hoop dat het helpt als het beter weer wordt... Ik probeer ook zoveel mogelijk te luisteren naar mijn lichaam, maar soms wel lastig in hoeverre je daarin mee moet gaan. Dankjewel, ik ga mijn best doen.

Ik had dit ook. Ben er ook echt ziek van geweest. Uiteindelijk bleek naast dat ik nu al B12 krijg ook vitamine D tekort heb. Op het moment krijg ik een boost van 6 weken en daarna tabletten.

Hoe gaat het nu Rose.? Ben je nog veel moe?