Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Slapen

<<

Anoniem290

Bericht 25 Jul 2019 06:54

Slapen

Als je geen wekker zou zetten (en niet van kinderen wakker wordt), hoeveel uur zou je dan achter elkaar slapen denk je?
Mijn fitbit houdt mijn slaap bij en ik slaap tussen de 5 en 6,5 uur per nacht. Ik zou het liefst 7 tot 7,5 uur slapen, daar functioneer ik het beste op. Denk dat ik ook na die tijd wel uit mezelf wakker zou worden.
<<

Anoniem304

Bericht 25 Jul 2019 06:55

Re: Slapen

Geen idee. Ik word meestal tussen 7 en 8 wakker. Voor G in ieder geval.

Dus dan slaap ik ongeveer ook 8 uren.
<<

Boerenkool

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1299

Geregistreerd: 17 Dec 2014 20:51

Bericht 25 Jul 2019 07:01

Re: Slapen

Uurtje of 5-6. Dat slaap ik nu ook. Altijd voor de kinderen wakker. Probeer soms weer verder te slapen maar lukt niet.
<<

MissEnergy

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3221

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:46

Woonplaats: Friesland

Bericht 25 Jul 2019 07:24

Re: Slapen

8.5-9.5 uur haal ik meestal wel.
08/2018
05/2021
<<

Anoniem317

Bericht 25 Jul 2019 07:58

Re: Slapen

Ik word meestal na ongeveer 8 uur wakker.
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 11502

Geregistreerd: 15 Jan 2014 00:42

Bericht 25 Jul 2019 08:05

Re: Slapen

Dan slaap ik 9/9,5 uur
2015 💙
<<

Jip

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 11346

Geregistreerd: 03 Jan 2015 10:04

Bericht 25 Jul 2019 08:13

Re: Slapen

3 a 4 uur
Their smile makes me smileJanuari 2017 ♡ April 2019

https://www.instagram.com/stofspinsels/
<<

Anoniem290

Bericht 25 Jul 2019 08:15

Re: Slapen

Word je dan ook uit jezelf wakker Jip en slaap je echt niet meer/langer? Ik heb niet heel veel slaap nodig, maar 3 a 4 uur zou ik niet lang volhouden.
<<

Jip

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 11346

Geregistreerd: 03 Jan 2015 10:04

Bericht 25 Jul 2019 08:22

Re: Slapen

Ik word dan wakker met het gevoel al uuuuuuren geslapen te hebben en dan is het pas drie a vier uur verder. Ik doe daarna wel hazeslaapjes. Ook heb ik periodes dat ik helemaal niet slaap. Verrassend genoeg functioneer ik er redelijk op.

Nu met baby is het anders. Qua voedingen zou k langer kunnen slapen maar mijn lijf weet niet meer hoe lijkt wel.
Their smile makes me smileJanuari 2017 ♡ April 2019

https://www.instagram.com/stofspinsels/
<<

Anoniem271

Bericht 25 Jul 2019 09:50

Re: Slapen

Ik slaap helaas nooit langer dan een uurtje of 4 achter elkaar. Met of zonder wekker maakt niet uit. Heb al heel veel geprobeerd, maar slapen is echt drama hier.
<<

Lot

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5453

Geregistreerd: 02 Sep 2013 09:34

Bericht 25 Jul 2019 09:58

Re: Slapen

Uur of 8/9, heerlijk.
<<

Meneer de Uil

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 6162

Geregistreerd: 01 Sep 2013 17:08

Bericht 25 Jul 2019 10:51

Re: Slapen

Geen idee eigenlijk.. duurt een tijd voor ik in slaap kom en daarna word ik regelmatig wakker, val dan wel weer in slaap (de ene keer vrijwel meten de andere keer uuuuren later). Geen regelmaat in hoe lang ik dan geslapen heb. Ik word overal wakker van en kan erg gaan liggen malen als ik wakker ben.
The familytree will always grow 2-12-2015 en 10-10-2018
<<

Anoniem315

Bericht 25 Jul 2019 11:00

Re: Slapen

Mijn Polar houdt het bij en ik slaap vrijwel elke nacht 7 uren. Daar heb ik genoeg aan. Het gaat momenteel best goed, want ik heb periodes gehad dat ik 5 uurtjes sliep omdat ik heel slecht insliep en onrustig sliep.
<<

Jada

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1739

Geregistreerd: 19 Apr 2015 15:48

Bericht 25 Jul 2019 11:45

Re: Slapen

In ideale omstandigheden slaap ik 9/10 uur. Als ik heel moe ben kan ik ook wel 11/12 uur slapen. Ik heb veel slaap nodig, ook altijd al gehad.
<<

Nan

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2502

Geregistreerd: 26 Mei 2016 18:46

Bericht 25 Jul 2019 11:51

Re: Slapen

Op het moment rond de 8-8,5 uur per nacht. Met ongeveer 5x naar de wc hobbelen. J wordt altijd rond 8 uur wakker, meestal ben ik een half uur tot een uur eerder wakker dan haar en blijf nog even wat doezelen.
<<

Anoniem279

Bericht 25 Jul 2019 11:55

Re: Slapen

Ergens tussen de 5 en 7 uur. Soms een uitschieter naar 8. Wisselt echt enorm. Ik voel me het best bij minimaal 6,5-7 uur slaap.
<<

Bisq

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2260

Geregistreerd: 31 Aug 2013 22:39

Bericht 25 Jul 2019 12:01

Re: Slapen

Ik heb altijd al veel slaap nodig gehad, maar sinds de chemo is het helemaal erg. In de ideale situatie slaap ik 10 uur. Dan heb ik het minst last van mijn lijf overdag. Meestal moet ik dan 's middags ook nog wel even rusten, dan slaap ik niet maar ga ik wel even plat met een spelletje of Netflix.
Insta: je_ei_kwijt
<<

Tom

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 6220

Geregistreerd: 31 Aug 2013 17:32

Bericht 25 Jul 2019 12:01

Re: Slapen

Ik sliep altijd zo’n 8-9 uur per nacht, dat ging prima. Nu met baby is het stukken korter, komt vanzelf wel weer.
Als liefde leven wordt, krijgt geluk een naam. 21-07-2019
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

First Lady

Berichten: 25047

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:02

Bericht 25 Jul 2019 12:03

Re: Slapen

Ik heb toch eigenlijk wel minimaal acht uur nodig, maar liever nog negen of zelfs tien uur. Dat komt alleen niet vaak meer voor. Wel doe ik af en toe middagdutjes.
❤ 7 juni 2018
<<

Anoniem264

Gebruikers-avatar

Noob

Berichten: 109

Geregistreerd: 09 Nov 2017 07:49

Bericht 25 Jul 2019 21:11

Re: Slapen

8/9 uur. Jarenlang maar 5/6 uurtjes per nacht geslapen. Ben ik echt van opgebrand. Nu kan het tegenwoordig gelukkig regelmatig , zolang slapen.
<<

Lookie

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2630

Geregistreerd: 01 Sep 2013 19:20

Bericht 25 Jul 2019 21:15

Re: Slapen

Normaal 8 - 9 uur maar zit nu voor het eerst in een periode dat ik minder slaap: sinds enkele maanden gemiddeld 6 uur per nacht, soms 5. Vannacht overigens wel weer 8, heel fijn was dat. Als ik dan korter slaap is dat vooral omdat ik vroeg wakker ben.
<<

Marsy31

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 6658

Geregistreerd: 01 Sep 2013 14:19

Bericht 25 Jul 2019 21:54

Re: Slapen

Ik vind dit wel interessante vraag. Ik zeg altijd dat ik veel slaap nodig heb en in de winter ben ik mijn bed niet uit te branden ‘s morgens en wij gaan altijd rond 22 uur slapen. Als ik R. heb in de ochtend sta ik 6.30 op, heb ik half uurtje om met kopje thee rustig even op te starten, maar dan is dus 8 uren slaap, wat voldoende zou moeten zijn, maar ik voel me alsof ik nog uren zou kunnen slapen. Vraag me wel eens af wat de perfecte tijd voor mij zou zijn. Als ik R. niet heb ‘s morgens dan word ik meestal een keer wakker rond 6en, doodmoe, draai me op en word dan weer moe om 8 uur wakker. Dat is 9.5 uren. In de lente/zomer/herfst heb ik dit eigenlijk nooit. Hoe meet je zoiets? Is het wanneer je fris wakker wordt dan?
Afbeelding
Afbeelding
<<

Scandic

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4358

Geregistreerd: 22 Feb 2015 14:56

Woonplaats: Noord-Holland

Bericht 25 Jul 2019 21:57

Re: Slapen

9-10 uur vind ik heerlijk, vroeger toen ik nog alleen sliep en woonde haalde ik dat wel. Nu word ik regelmatig wakker van het gesnurk van mijn vriend en dan kan ik de slaap niet meer vatten.
<<

Olíve

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3293

Geregistreerd: 01 Sep 2013 14:20

Bericht 25 Jul 2019 21:58

Re: Slapen

Ik denk dat ik makkelijk elke nacht 10 uur zou kunnen slapen. Maar ook als ik door de kinderen slecht slaap enaar 6 uur per nacht slaap functioneer ik daar wel op.
Uit mezelf slaap ik bijna nooit slecht.
<<

Ooh La La!

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 6715

Geregistreerd: 01 Sep 2013 09:34

Bericht 26 Jul 2019 06:54

Re: Slapen

In een ideale wereld zou ik iedere nacht 9 a 10 uur slapen. Dat haal ik tegenwoordig bij lange na niet. Kom vaak niet verder dan 6/7 uurtjes en dat trek ik heel erg slecht helaas.

Sinds ik kinderen heb slaap ik heel slecht. Vaak wakker, slaap veel lichter etc. Ik functioneer verder wel maar vaak val ik rond 20:30 in slaap op de bank...
21.02.2014
20.06.2016

Volg me op Instagram: huisjeopdehei
Volgende

Terug naar Lichaam & gezondheid

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers