Niet goed door kunnen zuchten/gapen
Herkent iemand dit? Iemand tips om hiermee om te gaan? Ademhalingsoefeningen doe ik, of ja ik let erop dat ik door mijn buik adem en dan wordt het ook beter, maar soms vergeet ik dat dus..
Ise schreef:Ja klopt ik weet ook waar het vandaan komt. Omdat het zo benauwd is ben ik geneigd om toch te proberen om die zucht op te wekken, maar dat werkt natuurlijk helemaal niet. Waardoor ik nu mega pijn heb aan mijn nek/schouders/rug. Dus dat (en het ermee bezig zijn) moet ik niet meer doen, maar is best moeilijk omdat het zo’n akelig gevoel is..
Fijn dat het herkenbaar is.
Ise schreef:Vandaag gaat het tot nu toe goed gelukkig. Heb ook eindelijk weer eens goed geslapen. Alleen zoveel last van nek en schouders en rug en hoofdpijn nog steeds.
Dee, winkelen zal hier misschien ook best werken, maar weet niet of mijn portemonnee daar blij van wordt
Terug naar Lichaam & gezondheid
Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers