Zeg maar Yes

Uiltje schreef:Ja heb ik gedaan, net nog een keer en kom nog steeds op nul punten.
Doe het zeg maar bij mijn dagboek aan de linker kant alleen voedingsvezels staat er niet op.
Heb berekend per 100 gram. Neem dan wel jou 2 punten over.

Ja je berekent je ingredienten met 100 gram, maar je moet daaronder dan nog wel aangeven hoeveel gram 1 zo'n koekje is toch?
Ik denk dat je dat niet helemaal goed hebt ingevuld?

Ik bedoel de portiegrootte.
Dat is bijvoorbeeld 30 gram, ik noem maar wat.

Uiltje, ik zou meteen een heel pakje koekjes opeten :banaan:

, 0 punten, me like....

Hier gaat het nog steeds goed, ik ga zo spaghetti eten zonder spaghetti, heb niet genoeg punten meer over dus dat wordt sla met spaghettimeuk. Jammie!

Fijne avond slanke dennen (in wording :ja:

).

Haha ja indd SDL ;)
In pakje zitten vier koekjes van 12,7 gram
Hoeveel is het dan? Ik snap er echt niks van :nerd:

Gaat het goed bij jullie! Hier wel. Net even een uurtje gesport.

Wil iemand in de tabel neerzetten dat ik nu 76 weeg? Ik krijg dat niet voor elkaar, domme ik...Ben nu een week bezig en 2 kilo afgevallen....

[table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td] [td=50,white]Start[/td] [td=50,white]Huidig[/td] [td=50,white]Afgevallen[/td] [td=50,white]Streef[/td][/tr] [tr][td=50,white]Alibi[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]90,5[/td] [td=50,white]85,4[/td] [td=50,white]-5,1[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Lejow[/td][td=50,white]1,71[/td][td=50,white]81,1[/td] [td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]-10,4[/td] [td=50,white]68,9[/td][/tr][tr][td=50,white]Uiltje[/td][td=50,white]1,73[/td][td=50,white]120[/td] [td=50,white]115,4[/td] [td=50,white]-4,6[/td] [td=50,white]100[/td][/tr][tr][td=50,white]Joan[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]67,6[/td] [td=50,white]64,6[/td] [td=50,white]-3,0[/td] [td=50,white]60[/td][/tr][tr][td=50,white]Tulp[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]76[/td] [td=50,white]75,1[/td] [td=50,white]-0,9[/td] [td=50,white]67[/td][/tr][tr][td=50,white]Dreamer[/td][td=50,white]1,55[/td][td=50,white]89,4[/td] [td=50,white]83,7[/td] [td=50,white]-5,7[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Lana[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white][/td] [td=50,white][/td] [td=50,white]-0,4[/td] [td=50,white]-15[/td][/tr][tr][td=50,white]CCC[/td][td=50,white]1,75[/td][td=50,white][/td] [td=50,white][/td] [td=50,white]-7,1[/td] [td=50,white]-10[/td][/tr][tr][td=50,white]Pandora[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]70[/td] [td=50,white]69.5[/td] [td=50,white]-0,5[/td] [td=50,white]66,5[/td][/tr][tr][td=50,white]SDL[/td][td=50,white]1,??[/td][td=50,white]78[/td] [td=50,white]76,0[/td] [td=50,white]-2,0[/td] [td=50,white]68[/td][/tr][td=50,white]Isabel_[/td][td=50,white]1,65[/td][td=50,white]89[/td] [td=50,white]89[/td] [td=50,white]-0,0[/td] [td=50,white]84[/td][/tr][/table]

Alibi schreef:[table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td] [td=50,white]Start[/td] [td=50,white]Huidig[/td] [td=50,white]Afgevallen[/td] [td=50,white]Streef[/td][/tr] [tr][td=50,white]Alibi[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]90,5[/td] [td=50,white]85,4[/td] [td=50,white]-5,1[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Lejow[/td][td=50,white]1,71[/td][td=50,white]81,1[/td] [td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]-10,4[/td] [td=50,white]68,9[/td][/tr][tr][td=50,white]Uiltje[/td][td=50,white]1,73[/td][td=50,white]120[/td] [td=50,white]115,4[/td] [td=50,white]-4,6[/td] [td=50,white]100[/td][/tr][tr][td=50,white]Joan[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]67,6[/td] [td=50,white]63,9[/td] [td=50,white]-3,7[/td] [td=50,white]60[/td][/tr][tr][td=50,white]Tulp[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]76[/td] [td=50,white]75,1[/td] [td=50,white]-0,9[/td] [td=50,white]67[/td][/tr][tr][td=50,white]Dreamer[/td][td=50,white]1,55[/td][td=50,white]89,4[/td] [td=50,white]83,7[/td] [td=50,white]-5,7[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Lana[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white][/td] [td=50,white][/td] [td=50,white]-0,4[/td] [td=50,white]-15[/td][/tr][tr][td=50,white]CCC[/td][td=50,white]1,75[/td][td=50,white][/td] [td=50,white][/td] [td=50,white]-7,1[/td] [td=50,white]-10[/td][/tr][tr][td=50,white]Pandora[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]70[/td] [td=50,white]69.5[/td] [td=50,white]-0,5[/td] [td=50,white]66,5[/td][/tr][tr][td=50,white]SDL[/td][td=50,white]1,??[/td][td=50,white]78[/td] [td=50,white]76,0[/td] [td=50,white]-2,0[/td] [td=50,white]68[/td][/tr][td=50,white]Isabel_[/td][td=50,white]1,65[/td][td=50,white]89[/td] [td=50,white]89[/td] [td=50,white]-0,0[/td] [td=50,white]84[/td][/tr][/table]

Wow, vanochtend woog ik 63,2 :wtf:

Ik ben er twee keer op gaan staan, en t bleef gelijk maar ik kan 't me bijna niet voorstellen. Ben benieuwd naar woensdag!

Hoe gaat het bij jullie? Ik ga vanavond de Lays Pop Chips proberen

Hier niet zo best..
Was afgelopen donderdag 2 ons aangekomen (al was ik vorige week niet geweest en thuis 4 ons aangekomen, dus feitelijk gezien was er 2 ons af, maar op mijn kaartje staat nu natuurlijk +2 ons).
En daar baal ik van, zeker omdat ik dinsdag gewoon een ruime kilo nog lichter was

Ik heb een rare week gehad met eten, maar heb overdag geprobeerd zo zuinig mogelijk te doen dat ik uiteindelijk niet teveel over mijn dagtotaal was.
Maar goed, ga er deze week gewoon weer keihard voor, heb mezelf als doel gezet onder de 70 te komen (want heb dat gezien op de weegschaal dinsdag, dus het moet te halen zijn (nog 9 ons)).
Vanmorgen in totaal 10 km gefietst met B, naar de peutergym heen en terug.
Vanmiddag gaan we denk even naar Blijdorp, dus wandelen we daar ook nog een poosje!

Ik ga denk ik de 3 maanden actie van de Combipas morgen activeren, en mijn online abonnement opzeggen. Merk echt dat ik naar de bijeenkomsten moet, alleen red ik het even niet.

Was het nou zo dat ik met een mail makkelijk op kon zeggen, lejow, weet jij dat?

Heb je al geantwoord

Hij is wel maar geldig tm vandaag he!

I know... Ga even nadenken tot 23.50 uur

En CCC heb je je aangemeld??

Wow vanmorgen in mijn blote nakie was ik 81,6 :cheering:

@Joan: Zo dat gaat lekker bij jou zeg!

@Lejow: De laatste pondjes zijn het zwaarst. Maar ook dat gaat je lukken! Kijk eens wat je al bereikt hebt.
Misschien 1 of 2 weken echt streng voor jezelf zijn? Alleen de dagpunten, geen weekextra's gebruiken?

Ik had afgelopen weekend een feestje en ik heb het netjes gedaan al zeg ik het zelf. Ik heb per glas alcohol ook 0,5 liter water opgedronken. Uiteindelijk 4 glaasjes honingrum gehad, en 5 flesjes water leeggedronken. Qua avondeten een bordje patat en een kipkorn. Later in de nacht nog een halve kipkorn en verder niks gehad. De hele avond/nacht gestaan en gelopen en de volgende morgen als ontbijt netjes 2 eitjes met ham gegeten, net als thuis en geen brood en kaas erbij gedaan.
Bij thuiskomst had ik zin in van alles en heb ik samen met de kinderen chips gemaakt in de actifry ;)

Hier vanochtend nog steeds 63,2! In totaal nu 4,4 kilo kwijt.

Hier rampzalig weekend gehad kwa eten. Zaterdag patat met mini kroket wel met mate !
Ben naar Essen met vriendin geweest , weinig gedronken maar wel veel gelopen.
Zondagmiddag kregen we visite en had strategisch voor me neus schaaltje komkommer gezet , maar heb wel wat chips en borrelnootjes gehad

gelukkig pakte ik per keer maar 1 of 2 chipjes of borrelnootjes maar toch..
Savonds wou vriendlief bbqen , heb me maar uitleeft op de kip en tartaartjes. Maarja dat stokbrood he

gelukkig hadden we klein stokbroodje maar heb er wel van gehad. Vandaag maar weer met goede moed begonnen

en ga vanavond weer uur sporten en nu eerst maar even wandelen

Weer 0,9 kilo eraf!

Wow wat goed Alibi en Joan!

Alibi, ja ik heb me aangemeld! As. woensdag de eerste bijeenkomst. Ben vandaag al goed op weg! Heb er vertrouwen in dat het dit keer gaat lukken zo met de 'verplichte' weegdagen.

Uiltje, valt toch wel mee allemaal. Soms moet je ook even genieten.

Geplaatst: **01 Apr 2014 09:33**

Goed CCC!
Ik hoop dat je een leuke groep hebt, dat scheelt ook. Wij hebben ook een besloten FB groep, al is die niet zo actief, maar wel gezellig af en toe.

Geplaatst: **01 Apr 2014 09:34**

[table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td] [td=50,white]Start[/td] [td=50,white]Huidig[/td] [td=50,white]Afgevallen[/td] [td=50,white]Streef[/td][/tr] [tr][td=50,white]Alibi[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]90,5[/td] [td=50,white]84,5[/td] [td=50,white]-6,0[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Lejow[/td][td=50,white]1,71[/td][td=50,white]81,1[/td] [td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]-10,4[/td] [td=50,white]68,9[/td][/tr][tr][td=50,white]Uiltje[/td][td=50,white]1,73[/td][td=50,white]120[/td] [td=50,white]115,4[/td] [td=50,white]-4,6[/td] [td=50,white]100[/td][/tr][tr][td=50,white]Joan[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]67,6[/td] [td=50,white]63,2[/td] [td=50,white]-4,2[/td] [td=50,white]60[/td][/tr][tr][td=50,white]Tulp[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]76[/td] [td=50,white]75,1[/td] [td=50,white]-0,9[/td] [td=50,white]67[/td][/tr][tr][td=50,white]Dreamer[/td][td=50,white]1,55[/td][td=50,white]89,4[/td] [td=50,white]83,7[/td] [td=50,white]-5,7[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Lana[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white][/td] [td=50,white][/td] [td=50,white]-0,4[/td] [td=50,white]-15[/td][/tr][tr][td=50,white]CCC[/td][td=50,white]1,75[/td][td=50,white][/td] [td=50,white][/td] [td=50,white]-7,1[/td] [td=50,white]-10[/td][/tr][tr][td=50,white]Pandora[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]70[/td] [td=50,white]69.5[/td] [td=50,white]-0,5[/td] [td=50,white]66,5[/td][/tr][tr][td=50,white]SDL[/td][td=50,white]1,??[/td][td=50,white]78[/td] [td=50,white]76,0[/td] [td=50,white]-2,0[/td] [td=50,white]68[/td][/tr][td=50,white]Isabel_[/td][td=50,white]1,65[/td][td=50,white]89[/td] [td=50,white]89[/td] [td=50,white]-0,0[/td] [td=50,white]84[/td][/tr][/table]

Argh, waarom staat die /tr steeds boven de tabel? Ik kan niet vinden waar hij staat en ik krijg hem dus niet weg :redface:

Geplaatst: **01 Apr 2014 10:57**

Oh leuk Alibi!

Het maakt me opzich niet zo uit of het een leuke groep is of niet, uiteindelijk kom ik daar omdat ik nu die kilo's eens kwijt wil. Merkte de laatste keren dat ik ging dat er weinig tijd is om met elkaar te praten, het is voor mij ook best heen en weer gesjees en ben niet de enige zoals ik al merkte.

Gisteren ging supergoed. Had net ontbeten met 2 boterhammen en cervelaat en thee. Maar daarna had ik echt mega honger, ben uit wanhoop maar even gaan opruimen en nu zit ik praktisch vol zeg maar qua gevoel. Is weer even afkicken geloof ik deze week.

Oh die tabel, ik heb geen idee hoe dat werkt eigenlijk. Misschien Lejow wel? Die is altijd wel handig met dingen.

Geplaatst: **01 Apr 2014 13:27**

Haha, dank je CCC

Ik zal m even openen.. Kijken of ik er iets in kan vinden!

Ik ga vanavond uit eten met een collega, we gaan naar zo'n all-in concept. Waar verschillende kookeilanden zijn met allerlei soorten eten. Dus kan zo mooi in de gaten houden wat ik allemaal eet. Verder drink ik toch vooral water, dus dat scheelt

Onze groep is heel leuk, merk dat ik daar echt steun aan heb. Ook is er inderdaad een besloten facebook groep en ik zit met een paar in een groepsapp. Hier steunen we elkaar als iemand er doorheen zit, en we posten meestal wat we eten, of vragen of iemand nog leuke tips heeft ofzo.

Ik had trouwens (in het kader van: wat staat er nog in de kasten), orzo pasta (die pasta in rijst vorm), met hamblokjes, snijbonen en terriyaki saus. Het was verbazingwekkend lekker!
Qua punten vind ik het een beetje lastig, omdat alles door elkaar zit en je dus nooit precies weet wat er op je bord ligt.
In ieder geval valt de orzo onder pasta, en dat is 100 gram voor 4 punten, en achterham is geloof ik ook 4 punten voor 100 gram.
Eerlijk is eerlijk, de teriyakki saus heb ik niet meegeteld!

Geplaatst: **01 Apr 2014 14:23**

Moet even op zoek naar de curry van Joan, die wil ik donderdag denk ik maken.

Is terryaki saus 0 punten?

Veel plezier vanavond!

Geplaatst: **01 Apr 2014 17:58**

Nee, is niet 0 punten. Maar ik heb m niet meegeteld.

Geplaatst: **01 Apr 2014 19:13**

Ja, die curry is erg lekker! Wel pittig

Voor zo'n boemboe rekening 1 punt. Zo'n zak groente niets en van de kip eet ik meestal 70 gram (2pp). Dan nog 100 gram rijst (3pp), is echt een prima maaltijd!

Wat ik ook erg lekker vind zijn Sajoer boontjes. Ook 1 punt per boemboe, ik eet dan de helft van een zakje boontjes. Met weer 70gram kip (2pp) en 100gram rijst (3pp). Na zo'n bord zit ik echt vol, en 't zijn maar 6 punten!

Zeg maar Yes

Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers

Re: Weight Watchers