Welkom op Zeg maar Yes!

Het lijkt leuk om ideeën te delen. Ontbijt, lunch, avondeten, tussendoortjes.

Hier is favoriet voor ontbijt en/of lunch:

- Havermout met kaneel en appel of blauwe bessen
- Bananenbrood
- Bananen pannenkoeken
- Omelet met ui, spinazie, tomaat, paprika
- En natuurlijk gewoon brood met beleg

Avondeten:
- Spaghetti Bolognaise
- Fried rice met kip of garnalen
- Curry
- Shakshuka
- Stamppot
- Couscous salade

Ben op zoek naar nieuwe inspiratie!

Ohh ik heb wel een lijstje succesrecepten waar mijn 3-jarige peuter heel enthousiast van wordt!

Pasta pesto ovenschotel:
https://www.leukerecepten.nl/recepten/p ... enschotel/

Bloemkool pizza schotel:
https://www.leukerecepten.nl/recepten/b ... a-schotel/

Zoete aardappel en broccoli van de bakplaat:
https://www.leukerecepten.nl/recepten/z ... -bakplaat/

Griekse bakplaat met kip en feta:
https://go.shr.lc/3pqWTDR


Pasta met boursin en kip:
https://go.shr.lc/2OXktJr

Penne in roomsaus met gehaktballetjes:
https://kookmutsjes.com/recept/penne-in ... aktballen/

Udon noedels met kippendijen:
https://keukenvansou.be/udon-noedels-met-kippendijen/

Ovenschotel met kip en broccoli:
https://www.leukerecepten.nl/recepten/o ... -broccoli/

Italiaanse zoete aardappelstamppot:
https://www.lekkerensimpel.com/italiaan ... _source=im

Broccolistamppot met pesto en kip:
https://www.lekkerensimpel.com/broccoli ... to-en-kip/

Courgetti met romige garnalen:
https://chickslovefood.com/recept/courg ... redienten/

Supersnelle babi ketjap:
https://chickslovefood.com/recept/super ... bi-ketjap/

Mijn kinderen vonden op die leeftijd stamppot van zoete aardappel met bietjes en geitenkaas heel lekker.

Nu houd zoon erg van Aziatisch dus dat eten we vaak. Noedels met wokgroenten en tempeh blokjes uit de airfryer, die worden erg knapperig.
En inderdaad noedels of rijst met garnalen. Voor de kinderen doe ik vaak wat extra kokosmelk en minder curry pasta.

Vis of kip nuggets in kokos/amandel crunch.

Bananenbrood met halve courgette erdoor geraspt.

Chili con (of sin) carne maar dan wel met kruiden (kaneel, komijn etc) maar geen chilipeper.

Wrapjes en dan zelf beleggen dus allemaal bakjes op tafel.

Waar de middelste 2 soms best moeilijk doen over eten (nummer 3 kopieert vooral van nummer 2 😒), eten ze zich wel helemaal vol van pasta met spinazie; Kipfilet bakken, spinazie erbij, bakje Boursin cuisine erdoor, van die uitgebakken baconreepjes in kleinere stukjes erdoor en dan de (gekookte, ik doe altijd farfalle) pasta erbij. Op het bord nog parmezaan en pijnboompitten erover en ik heb eens geen gezeur aan tafel 😅.

Spinazie met vissticks en gekookt ei.
Koude pasta salade
Nacho schotel
Wraps
Spaghetti carbonara
Kip sate met bonen, rijst en veeeel kroepoek

Vooral de simpele gerechten.
Ik merk wel nu hij ouder wordt meer gaat eten en 'durft' te proeven.

Ik vind dat ze bij jullie wel heel uitgebreid eten! Hier blijven de succes recepten gewoon de simpele boterhammen als ontbijt en lunch. Als avondeten het avg'tje helaas.

Ik mag ook niet klagen. Al vist hij de groente er vaak wel uit hoor😅

En dat hij afgelopen weekend beide dagen friet met frikandel gegeten heeft vergeten we ook maar even.. hahaha

Wat handig met die linkjes Hugo!
Hier eet hij geen avg, dat is een van de weinige dingen die hij niet lust.

Wat handig met die linkjes Hugo!
Hier eet hij geen avg, dat is een van de weinige dingen die hij niet lust.

Ik app altijd alle succesrecepten naar mezelf dus kon ze zo kopiëren vanuit whatsapp 😉

Hier zijn de succes recepten:
Smoothie met yoghurt, fruit, honing, spinazie en avocado
Havermout met fruit (warm)
Overnight oats
Spinazie flapjes (bladerdeeg met spinazie en feta uit de oven)
Aziatisch (bami, nasi, rijst, noedels)
Vis en garnalen
Wraps
Pita met falafel, hummus en gebakken groenten
Pasta