Pijn aan SI gewrichten
Ik heb tot nu toe een aantal keer een kersenpitkussen opgewarmd (of zou een ijszak misschien beter zijn?) en mijn man heeft me al een massage gegeven. Warm douchen helpt ook wel even maar daarna komt de stekende pijn toch weer terug.
Wie heeft er tips? Want lopen gaat absoluut niet soepel.