Magere yoghurt, kwark, roeryoghurt, turkse, griekse yoghurt?
Er bestaat zoveel dat ik niet meer weet welke je nou het beste kunt eten en waarom. Kwark en Turkse/Griekse yoghurt zijn volgens mij weer vetter maar dan lees ik dat dat gezonde vetten zijn. Ik vind magere yoghurt te dun dus zoek hiervoor een alternatief maar weet niet welke het meest gezond is, wie helpt?