Ik weeg na twee kinderen nu 66 kg bij 1.74. Qua gewicht wil ik er niets af, omdat ik dan al
mijn rondingen kwijt ben, maar ik moet echt weer strakker worden. Ik lijk wel een papzak
Met name mijn bovenarmen, bovenbenen en mijn kont moeten strakker. Ik heb door de combi werk, gezin& studie
geen tijd om naar de sportschool te gaan. Ik heb gewichtjes gekocht van 1 kg. Ik heb op Internet gekeken
naar work outs, maar ik zie door de bomen het bos niet meer! Wie kan me helpen? Heeft er tips?
Ik heb over een maand een bruiloft en heb dan graag geen flapperarmen meer

Ik type op mijn tel dus de opmaak kan wat vreemd zijn.