Bekkenfysio
Sindsdien zijn mijn bekkenbodemspieren niet meer wat ze wezen moeten. In het dagelijks leven heb ik er geen last van. Maar als ik erg verkouden ben, moet niezen of met sommige sporten (hardlopen ed) heb ik er last van.
Nu heb ik het erg lang uitgesteld, omdat ik er als een berg tegenop zie. Maar ga toch een bekkenfysio inschakelen.
Heeft iemand hier ervaring mee? Hoe was het? Wat doe je bij zo'n fysio? En hoe vaak moet je er heen(elke week, maand ed)? En na hoelang was je klachtenvrij?
♡ 2009 ♡ & ♡ 2011 ♡