Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


30 days shred

<<

Susan

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 13549

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:29

Bericht 11 Mrt 2014 23:51

Re: 30 days shred

Ik wil deze dertig dagen wel zoveel mogelijk achter elkaar doen, daarna wil ik level 3 blijven doen met wel meer rustdagen/dagen alleen cardio tussendoor. Je hebt er natuurlijk ook niet altijd tijd voor om dit te doen, soms ben je ook gewoon hele dagen de hort op inclusief de avond.
Remember: in the end, nobody wins unless everybody wins (Bruce Springsteen)
<<

Steep

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2940

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:52

Woonplaats: Arnhem

Bericht 24 Mrt 2014 10:27

Re: 30 days shred

Pfff ik heb voor het eerst leve 1 gedaan..Ik ben kapot joh! Nu volhouden!
Ruben: 22-07-2011
Mirthe: 25-12-2013
<<

Susan

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 13549

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:29

Bericht 24 Mrt 2014 10:30

Re: 30 days shred

Ik heb vorige week woensdag dag 30 gedaan, daarna een paar dagen rust genomen. Ik wil straks weer even level 3 gaan doen (wel wat aangepast, de oefeningen die ik echt vervelend vind ga ik vervangen) en dat voorlopig een aantal keer per week volhouden. Niet echt veel zin, maar ik vind het ook zonde als ik die 30 dagen voor niks heb gedaan omdat ik het niet ga bijhouden.
Remember: in the end, nobody wins unless everybody wins (Bruce Springsteen)
<<

Anoniem68

Bericht 24 Mrt 2014 23:26

Re: 30 days shred

Wat knap van je Susan! Ik ben nog steeds niet begonnen, ik kan maar niet de drive vinden :12:
<<

-Ieniemienie-

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1477

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:23

Bericht 25 Mrt 2014 14:36

Re: 30 days shred

Wauw susan wat knap!
Zie je ook echt duidelijk al verschil?
Insta: klippies_haarspeldjes

♡ 2009 ♡ & ♡ 2011 ♡
<<

Anoniem54

Bericht 03 Apr 2014 22:02

Re: 30 days shred

Ik ben bijna klaar met level 1. Weet iemand waar ik level 2 kan zien? Ik kijk ze op de ipad.
<<

Anoniem68

Bericht 04 Apr 2014 10:56

Re: 30 days shred

Als je op youtube zoekt op 30 day shred level 2 dan krijg je hem te zien :wink: Vind je het leuk om te doen? Zie je al verschil?
<<

Anoniem54

Bericht 04 Apr 2014 11:08

Re: 30 days shred

Heb je misschien een link? Ik heb gister de hele avond gezocht. Ik kan een betaalde vinden en 1 die niet werkt. :(

Ja vind het super! Alleen zie ik geen verschil en ben niks afgevallen nog.
<<

Anoniem68

Bericht 04 Apr 2014 11:12

Re: 30 days shred

http://www.youtube.com/watch?v=yi5mdHCN81c

Wat jammer dat je nog geen verschil ziet. Dat zal vast wel met level twee komen!
<<

Anoniem54

Bericht 04 Apr 2014 11:27

Re: 30 days shred

Toverkol schreef:http://www.youtube.com/watch?v=yi5mdHCN81c

Wat jammer dat je nog geen verschil ziet. Dat zal vast wel met level twee komen!


Deze werkt niet bij mij :( . Per staat niet beschikbaar in mijn land.
<<

Anoniem68

Bericht 04 Apr 2014 11:31

Re: 30 days shred

Oh, wat stom! Dan weet ik het ook niet. Bij mij deed die link het op de pc en op de Ipad. Misschien kan iemand anders van hier je helpen ermee?
Vorige

Terug naar Beauty & mode

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers