Verplicht rust nemen, hoe doe ik dat?
Ik heb hier in mijn nu nog woonplaats op m'n schoonouders na geen familie of vrienden die even kunnen helpen. En mijn ouders en de meeste vrienden werken doordeweeks ook. Mijn man werk ook 50 uur in de week en kan op dit moment gewoon geen vrij krijgen ivm zijn functie en is iedere dag pas rond 18.45 thuis.
En daarbij is S.op dit moment ziek en hangerig van de waterpokken dus die kan ik nu even niet uit handen geven. En de nachten zijn ook al zo kort en ik ben heel de dag door doodmoe.
Dus hoe moet ik in hemelsnaam rust nemen?? Iemand tips?