nav: getalletje gewicht
Hoe belangrijk is het getal op de weegschaal voor je? 0= niet belangrijk en 10= heel heel erg belangrijk.
Wanneer ben je tevreden met je gewicht? 10= helemaal tevreden, 0= nooit tevreden.
Voor mezelf: ik wil er weer naar toe dat het getal een 4 wordt. Nu is het nog een 8.
Wanneer tevreden: ik zou tevreden zijn met een 7. Dan ben ik niet te licht meer en heb ik een normaal gewicht.