Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Wie doet er mee? Kost niks! 30 day fat burning circuit

<<

Anoniem301

Bericht 20 Jan 2014 16:26

Wie doet er mee? Kost niks! 30 day fat burning circuit

Ik wil graag mee doen aan de 30 day fat burning circuit! Zijn er meer mensen die mee willen doen? Misschien kunnen we elkaar motiveren! Ik start morgen :D

Afbeelding
<<

Anoniem12

Bericht 20 Jan 2014 16:28

Re: Wie doet er mee? Kost niks! 30 day fat burning circuit

Ik start vanavond direct. Mijn goede voornemen is om me aan al mijn goede voornemens te houden. Dit is er weer zo 1 wat 2x goed gaat en daarna weer afzwakt. So feel free to kick my ass!

Ik denk dat ik na 50 star jumps al naar adem snakkend op de grond lig. :eyes:
<<

Anoniem97

Bericht 20 Jan 2014 16:33

Re: Wie doet er mee? Kost niks! 30 day fat burning circuit

Ik doe mee!

Ik begin ook meteen vandaag.
<<

Anoniem301

Bericht 20 Jan 2014 16:41

Re: Wie doet er mee? Kost niks! 30 day fat burning circuit

Rush schreef:Ik start vanavond direct. Mijn goede voornemen is om me aan al mijn goede voornemens te houden. Dit is er weer zo 1 wat 2x goed gaat en daarna weer afzwakt. So feel free to kick my ass!

Ik denk dat ik na 50 star jumps al naar adem snakkend op de grond lig. :eyes:


Ik kan me niet eens één keer opdrukken. Ik kom gewoon niet omhoog! Daar moet mijn vriend me in het begin dus bij helpen :palm: Ik heb vanavond denk ik geen tijd. Ik wil nog wat aan mijn blog werken, en daarna heb ik een afspraak om 20:00 maar als het lukt begin ik ook vanavond al!
<<

Anoniem23

Bericht 20 Jan 2014 16:43

Re: Wie doet er mee? Kost niks! 30 day fat burning circuit

Kost niks! :lol:

Ik doe al Pop pilates elke dag dus ik doe niet mee, misschien daarna!
<<

Koko

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3069

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:23

Bericht 20 Jan 2014 16:50

Re: Wie doet er mee? Kost niks! 30 day fat burning circuit

Wat zijn star jumps? Zijn dat Jumping Jacks?

Ik doe mee trouwens! Ik weet alleen nog niet wanneer ik begin, haha!
<<

Anoniem12

Bericht 20 Jan 2014 16:51

Re: Wie doet er mee? Kost niks! 30 day fat burning circuit

Kowalski schreef:Wat zijn star jumps? Zijn dat Jumping Jacks?


Ja, star jumps is de UK benaming. Jumping jacks is US.

Zegt Google hoor. :nerd:
<<

Koko

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3069

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:23

Bericht 20 Jan 2014 16:54

Re: Wie doet er mee? Kost niks! 30 day fat burning circuit

Haha! Ok dan! Dan doe ik wel Jumping Jacks.
<<

Silly-One

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 11842

Geregistreerd: 31 Aug 2013 23:18

Woonplaats: B.rabant

Bericht 20 Jan 2014 16:58

Re: Wie doet er mee? Kost niks! 30 day fat burning circuit

Voor wie de Push Up zwaar vind, je kan ook op je knieën beginnen.
____________________
Verbouwingsinsta @bduintje_klus
<<

Mizz_S

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 7544

Geregistreerd: 01 Sep 2013 00:04

Bericht 20 Jan 2014 16:59

Re: Wie doet er mee? Kost niks! 30 day fat burning circuit

Ik wil op zich wel meedoen maar ik ben bang dat ik me er niet aan kan houden. Ik vergeet dit soort dingen gewoon! :thumbdown:
Ik ga wel de dagen aanpassen, want op maandag heb ik al dansen dus dan liever een andere dag. Ik ga denk ik voor dinsdag, donderdag, vrijdag en zondag.
Ik ga wel de push-ups eruit laten. Heb ik al vaker geprobeerd en mijn armen zijn op zich sterk genoeg, maar ik heb hele zwakke polsen en ik knak er dan gewoon doorheen. Daar heb ik dan zoveel last van dat ik er niet meer aan begin. Iemand tips wat ik daarvoor in de plaats kan doen?
<<

Anoniem12

Bericht 20 Jan 2014 17:00

Re: Wie doet er mee? Kost niks! 30 day fat burning circuit

Mizz_S, sit ups misschien? Wel een heel ander soort oefening natuurlijk, maar denk dat het ongeveer hetzelfde kost qua tijd.
<<

Mizz_S

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 7544

Geregistreerd: 01 Sep 2013 00:04

Bericht 20 Jan 2014 17:04

Re: Wie doet er mee? Kost niks! 30 day fat burning circuit

Ik doe al 5 keer per week 100 situps (soms meer). Dus das denk ik niet zo handig.
Ik had net al even geprobeerd, als ik mn onderarmen plat op de grond leg kan ik ook een soort push ups doen, maar geen idee of dat ook nut heeft en of dat wel goed is voor mn rug. Dan heb ik geen last van mn polsen iig. Iemand enig idee (ik zal mijn man ook wel even vragen vanavond)?
<<

Anoniem12

Bericht 20 Jan 2014 17:05

Re: Wie doet er mee? Kost niks! 30 day fat burning circuit

Nee, dat is dan niet echt handig. Over dat andere; werkelijk waar geen idee haha.

Ik ben een sport-leek.
<<

Koko

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3069

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:23

Bericht 20 Jan 2014 17:06

Re: Wie doet er mee? Kost niks! 30 day fat burning circuit

Maar hoe kan je door je armen zakken, als je er al doorgezakt bent?
<<

anoniem213

Bericht 20 Jan 2014 17:06

Re: Wie doet er mee? Kost niks! 30 day fat burning circuit

Ik dacht: volgens mij red ik dat nooit. En toen las ik pas: repeat 3 times :laughcry:.
<<

Koko

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3069

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:23

Bericht 20 Jan 2014 17:07

Re: Wie doet er mee? Kost niks! 30 day fat burning circuit

June schreef:Ik dacht: volgens mij red ik dat nooit. En toen las ik pas: repeat 3 times :laughcry:.

:good:
<<

Mizz_S

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 7544

Geregistreerd: 01 Sep 2013 00:04

Bericht 20 Jan 2014 17:08

Re: Wie doet er mee? Kost niks! 30 day fat burning circuit

Kowalski: als ik mezelf opdruk en dan weer laat zakken dan knakt mn pols gewoon dubbel. Beetje moeilijk uitleggen, je zou het eigenlijk moeten zien :P Maar dat doet erg veel pijn iig!
<<

Koko

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3069

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:23

Bericht 20 Jan 2014 17:10

Re: Wie doet er mee? Kost niks! 30 day fat burning circuit

Ik denk dat ik het al snap! Of ja, ik snapte wel wat je bedoelde, maar het alternatief snapte ik niet. Met push-ups zak je door je ellebogen, dus ik dacht, als je al door je ellebogen gezakt bent, hoe kan je dan nog zakken? Maar ik heb het even geprobeerd en je kunt inderdaad nog een stukje zakken. Maar of het effect heeft? Ik merk er in ieder geval niks van ;-)
<<

Anoniem29

Bericht 20 Jan 2014 17:13

Re: Wie doet er mee? Kost niks! 30 day fat burning circuit

Ik ga het nu doen. Spreek jullie zo :D
<<

Anoniem301

Bericht 20 Jan 2014 17:14

Re: Wie doet er mee? Kost niks! 30 day fat burning circuit

Intoxicated schreef:Ik ga het nu doen. Spreek jullie zo :D


Haha succes!
<<

Mizz_S

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 7544

Geregistreerd: 01 Sep 2013 00:04

Bericht 20 Jan 2014 17:17

Re: Wie doet er mee? Kost niks! 30 day fat burning circuit

Kowalski schreef:Ik denk dat ik het al snap! Of ja, ik snapte wel wat je bedoelde, maar het alternatief snapte ik niet. Met push-ups zak je door je ellebogen, dus ik dacht, als je al door je ellebogen gezakt bent, hoe kan je dan nog zakken? Maar ik heb het even geprobeerd en je kunt inderdaad nog een stukje zakken. Maar of het effect heeft? Ik merk er in ieder geval niks van ;-)


Ik vraag het vanavond gewoon aan mijn man, en als het niet slecht is voor je rug hoe ik het doe (dat is voor jullie toch niet te beoordelen met mijn vage omschrijvingen :P ) probeer ik dat gewoon een keer uit. Misschien als je het 3 keer 20 keer doet, dat je het dan wel voelt. En anders bedenk ik wel een ander alternatief!
<<

Anoniem12

Bericht 20 Jan 2014 17:18

Re: Wie doet er mee? Kost niks! 30 day fat burning circuit

Wel timen he Intox!
<<

Anoniem54

Bericht 20 Jan 2014 17:23

Re: Wie doet er mee? Kost niks! 30 day fat burning circuit

Ik doe ook al Pop pilates elke dag! Maar jullie veel succes! Ik kan ook niet opdrukken :(
<<

Mamsie

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2184

Geregistreerd: 01 Sep 2013 22:58

Bericht 20 Jan 2014 17:24

Re: Wie doet er mee? Kost niks! 30 day fat burning circuit

goed bezig!! ik kan helaas niet meedoen. Mijn lichaam kan dat niet aan. :(
GVS Let me love you a little more before youre not little anymore.
<<

Suus

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 11210

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:38

Bericht 20 Jan 2014 17:26

Re: Wie doet er mee? Kost niks! 30 day fat burning circuit

Ik doe mee en start vandaag! Opdrukken kan ik ook niet...
26 september 2013
30 december 2015
11 juni 2019
Volgende

Terug naar Beauty & mode

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers