16 Jan 2014 23:16 door meisjesmama
SarahKey schreef:Bedankt voor jullie felicitaties! Wat lief!
En fijn om jullie antwoorden te lezen.
Ik doe 1 keer in de week zumba en heb eerst gevraagd aan degene die dat geeft of je wel mag zumbaén als je zwanger bent. Ik vind alles rete spannend en ben zo onzeker, straks gebeurd er wat. Maar nee je mag gewoon sporten, alleen niet springen en rechte buikspieroefeningen doen.
Dus ik blijf gaan tot het echt niet meer gaat.
Tijdens de zwangerschap van S deed ik aan fitniss, dat was makkelijk vol te houden (tot een week of 20-22) want dat kun je op je eigen tempo doen.
Zwemmen is ook een goede tip/idee.
Ik heb Zumba tot 22 weken zwangerschap gedaan toen ging het niet meer. En mocht ook niet meer de dingen doen die jij ook op noemt.