16 Jan 2014 12:47 door Itsmemaris
Champagne,
Wat ontzettend rot dat je je nog steeds zo vervelend voelt, maar ook dat men niet weet wat het nou eigenlijk is....
Ik weet hoe ontzettend machteloos je je daarvan kunt gaan voelen.
Maar ook hoe rot het is hele dagen thuis te zitten, van alles te willen, maar het uiteindelijk niet te kunnen
Ook voor jou een hele dikke knuffel! ik hoop dat je snel wat op knapt, en dat er duidelijkheid zal komen wat hier de oorzaak van is, zodat er wat aan gedaan kan worden.
Zelf zit ik inmiddels vanaf september 2013 volledig thuis, waar ik heel erg tegenaan liep, is dat er totaal geen ritme meer in mijn dagen zat, dat ik überhaupt elk besef van tijd en dag op een gegeven moment kwijt was.
Inmiddels volg ik een revalidatietraject om om te leren gaan met de CVS en Fibromyalgie, de basis hiervan is toch wel vrij extreem een ritme in je dagen te houden, regelmatig even actief bezig te zijn, al is het maar een kwartiertje te wandelen. Niet te veel tegelijk te willen, maar ook geen uren achter elkaar te slapen.
Ik "mag" maximaal 1,5 uur slapen in de middag, beslist niet langer, dan nog maximaal 2x 30 minuten rust, maar liever niet slapen. en 4x 15 minuten rust, en dan rust in de zin van, even op de bank liggen, met alleen een muziekje aan oid, geen tv, ipad, computer..... maar echt rust....
Ik weet niet of je er iets mee kunt, jou situatie zal compleet anders zijn dan de mijne, maar misschien heb je er wel iets aan.
Heel veel sterkte!!