Whatever: wat fijn dat het mentaal oké gaat met je, ondanks de long covid!
Sadie schreef:waardoor je bijvoorbeeld niet in een burn out zal raken, omdat je ver daarvoor al meer ontspanning inlast. Het zal daardoor nooit zo ver komen, omdat je goed voor jezelf zorgt en weet hoe je jezelf kunt ontspannen
Sadie schreef:Het is de moeite waard om je in te verdiepen. Zeker als je gevoelig bent voor depressie, angstklachten of burn out verschijnselen hebt.
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt inderdaad dat optimisme helpt om psychische problemen te voorkomen, maar hoe jij het verwoordt, klinkt het alsof er nooit meer burn-outs zouden zijn als iedereen maar positief genoeg denkt?
Psychische aandoeningen zijn ziektes en soms overkomt zoiets je gewoon. Er zijn niet-rokers die longkanker krijgen. Er zijn vleeseters met vitamine b12-tekort. Sporters met hartklachten. Positivo's met een depressie.
Fysieke en psychische aandoeningen ontstaan namelijk niet alleen door leefstijlfactoren en mindset, maar ook door dingen als erfelijkheid, hormonen, traumatische gebeurtenissen en soms gewoon domme pech.
Ik geloof zelf ook in de kracht van optimisme hoor. Ben een blij ei dat elke dag vrolijk opstaat. Maar hoewel die instelling me helpt om beter met tegenslagen om te gaan, is het geen schild waarmee ik alle mogelijke psychische klachten kan afweren. Soms breekt er iets doorheen.
Na The Secret is er in Amerika een tegenbeweging geweest die stelt dat geloven in 'The Secret' egoïsme kan versterken. Als je gelooft dat je volledig zelf hebt bewerkstelligd dat je goed voelt - en dat mensen die zich minder goed voelen dat dus ook zelf hebben gedaan - zul je minder geneigd zijn anderen te helpen. Omdat een stemmetje in je hoofd zegt dat ze hun leed zelf hebben veroorzaakt.
Dat vind ik eng aan mensen die enorm fanatiek bezig zijn met law of attraction (van die jongens op yotube met dure auto's etc.) Het gaat heel erg over de maakbaarheid van jouw eigen leven en individueel geluk in plaats van over verbondenheid tussen mensen en het onderling delen van geluk en rijkdom.
10 Jul 2022 17:38 
