Klopt. Die fase heb ik ook gehad. Toen was ik heel streng voor mezelf. Nu is het weer andersoortige stress geloof ik.

Ik heb net gelezen dat je lijf bij acute stress vaak minder eetlust krijgt en bij chronische stress meer eetlust kan krijgen door een chronisch verhoogd cortisol. Eens kijken of ik het kan omturnen. Meer bewegen, iets minder avondeten. De weegschaal gaat hard omhoog, helaas.

Oh dat wist ik niet Jip! Bij mij is het - voor zover ik na de laatste keer wegen - nu stabiel en zelfs 1 kg er af. Maar zal met vakantie veel uiteten gaan dus ik verwacht dat dat even niet gaat bijdragen aan mijn gewicht

Het ging best goed, maar deze week even wat minder. Toch weer koekjes in de avond of een chippie. Zo gaan die 2/3 kilo er natuurlijk nooit af!

Nou, hier gaat het ook goed. Ik ben in de vakantie helemaal niets aangekomen. Dat had ik totaal niet verwacht, dus was een zeer aangename verrassing. Nu weer verder met minderen met suiker. Ben nu toch overstag om mijn ontbijt aan te passen. Dat wordt magere kwark met vers fruit en superfoods (en misschien nog wat noten).