13 Mei 2021 10:26 door Anoniem320
Volgens mijn dermatoloog is het bewezen dat een specifiek dieet (op basis van voeding) voor je huid weinig doet. In elk geval niet voor rimpels, gevoelige huid of acne. Vaak heeft een gevoelige huid of acne huid namelijk met je hormonen te maken. Er bestaan redelijk wat dieten etc die zeggen je hormoonhuishouding te beinvloeden, maar volgens de dermatoloog geeft dat een zeer nihil effect. Daarnaast zijn rimpels uiteraard huidveroudering en die kun je door vitamine A tegengaan, schijnt ook bewezen te zijn. Vitamine A heeft het meeste effect als je dit slikt en smeert als combinatie.
Ik heb er zelf geen studie van gemaakt, maar ik vertrouw graag op experts die ervoor geleerd hebben. Niet alleen hierbij, maar in het algemeen.
Ik weet niet op welke vitamine je verder doelt, maar neem aan dat de meeste forummers gewoon gezond en gevarieerd eten. Niet per se vanwege "beauty" maar meer vanwege "health" in het algemeen. Net als dat de meeste forummers regelmatig sporten om gezond en fit te blijven, maar daar gaat het topic verder niet over.