Wat spannend dat je weer gaat werken Fantine, veel plezier! Ik begin maandag ook weer.
Ik weet niet of jullie elke dag om dezelfde tijd beginnen maar dat kan veel doen voor het ritme. Het zou ook zo kunnen dat L vanzelf meer ritme krijgt, omdat jullie nu ook meer een ritme krijgen. Gaat hij ook naar de opvang? Ik hoor van vriendinnen dat de opvang ook goed helpt om een ritme voor de baby te krijgen ;).
Er is trouwens ook een schema topic
Ik hou van ritme en voorspelbaarheid dus heb er best wel op gestuurd enig ritme voor onze zoon te krijgen. Het is een erg makkelijke baby en wonderwel is het ook al aardig gelukt. Ik volg de schema's van slaaptipsvoorbabys (zie insta, schema's staan in een ebook). Met 3 maanden begon ik consequent met tussen 7 en 7.30 voeden. Ook als ie 5.30 nog geweest was zeg maar.
8.45/9u slapen.
10.30 voeden.
11.30/12.00 slapen
14.15/14.30 voeden
16.00-1700u slapen
17.00 voeden
18.30 voeden en daarna slapen.
De afgelopen week heeft hij 5 van de 7 dagen doorgeslapen tot 6.30/7.30. 2x kwam hij rond 5/5.30. vriend geeft dan een flesje en ik voed dan max 7.30 weer voor het eerst.
Ik maak me baby ook overdag dus wakker eventueel om het ritme te behouden. In de praktijk komt dit nauwelijks voor. Hij valt soms zelf in slaap en soms wieg ik de cosleeper. Daar probeer ik nu aan te werken, dat dat nog vaker zelf lukt.
Bovenstaand ritme lukt gaat steeds beter. Vooral de ochtend gaat nu altijd wel zo. Daarna wordt het rommeliger omdat ie wel eens een voeding meer wil dan dit schema overdag. Ik probeer dan altijd 17u uit te komen met een slaapje zodat hij 1830/1900 naar bed kan. Hij zit al best vaak op 3 goede slaapjes overdag, dit ritme blijft wel tot ong 8mnd min of meer gelijk.