Re: Het grote slaaptopic voor volwassenen
Wat de chronische vermoeidheid betreft: dat speelt al twintig jaar en ik heb daar veel aan gedaan. Jarenlang heb ik toch elk jaar weer bloed laten prikken etc. om te zien of daar iets uit kwam, maar nee. Het kostte me veel energie om steeds te zoeken naar mogelijke oorzaken, nog meer dan de vermoeidheid zelf. Dus die heb ik nu redelijk geaccepteerd en als ik werk, kom ik de dag wel goed door. Het thuiswerken vond ik wel lastiger, maar zo lang ik genoeg afleiding en bezigheden heb, gaat het op zich wel oké. Daarom zag ik dus van tevoren al op tegen de werkloosheid, want ik weet inmiddels hoe ik daarop reageer. Dus ik zoek nu steeds naar een goede balans tussen dingen ondernemen, klusjes in huis doen en toch ook wel m'n rust pakken. Maar dat laatste hoeft misschien niet altijd een middagdutje te betekenen.