Ik deed samen met mijn vriend een cursus 'Samen bevallen'. Ik kwam er tijdens de cursus achter dat ik het meeste al wist en hier had geleerd. Voor mijn vriend was het wel erg leerzaam.

Ik heb een 'gewone' cursus gedaan met wat informatie en wat oefeningen, soort yoga-light. Ik vond dat wel leuk, niet dat het heel erg nuttig was, maar wel leuk om eens per week even bewust met de zwangerschap bezig te zijn. Alleen daarom al zou ik dat bij een volgende denk ik ook doen, niet zozeer voor de informatie. Mom in Balance is niks voor mij maar het schijnt wel leuk te zijn als je van sporten/bewegen houdt en beetje fit wil blijven.

Ik sport ook bij Mom in balance, heb ik tijdens mijn eerste zwangerschap ook gedaan. Er zit inderdaad eigenlijk geen theorie bij, maar omdat er ook meiden sporten die zwanger zijn van de tweede/derde, kun je toch veel dingen vragen. En er zijn ook combi groepen zwanger/back in shape, dus meiden die net bevallen zijn en daar hoor je ook veel ervaringen van.

Ik heb tijdens mijn eerste zwangerschap ook de cursus 'zwanger fit gedaan van de thuiszorg, dat was theorie en bewegen inéén. Het bewegen stelde niks voor in vergelijking met mom in balance en de theorie heb ik weinig aan gehad omdat mijn bevalling heel anders liep.

Ik zou eens kijken wat je verloskundigenpraktijk aanbied, hier bieden die ook allerlei cursussen en info avonden aan. Ik kreeg mijn vriend met geen stok mee naar 'samen bevallen'. Een hele cursus is naar mijn idee niet nodig, je wordt goed begeleid tijdens je bevalling en het loopt toch anders dan dat je verwacht ;)

Ik heb met heel veel plezier mom in balance gedaan. Ik ben lang fit zwanger geweest en naar m'n idee herstel ik daardoor nu ook beter. Ook als je je wat minder fit voelt kun je gewoon gaan. Ze passen de oefeningen heel erg aan op wat je kunt. En over m'n bekkenbodem heb ik daar wel veel geleerd, wat ik wel heel nuttig vind.
Verder qua info google ik heel veel, daardoor was ik best wel geïnformeerd. Ik zou nog 4 lessen yoga speciaal op zwangerschap/bevalling gericht doen. Helaas maar één keer kunnen gaan, maar dat was wel heel fijn, had ik wel af willen maken.

Bij de eerste hebben we een 1 middaagse cursus gedaan bij Cursus Bevallen. Was vooral voor mijn man leerzaam.

Qua sport heb ik ook wel eens naar MiB gekeken, maar ik vond het voor mij op 1 of andere manier niks. Ik ben tot 35 weken blijven hardlopen en nu (39weken) zwem ik 2x oer week en fiets ik 3 a 4 x per week op de mtb buiten of op zolder op de tacx. Ik doe verderzoveel mogelijk daarbuiten op de fiets of wandelend.
En ik doe (bijna) elke avond een paar basic oefeningetjes.

Bij de oudste hebben mijn man en ik samen een cursus hypnobirthing gedaan. Dit was 4 dagdelen met ademhalingsoefeningen. Ik wilde beslist zonder pijnstilling bevallen en daar is deze cursus erg op gericht.
Het was veel minder zweverig dan ik me vooraf ingebeeld had.

Bij de jongste heb ik niks gedaan, maar alleen zelf wat oefeningen van de eerdere cursus opgefrist.

.

Hypnobirthing leek mij ook heel fijn, maar daar kreeg ik mijn man echt niet mee naartoe helaas. Ik doe nu zwangerschapsyoga en dat heeft wel veel raakvlakken, komt ook veel theorie bij kijken (en maar een partnerbijeenkomst, dat wil hij dan gelukkig wel). Verder doe ik aan zwangerschapszwemmen, dat vind ik echt heerlijk om te doen. En deze zwangerschap zit ik ook voor het eerst in een centering pregnancy-groep, ook erg leuk om ervaringen uit te wisselen met anderen die ongeveer even ver zijn.

Ik heb ook hypnobirthing gedaan, vond ik heel fijn! Bij de eerste zonder man, hij moest werken. Bij de tweede een korte opfriscursus samen met een stel van de eerste cursus. Toen was mijn man 3 van de 4 keer wel mee.

Sporten deed ik eigenlijk niet, wel verbouwen in huis ;)

Ik ben begonnen met zwangerschapsgym, maar heb helaas maar 1 les kunnen volgen want op de dag van de 2e les belandde ik in het ziekenhuis en de derde les was ik al bevallen. Maar later nog wel 'nagym' met deze dames gedaan en ook nog een cursus babymassage met hetzelfde groepje. Alleen al voor de contacten was het dus erg leuk. Qua oefeningen en voorbereiding op de bevalling kan ik er dus niets nuttigs over zeggen.

Ik doe zwangeryoga en daar zit tussen neus en lippen door ook wel een hoop theorie. Ik vind dat een goede combi!
Om fit te blijven, zwem ik.

Ik heb bij de eerste een hypnobirthing cursus gedaan van 2 dagdelen, samen met mijn vriend. Ik heb er veel aan gehad en mijn vriend ook. Hij had echt het gevoel dat hij iets kon betekenen tijdens de bevalling. Toen ik van de tweede zwanger was heb ik een aantal oefeningen weer zelf thuis gedaan en de sessies weer geluisterd. Dat was genoeg.
Ik sport niet dus zo'n cursus past ook niet echt bij mij.
Wij hebben ook een voorlichtingsavond bij de verloskundige gehad trouwens, dat vond ik qua theorie over de bevalling vooral voor mijn vriend interessant. Ik wist eigenlijk alles al.

Ik heb met mijn vriend hypno birthing cursus gedaan. Mijn vriend ging met frisse tegenzin en scepsis er naar toe.
Maar hij vond het echt fantastisch. Nu doet hij bij elke zwangere een promopraatje voor hypno birthing.

Ik heb een 'gewone' informatieve cursus gedaan. 6 avonden was het geloof ik en nog 1 avond borstvoedingsvoorlichting.

Vond het vooral leuk om met een groep dames in hetzelfde schuitje te zitten, maar helaas zijn we geen hechte groep geworden. Eens per kwartaal een update is veel.

Ik vond het wel heel informatief en bij een tweede doe ik het ook gewoon weer.

Oh ik heb ook nog een paar keer zwangerschapsyoga gedaan, maar ik werd er zo beroerd van, jammer.

Ik ging iedere week zwangerschapszwemmen. Dit werd gegeven door mijn bekken therapeut, ook waren er een aantal theorielessen bij.
Het zwemmen vond ik echt heerlijk om te doen, als was het een stuk intensiever dan dat ik vantevoren had verwacht.

Ik vind het zwangerschapszwemmen hier in ons zwembad helemaal niet intensief en er wordt ook veel gekletst. Raak daarom een beetje gedemotiveerd.

Wat jammer! Wij moesten heel veel oefeningen doen, het echte kletsen gebeurde daardoor pas achteraf.

Voordat ik begon, dacht ik ook dat het alleen een beetje rustig in het water dobberen en wat kletsen was, dus de eerste keer stond ik wel even te kijken haha.

Ik heb samen met mijn man hypno birthing cursus gedaan. Wij vonden het beide een erg fijne cursus.

Gefeliciteerd met je zwangerschap! Wat leuk!!

Ik heb alleen een cursusje gevolgd om mezelf zo goed mogelijk te informeren. Maar ik houd er van om alles tot op de bodem uit te pluizen en dat heeft me bij de bevalling erg geholpen (oh, nu voel ik dit en dat is normaal, want dit en dat is er nu gaande..). Maar ik kan me ook voorstellen dat je niet persé alles wilt weten.

Ik heb geen zwangerschapsbeweging gedaan, maar gewoon mijn dagelijkse ritme zo lang mogelijk aangehouden (in mijn geval zo lang mogelijk paardgereden en veel gewandeld). Omdat jij een turnlijf hebt, zou ik dat zéker proberen te onderhouden op één of andere, mildere, manier. Bij welke groep je dan het best kan aansluiten weet ik niet.

Ik heb een cursus zwangerfit gedaan op twee plekken. Eerste plek vanwege de gezelligheid en dat er wat meer bij bekkenbodem oefeningen stil werd gestaan en de tweede plek vanwege het theorie gedeelte. De fases van de bevalling werden besproken en hoe je om kunt gaan met weeën, welke houdingen je kunt aannemen, etc.

Ja, inderdaad. Misschien waren jouw lessen beter omdat het door een bekkentherapeut werd gegeven. Deze trainster is niet echt per se gespecialiseerd denk ik in zwangerschapszwemmen.