Personal Trainer (sporten)
Laatst gewijzigd door SunnyFlower op 06 Nov 2013 15:02, in totaal 2 keer gewijzigd.
SunnyFlower schreef:Ik ben me aan het oriënteren op een Personal Trainer. Ik hoop daar oefeningen te krijgen die specifiek op mij zijn gericht waardoor ik betere resultaten zal halen (blijvend afvallen, meer spieren en een betere conditie).
Aangezien het best prijzig is twijfel ik over hoe vaak ik een Personal Trainer zal willen. Daarnaast wil ik sowieso zelf blijven sporten, het liefst dan met die aangepaste oefeningen / doelen.
Ik ben benieuwd of andere meiden hier ervaring mee hebben.
Wie heeft een Personal Trainer (gehad)? Ik heb er momenteel een
Waarom heb je gekozen voor een Personal Trainer? Verschillende afvalpogingen die tot niets uitliepen, te lui om te sporten. Nu doe ik wel mijn best,
Wat betaal(de) je daarvoor per uur? 12 keer/uur voor 685 euro
Hoe vaak trainde je met die Personal Trainer? ik train 2 keer per week, daarnaast nog een keer per week zelf
Wat vond je van de trainingen? Heel zwaar, zowel mentaal als fysiek. Maar iedere keer houd ik er wel een goed gevoel aan over.
Ging je daarnaast ook zelf nog sporten? Ja, een keer sport ik zelf.
Krijg je ook begeleiding in je voedingspatroon? Een beetje. Niet structureel maar mijn PT werkt met het boek van Amber Alberda. Voor vragen kan ik altijd bij hem terecht.
Indien je al klaar bent of al een periode een Personal Trainer hebt gehad: in hoeverre heb je je doel bereikt? Ik ben nu ruim 9 kilo kwijt na 24 lessen. Lijkt niet veel maar ik zit zoveel strakker in mijn vel, ben ook veel gespierder. Na 12 lessen was ik rondom mijn middel al 12,5 cm kwijt.
Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers