Baby en jetlag
Hoe ga je om met een jetlag bij een baby?
Heen vliegen we in de nacht en komen we daar einde ochtend aan. Meestal valt de heenweg wel mee is mijn ervaring qua jetlag (daar 6 uur later). Terug heb ik het meeste last.
Gewoon het ritme oppakken en dus wakker maken overdag? Of wachten tot ze zelf het ritme oppakt?
Sowieso gaan we de eerste dagen daar wel al wat ondernemen zodat ze wakker blijft.
Terug in NL willen we dat ook doen.
Zijn er tips?