Sawadee schreef:Waar zit de pijn en wat voor soort pijn is het? Zeurend, stekend, straalt het uit?
Ik zou naar een oefentherapeut gaan en gerichte oefeningen vragen om je rug en buikspieren te versterken en je klachten op die manier te voorkomen.
Ook kan hij/zij meekijken met hoe je tilt en staat. Enkel door je knieeen is nog zinloos als je je onderrug niet stabiliseert, buik aanspant. En als je de hele tijd ook verkeerd staat, dan helpt goed tillen ook niet.
Oh en idd paracetamol nemen en dan niet 1x 1 stuk, maar de hele dag door zoals de bijsluiter zegt.
Je moet namelijk een spiegel opbouwen, dus je moet het consequent nemen. En evt in combi met naproxen, die mag je samen gebruiken!
caribbeanlover schreef:Marin, ik weet niet of ze het zo waarderen wat jij zegt. Arbogezeik zijn idd mijn woorden, want heb jaren geleden dat zelf ondervonden en dat was zeker gezeik. Het liefst vraag ik om voortaan altijd tot 0.00 te werken. Toen ik een tijd geleden aangaf dat het te zwaar is ivm mijn hart en ik vroeg om voortaan tot 0.00 te werken zei hij ja. Later zei hij dat dat niet zo was en dat is meerdere keren gebeurd dat ik iets verkeerd begreep.
Nou ik begrijp/versta heus wel iets verkeerd, maar echt niet zo dat het altijd zo is! Ik zei toen heel duidelijk voortaan en hij zei ja. Vind het laf dat het ineens niet meer kon. Dus eigenlijk wil ik het nu alsnog, maar durf niet.
Sawadee schreef:Zucht.. Typisch CBL.. Zeg succes er mee, met zo'n houding kom je er niet vanaf :-)
Marin schreef:caribbeanlover schreef:Marin, ik weet niet of ze het zo waarderen wat jij zegt. Arbogezeik zijn idd mijn woorden, want heb jaren geleden dat zelf ondervonden en dat was zeker gezeik. Het liefst vraag ik om voortaan altijd tot 0.00 te werken. Toen ik een tijd geleden aangaf dat het te zwaar is ivm mijn hart en ik vroeg om voortaan tot 0.00 te werken zei hij ja. Later zei hij dat dat niet zo was en dat is meerdere keren gebeurd dat ik iets verkeerd begreep.
Nou ik begrijp/versta heus wel iets verkeerd, maar echt niet zo dat het altijd zo is! Ik zei toen heel duidelijk voortaan en hij zei ja. Vind het laf dat het ineens niet meer kon. Dus eigenlijk wil ik het nu alsnog, maar durf niet.
En tóch zou ik het aangeven. Zonder dat kan er namelijk geen oplossing komen.
Katie schreef:Je kan het toch vragen? "Hey ik zou het fijn vinden om misschien alle dagen tot 12 te werken, is dat mogelijk of is dat geen optie? Dan weet ik dart.
caribbeanlover schreef:Katie schreef:Je kan het toch vragen? "Hey ik zou het fijn vinden om misschien alle dagen tot 12 te werken, is dat mogelijk of is dat geen optie? Dan weet ik dart.
Ik snap je, maar als je hem kent zou je het misschien ook lastig vinden om te vragen.
Maple schreef:Als ik vroeger niks met de adviezen wilde doen die me gegeven werden als ik ergens pijn had oid, dan zei m'n moeder altijd: 'Prima, maar dan zal het met de pijn ook wel meevallen. Anders neem je de adviezen wel aan'. Warmee ik niet wil zeggen dat het wel meevalt met je rugpijn, maar het is wel een beetje vreemd dat er echt goede adviezen gegeven worden en jij overal op antwoordt met 'Ja maar, dat kan niet, dat wil ik niet, ik ben een nummertje', etc etc.
caribbeanlover schreef:Maple schreef:Als ik vroeger niks met de adviezen wilde doen die me gegeven werden als ik ergens pijn had oid, dan zei m'n moeder altijd: 'Prima, maar dan zal het met de pijn ook wel meevallen. Anders neem je de adviezen wel aan'. Warmee ik niet wil zeggen dat het wel meevalt met je rugpijn, maar het is wel een beetje vreemd dat er echt goede adviezen gegeven worden en jij overal op antwoordt met 'Ja maar, dat kan niet, dat wil ik niet, ik ben een nummertje', etc etc.
Ik neem zo medicatie. Hopelijk begrijp je een beetje dat ik bang ben voor geen verlenging snap je.
Marin schreef:Maar zijn er geen andere mogelijkheden dan tot 0.00 werken die je rugpijn kunnen verminderen? Denk aan meer zittende taken uitvoeren, als je zit een goede stoel, dat soort dingen. Ik zou er vanuit gaan dat tot 0.00 werken dan niet tot één van de opties behoort dus ik zou in andere oplossingen gaan denken om je werk werkbaar te houden.
caribbeanlover schreef:
Dat weet ik niet dat zal ik moeten overleggen denk ik. Zal ik dan zelf dingen voorstellen of het aan hem overlaten? Heb daar geen ervaring mee. Die 2 dgn werk ik wel tot 0.00 dat kan hij niet meer terug draaien.
Siem schreef:En wederom lastig is geen argument. Ik heb je hierboven al aangegeven dat jij niet de enige bent die het lastig vindt om werk te vinden.
Voor mijn gevoel spreek je jezelf tegen door te zeggen dat je er wilt blijven. In de OP geef je namelijk aan dat je kapot gaat van de pijn en door te zeggen dat je het lullig vindt voor je man maar dat je je rug niet kapot wilt laten gaan impliceer je dat je er niet meer wilt werken.
Maar goed als je er wilt blijven werken dan moet je actie ondernemen en je niet blijven verschuilen achter smoesjes. Zoals oa Marin al aangeeft stel je proactief op bij je werk en denk mee zodat er een oplossing komt en je er kunt blijven werken.
Bloemetjesgordijn schreef:Heb niet alles gelezen maar werk in de sales of klantenservice? Werkplekken zijn flexibel en dus makkelijk aan te passen zodat JIJ in een goede houding kan zitten/staan.
Marin schreef:caribbeanlover schreef:
Dat weet ik niet dat zal ik moeten overleggen denk ik. Zal ik dan zelf dingen voorstellen of het aan hem overlaten? Heb daar geen ervaring mee. Die 2 dgn werk ik wel tot 0.00 dat kan hij niet meer terug draaien.
Dat zeg ik dus al die tijd al
Ik zou zelf met wat voorstellen komen maar ook luisteren naar wat zij als eventuele oplossing aandragen. En fijn dat je iig al twee dagen tot 0.00 werkt. Dat scheelt al lijkt me.
caribbeanlover schreef:Bloemetjesgordijn schreef:Heb niet alles gelezen maar werk in de sales of klantenservice? Werkplekken zijn flexibel en dus makkelijk aan te passen zodat JIJ in een goede houding kan zitten/staan.
Nee daar werk ik niet.
Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers