Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Bureaustoel op het werk (i.c.m. RSI-klachten)

<<

Bliss

Gebruikers-avatar

First Lady

Berichten: 25126

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 10 Okt 2016 19:14

Bureaustoel op het werk (i.c.m. RSI-klachten)

Sinds kort heb ik weer een kantoorbaan en ik was even vergeten hoe snel ik last krijg van RSI-klachten. Na twee dagen had ik al ontzettend veel last van m'n pols en ik heb dan ook om een ergonomische muis gevraagd (en die ook gekregen). Nu zit ik sinds anderhalve week op mijn definitieve werkplek en daar stond een gare bureaustoel met kapotte leuning. Heb daar ruim een week op gewerkt, maar dat zat voor geen meter. Ik heb dus om een nieuwe gevraagd en wel dezelfde als ze op twee andere locaties van ons ook allemaal hebben. Nu kwam vandaag de stoel en ik heb hem meteen in elkaar gezet. Pas toen ik klaar was, kwam ik erachter dat het toch een andere is, die helemaal niet zo fijn is. Zo kunnen de armleuningen niet versteld worden en het zitgedeelte is eigenlijk te ondiep voor mij, maar daar kan ook niks aan veranderd worden. Dit is echt één van de goedkoopste stoelen van IKEA en anderen kunnen er misschien prima op zitten, maar ik heb de hele middag al nekpijn en het zit gewoon niet echt lekker. Nu durf ik er alleen niet echt over te beginnen, want ik ben bang dat ze me een zeikerd vinden. Tegen degene die over de bestellingen gaat had ik al wel gezegd dat het een andere is en dat ik hoop dat deze ook fijn is. Maar wat nu? Ik werk er pas net en wil niet met allerlei eisen komen, maar als ik elke dag met pijn op die stoel zit, ben ik ook gauw klaar natuurlijk. Wat zouden jullie doen?
❤ 7 juni 2018
<<

Chava

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3616

Geregistreerd: 23 Jun 2016 21:23

Bericht 10 Okt 2016 19:23

Re: Bureaustoel op het werk (i.c.m. RSI-klachten)

Ik zou het aangeven. Je werkgever heeft er niks aan als je klachten erger worden en daardoor misschien wel uitvalt.
Kun je geen werkplekonderzoek krijgen?
To travel is to live
Mijn instagram
<<

Sawadee

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2526

Geregistreerd: 02 Jan 2016 16:21

Bericht 10 Okt 2016 19:24

Re: Bureaustoel op het werk (i.c.m. RSI-klachten)

Ik zou zelf een oefentherapeut inschakelen die kan meekijken naar je werkhouding. En die kan eventueel adviseren in een andere stoel indien nodig. Maar soms kan je met andere hulpmiddelen ook al een hoop opvangen. Je kan nog de meest ergonomische muis en dure bureaustoel hebben, als jouw houding niet goed is, zal je alsnog klachten krijgen.
Daarbij kan een oefentherapeut ook oefeningen geven om klachten te voorkomen.
Ik zou niet nu gelijk al veel gaan klagen bij je werkgever.. Je werkt er net, en zit neem ik aan nog in je proeftijd en zal sowieso wel een tijdelijk contract hebben?
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

First Lady

Berichten: 25126

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 10 Okt 2016 19:33

Re: Bureaustoel op het werk (i.c.m. RSI-klachten)

Ik heb inderdaad een tijdelijk contract. Ik heb dit jaar al veel fysio gehad voor m'n rug en nek en toevallig had ik vorige week alweer een fysiotherapeut dichtbij m'n werk gemaild om een afspraak te maken. Hopelijk kan ik daar deze week nog terecht.
❤ 7 juni 2018
<<

Sawadee

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2526

Geregistreerd: 02 Jan 2016 16:21

Bericht 11 Okt 2016 06:14

Re: Bureaustoel op het werk (i.c.m. RSI-klachten)

Ik zou voor dit echt naar een oefentherapeut Mensendieck gaan en niet naar een fysio. Een oefentherapeut is gespecialiseerd in houding, die kan ook echt op je werkplek advies komen geven over aanpassingen aan je werkplek en je houding.
Een fysio werkt vaak meer aan de gevolgen en niet aan de oorzaak.
Natuurlijk weten fysiotherapeuten tegenwoordig er iets meer van, maar kan vaak niet zulke adviezen geven als een oefentherapeut.
<<

Prosecco

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2144

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:55

Bericht 11 Okt 2016 06:36

Re: Bureaustoel op het werk (i.c.m. RSI-klachten)

Het is ook een beetje wennen. Ik ben recent van baan gewisseld en merkte dat mijn lichaam even moest wennen aan mijn nieuwe plek. Ik heb de eerste 2 weken ontzettend last van mijn nek en schouders gehad, maar nu gaat het een stuk beter.
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

First Lady

Berichten: 25126

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 12 Okt 2016 15:27

Re: Bureaustoel op het werk (i.c.m. RSI-klachten)

M'n leidinggevende vroeg hoe de nieuwe stoel bevalt en toen heb ik het toch gezegd. Ik mocht nu alsnog die andere bestellen, die ik in eerste instantie hoopte te krijgen. Hoop wel dat ik daar dan echt goed op zit, anders ga ik het niet meer zeggen in elk geval :P
❤ 7 juni 2018
<<

Caro

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8396

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:26

Bericht 12 Okt 2016 15:31

Re: Bureaustoel op het werk (i.c.m. RSI-klachten)

Hoe bevalt het werk verder Bliss?

Ik heb na een vakantie ook altijd dat mijn lijf moet wennen en krijg dan ook best wel last van mijn rug. Dus dat wennen is ook wel (voor mij iig) wel beetje waar.
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

First Lady

Berichten: 25126

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 12 Okt 2016 16:52

Re: Bureaustoel op het werk (i.c.m. RSI-klachten)

Het werk bevalt verder goed! Ben nog elke dag blij dat ik wat anders ben gaan doen! :) Maar dat zitten de hele dag, dat is wel echt wennen ja. Gelukkig mag ik zo weer een stukje fietsen. Verder moet ik 'gelukkig' heel vaak plassen, waardoor ik steeds de trap af en op loop. Heb ik toch nog wat beweging. En tussendoor rek en strek ik een beetje.
❤ 7 juni 2018
<<

anoniem213

Bericht 12 Okt 2016 18:23

Re: Bureaustoel op het werk (i.c.m. RSI-klachten)

Een goede stoel is echt zo belangrijk. Fijn dat je die krijgt. Weet je ook hoe je hem goed met instellen? Is je bureau ook in hoogte verstelbaar?
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

First Lady

Berichten: 25126

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 12 Okt 2016 19:19

Re: Bureaustoel op het werk (i.c.m. RSI-klachten)

Nee, het bureau is niet in hoogte verstelbaar helaas en de stoel kan ook niet echt in verschillende standen geloof ik. Ook hierbij zijn de armleuningen niet verstelbaar en de rugleuning en zitting ook niet.

Deze is het: http://www.ikea.com/nl/nl/catalog/products/90339412/

Op hoop van zegen dan maar!
❤ 7 juni 2018
<<

anoniem213

Bericht 12 Okt 2016 19:21

Re: Bureaustoel op het werk (i.c.m. RSI-klachten)

Die heb ik thuis ook, maar daar kan ik geen dag in werken, omdat hij inderdaad amper in te stellen is. Hopelijk is het genoeg voor jou!
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

First Lady

Berichten: 25126

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 12 Okt 2016 19:28

Re: Bureaustoel op het werk (i.c.m. RSI-klachten)

Shit, dat klinkt niet echt fijn. Ik heb er tijdens het inwerken wel een paar dagen op gezeten en dat was volgens mij nog wel oké. Verder werken al mijn collega's in NL en BE dus op zo'n stoel óf een nog veel goedkopere, die ik nu dus nog heb: http://www.ikea.com/nl/nl/catalog/products/20339420/. Ik kan nu dus echt niet meer aankomen met klachten vrees ik :/
❤ 7 juni 2018
<<

anoniem213

Bericht 12 Okt 2016 19:34

Re: Bureaustoel op het werk (i.c.m. RSI-klachten)

Ik ben wel een zwakke schakel hoor. Ik heb een slechte houding en een slechte schouder waar ik snel last van heb. Voor jou is het misschien gewoon goed!
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

First Lady

Berichten: 25126

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 12 Okt 2016 19:46

Re: Bureaustoel op het werk (i.c.m. RSI-klachten)

Haha ja ik zit dus ook nogal krakkemikkig in elkaar en heb snel pijntjes overal. Gelukkig heb ik vrijdag een afspraak bij de fysio, denk dat ik daar gewoon elke week heen ga de komende maanden (had gelukkig een pakket met 36 behandelingen dit jaar, waarvan ik misschien de helft heb gebruikt nu). Ik hoop echt dat het meevalt en verder zorg ik gewoon dat ik elk kwartier ff opsta en de trap af en op loop ofzo.
❤ 7 juni 2018
<<

anoniem213

Bericht 12 Okt 2016 19:47

Re: Bureaustoel op het werk (i.c.m. RSI-klachten)

Vraag anders ook even of je tips kan krijgen op je werkplek. Dat hij/zij daar een keer je werkplek kan zien.
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

First Lady

Berichten: 25126

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 12 Okt 2016 19:55

Re: Bureaustoel op het werk (i.c.m. RSI-klachten)

Ja dat kan misschien wel, aangezien ze heel dichtbij zit. Wilde ik sowieso al vragen, lijkt me wel fijn.
❤ 7 juni 2018
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

First Lady

Berichten: 25126

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 17 Okt 2016 15:48

Re: Bureaustoel op het werk (i.c.m. RSI-klachten)

Net de nieuwe stoel in elkaar gezet en de armleuningen zijn nog lager dan bij de vorige stoel :laughcry: M'n onderarmen zweven er zeker tien centimeter boven. Ik kan er nu verder niks meer mee vrees ik (ik durf er niet meer over te beginnen), maar een stoel zonder armleuningen (zoals ik nu dus eigenlijk heb) is gewoon irritant. Bluhh. Ik zit 40 uur per week achter m'n bureau, dus ik baal hier flink van! De stoel zit verder redelijk, maar is gewoon echt niet geschikt voor een fulltime kantoorbaan.
❤ 7 juni 2018
<<

Anoniem304

Bericht 17 Okt 2016 16:11

Re: Bureaustoel op het werk (i.c.m. RSI-klachten)

Maar waarom bestel je dan weer 1 waarbij je de armleuningen niet kunt aanpassen?
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

First Lady

Berichten: 25126

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 17 Okt 2016 16:13

Re: Bureaustoel op het werk (i.c.m. RSI-klachten)

Mijn leidinggevende zei dat ik deze kon bestellen (ik had hier een paar dagen op gezeten en dacht dat ie fijn was, maar niet dus). Ik ben toch aan het kijken of ik hem kan retourneren en er zelf één op MP kan zoeken ofzo (die je wel in kunt stellen). Bluhh wat een gedoe!
❤ 7 juni 2018
<<

Sawadee

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2526

Geregistreerd: 02 Jan 2016 16:21

Bericht 17 Okt 2016 16:52

Re: Bureaustoel op het werk (i.c.m. RSI-klachten)

Zou je eerst dan goed laten adviseren, zoals ik al 2x aangegeven had ;) En dan niet door een fysiotherapeut..
Welke stoel heb je nu?
En er bestaan ook van die armleuningen die je aan je bureau kan maken, misschien is dat iets..
https://nl.aliexpress.com/item/Black-re ... 380fa5ddc8
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

First Lady

Berichten: 25126

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 17 Okt 2016 17:04

Re: Bureaustoel op het werk (i.c.m. RSI-klachten)

Adviseren is natuurlijk het beste, maar ik weet zo niet door wie en hoe ik dat kan fiksen op korte termijn. Ondertussen heb ik een afspraak om over een uurtje te gaan kijken naar een ergonomische stoel op Marktplaats. Kijken kan nooit kwaad, weet alleen nog niet hoe ik dit aan m'n werkgever ga verkopen als die stoel fijn zit. Voel me echt een beetje lullig.
❤ 7 juni 2018
<<

Sawadee

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2526

Geregistreerd: 02 Jan 2016 16:21

Bericht 17 Okt 2016 17:13

Re: Bureaustoel op het werk (i.c.m. RSI-klachten)

Zoals ik al 2x benoemd heb kan je daarvoor bij een oefentherapeut mensendieck/cesar terecht ;-) enne lees je dan eerst ff in over een ergonomische houding. Je kan bijv een te hoge stoel ook altijd opvangen met een voetensteuntje etc.
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

First Lady

Berichten: 25126

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 17 Okt 2016 17:29

Re: Bureaustoel op het werk (i.c.m. RSI-klachten)

Daar heb ik me al vaker over ingelezen, dus ik weet wel waar ik op moet letten. Het bureau is niet verstelbaar en eigenlijk ook wat te laag voor me, maar daar is verder niks aan te doen. De stoel moet dan dus ook vrij laag staan, maar dat vind ik nog niet zo'n ramp. Het gaat me vooral om de zitdiepte, een verstelbare rugleuning en verstelbare armleuningen.
❤ 7 juni 2018
<<

Sawadee

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2526

Geregistreerd: 02 Jan 2016 16:21

Bericht 17 Okt 2016 17:44

Re: Bureaustoel op het werk (i.c.m. RSI-klachten)

Een bureau kan je ook altijd hoger zetten natuurlijk :) Door er iets onder te plaatsen.. Als je de stoel al te laag moet zetten, komen je knieën te hoog, waardoor je dus alweer sneller in een verkeerde houding met je bekken komt, dat werkt door op je rug, en ook op je schouders en armen. Je knieën en heupen moeten een hoek van 90graden maken.
Volgende

Terug naar Werk & studie

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers