Zwangerschapscursus

18 Jun 2016 11:05 door Anoniem253

Ik ben me aan het orienteren op een zwangerschapscursus. Heb jij een cursus gedaan? Zoja, welke? En heb je er ook iets aan gehad? Ben benieuwd!

18 Jun 2016 11:07 door GeKKiE

Ik heb de korte cursus "Samen bevallen" gedaan (4 avonden) samen met mijn vriend.
Voor hem was het vooral erg leerzaam. Voor mij was het meeste niet nieuw en had ik hier of in de boeken van Beatrijs Smulders al gelezen.

18 Jun 2016 11:16 door September

Die hebben wij ook gedaan en vond het erg nuttig! Leuk om samen te kunnen doen!

18 Jun 2016 11:22 door Ooh La La!

Bij de oudste hebben we een cursus HypnoBirthing gedaan. Dat was 4x een zaterdagochtend en is samen met partner. We zaten met 4 andere stellen.

Met HypnoBirthing streef je naar een zo ontspannen mogelijke (en redelijk snelle) bevalling waarbij geen pijnstilling nodig is. Dit is bij de oudste zeker gelukt. Binnen 7 uur na de eerste wee is ze geboren en ik heb geen pijnstilling nodig gehad. Hopelijk lukt dat straks bij de 2e ook.

Mijn man vond het heel leuk om er zo samen mee bezig te zijn en het gaf hem het gevoel niet machteloos te zijn bij de bevalling. Hij heeft me ook echt goed kunnen helpen met wat we geleerd hadden.

Deze keer heb ik alleen wat YouTube filmpjes gekeken om de technieken weer wat op te halen.

18 Jun 2016 11:23 door Anoniem253

Ooh La La! schreef:Bij de oudste hebben we een cursus HypnoBirthing gedaan. Dat was 4x een zaterdagochtend en is samen met partner. We zaten met 4 andere stellen.

Mijn man vond het heel leuk om er zo samen mee bezig te zijn en het gaf hem het gevoel niet machteloos te zijn bij de bevalling. Hij heeft me ook echt goed kunnen helpen met wat we geleerd hadden.

Deze keer heb ik alleen wat YouTube filmpjes gekeken om de technieken weer wat op te halen.

Heb je de technieken ook toegepast bij de bevalling?

18 Jun 2016 11:24 door Urban Naked

Bij m'n eerste heb ik een zwangerschapsyoga gedaan, daar zaten twee partnerbijeenkomsten bij. Ik vond het best leuk en ook wel nuttig.

Bij de tweede geb ik niks gedaan. Ik moest al veel extra afspraken en dingen rondom m'n zwangerschap en met een kleuter in huis had ik ook gewoon minder tijd voor dat soort dingen.

18 Jun 2016 11:26 door Ooh La La!

Champagne schreef:
Ooh La La! schreef:Bij de oudste hebben we een cursus HypnoBirthing gedaan. Dat was 4x een zaterdagochtend en is samen met partner. We zaten met 4 andere stellen.

Mijn man vond het heel leuk om er zo samen mee bezig te zijn en het gaf hem het gevoel niet machteloos te zijn bij de bevalling. Hij heeft me ook echt goed kunnen helpen met wat we geleerd hadden.

Deze keer heb ik alleen wat YouTube filmpjes gekeken om de technieken weer wat op te halen.

Heb je de technieken ook toegepast bij de bevalling?

Ja absoluut! Vanaf de eerste wee heb ik heel relaxt alles weg kunnen ademen en was ik echt in m'n eigen wereld. Zeker vanaf het moment dat we in het ziekenhuis waren lukte dat heel goed. Daardoor hoefde ik niet lang te persen, had ik geen pijnstilling nodig en kwam N. heel rustig ter wereld.
Ik vind het echt een grote aanrader!

18 Jun 2016 11:28 door Anoniem253

Ooh La La! schreef:
Champagne schreef:
Ooh La La! schreef:Bij de oudste hebben we een cursus HypnoBirthing gedaan. Dat was 4x een zaterdagochtend en is samen met partner. We zaten met 4 andere stellen.

Mijn man vond het heel leuk om er zo samen mee bezig te zijn en het gaf hem het gevoel niet machteloos te zijn bij de bevalling. Hij heeft me ook echt goed kunnen helpen met wat we geleerd hadden.

Deze keer heb ik alleen wat YouTube filmpjes gekeken om de technieken weer wat op te halen.

Heb je de technieken ook toegepast bij de bevalling?

Ja absoluut! Vanaf de eerste wee heb ik heel relaxt alles weg kunnen ademen en was ik echt in m'n eigen wereld. Zeker vanaf het moment dat we in het ziekenhuis waren lukte dat heel goed. Daardoor hoefde ik niet lang te persen, had ik geen pijnstilling nodig en kwam N. heel rustig ter wereld.
Ik vind het echt een grote aanrader!

Dat klinkt goed! Ik vind het erg interessant, neig ook steeds meer naar zo'n cursus

.

18 Jun 2016 11:31 door Ooh La La!

Vooraf dacht ik dat het super zweverig zou zijn, maar dat vonden we beide heel erg meevallen.

Ik was halverwege de zwangerschap ook veel benauwd, toen kon ik dus direct al oefenen met ademhalen. Ideaal.

Ik heb natuurlijk geen ervaring met een andere cursus maar zou HypnoBirthing je zeker weten aanraden.

18 Jun 2016 12:01 door Anoniem253

Dankjewel, goed om te horen! Ik denk dat de cursus mij zeker kan helpen meer te ontspannen en bewust te ontspannen. Lees er positieve verhalen over

.

18 Jun 2016 12:06 door Ooh La La!

Zelf ben ik nogal een controle freak en was heel erg bang dat ik bij de bevalling me niet kon ontspannen en het los kon laten. Maar dat lukte uiteindelijk heel goed.

Ben benieuwd of je uiteindelijk deze cursus gaat doen en hoe je het gaat vinden!

18 Jun 2016 12:10 door Arizona

Ik heb een cursus zwangerschapsyoga gedaan. Ik vond het erg fijn, 1x in de week echt een rust momentje voor mijzelf. Daarnaast heb ik aan de ademhalingstechnieken die ik geleerd heb ook echt wat gehad tijdens de bevalling.

18 Jun 2016 12:55 door Anoniem234

Wij hebben geen cursus gedaan en nu gaan we die ook niet doen.

18 Jun 2016 14:47 door Kikou

Wij hebben net als Ooh La La HypnoBirthing gedaan en ik raad het ook iedereen aan. Alles bij elkaar duurde het minder dan 4 uur en had ik ook geen pijnstilling nodig. Het fijnst vond ik dat ik de hele zwangerschap en ook tijdens de bevalling niet bang ben geweest, maar juist erg ontspannen.

Daarnaast deed ik ook aan zwangerschapsyoga.

18 Jun 2016 14:54 door Myloon

Ik heb een cursus mensendiek gedaan. 1 les met partner. Ging vooral om houdingen en ontspanning.
Uiteindelijk heb ik het met het puffen en opvangen van de weeën goed kunnen gebruiken.
Toch moest er een spoedkeizersnede aan te pas komen dus meer dan puffen heb ik niet gebruikt.
wel een leuke groep meiden aan overgehouden.

18 Jun 2016 15:30 door Snoes

Wij hebben zowel bij de eerste als de tweede geen cursus gevolgd en ik heb het ook niet gemist tijdens mijn bevalling.

18 Jun 2016 17:32 door Salome

Ik heb yoga gedaan en er niets aan gehad tijdens mijn bevalling ivm mijn rugweeën die ik niet weg kon puffen en turbobevalling haha
Máár ik vond de lessen zelf wel heerlijk omdat ik na een dag werken echt goed kon ontspannen.

18 Jun 2016 18:09 door Indigo

Wij hebben bij beide zwangerschappen geen cursussen gedaan. Het leek mij ook niets. Ik had mij bij de eerste bevalling ook minimaal ingelezen. Achteraf vond ik dat erg prettig, om niet te weten wat er allemaal kon gaan gebeuren. Ik heb het dus niet gemist, bij de bevalling werd ik goed begeleid door de verloskundige.

18 Jun 2016 21:59 door Suus

Ik heb zwangerschapsyoga gedaan. Ik had er tijdens de bevalling niet echt iets aan, maar vond het gewoon heerlijk om te doen.

19 Jun 2016 07:08 door Lady

Ik heb niks gedaan en daar ben ik achteraf blij om want ik kreeg een geplande keizersnee ivm volkomen stuit en had er dus niks aan gehad. Ik had wel een boek over mindfull bevallen gekocht en heb een proefles zwangerschapsyoga gedaan. De eerste heb ik ongelezen verkocht via MP en de tweede is gebleven bij een proefles want dat vond ik helemaal niks :smile:

Mijn mening is dat je baby er echt wel uit gaat komen en dat je de basis van een wee wegzuchten ook zonder een cursus wel snapt. Maar dat is persoonlijk natuurlijk.

19 Jun 2016 07:23 door Anoniem291

Helemaal niks voelde ook niet goed dus heb een partnerprivecursus gedaan, dit was 1 avond en kregen uitleg over de bevalling en waarop te letten.
Ik kon me tijdens de bevallen heel goed op mezelf concentreren en op zich was die avond prima maar dat had ik ook gekund zonder de uitleg denk. Volgende keer denk ik niet dat ik nog wat ga doen.

19 Jun 2016 07:45 door Fiwen

Bij de vorige zwangerschap heb ik geen cursus gedaan omdat ik daar echt geen tijd voor had met mijn studie en onregelmatige stages.
Dit keer merkte ik dat de zwangerschap voor mijn gevoel zo ontzettend snel gaat dat ik er amper bewust mee bezig ben en dat vond ik heel jammer. Daarom ben ik met 19 weken gestart met zwangerschapsyoga. Niet zo zeer om te leren puffen want dat ben ik wel gewend vanuit mijn studie, maar echt om even een uur per week heel bewust bezig te zijn met deze zwangerschap en het kindje dat op komst is.

19 Jun 2016 07:47 door Femm

Bij de eerste heb ik fit for 2 gedaan. Was erg leuk (leuke contacten aan overgehouden).

Tweede en derde zwangerschap niets gedaan. Ook geen behoefte aan gehad.

19 Jun 2016 20:43 door Soleil

Ik heb wekelijks zwangerFit gedaan, dat is sporten en spieren kweken voor de bevalling. Was erg leuk en nuttig, ook de partnerles die erbij zat.
Wij zijn ook nog naar een avond over bevalling in het ziekenhuis geweest, waarbij we een presentatie en rondleiding kregen. Ook zijn we naar een avond over bevalling geweest die georganiseerd was door de verloskundigepraktijk en ik heb een borstvoedingcursus gedaan van twee avonden. Ik had het gevoel voorbereid te zijn en kon met vertrouwen naar de bevalling toeleven. (Bij de eerste wee was ik alleen even vergeten hoe je moet puffen, maar gelukkig wist mijn vriend dat nog)
Bij de tweede heb ik niks gedaan.

19 Jun 2016 20:44 door Anoniem205

Niet gedaan, niet gemist. Enige wat ik leuk had gevonden was een groepje zwangere dames uit de omgeving die rond dezelfde periode waren uitgerekend. Maar voor de rest echt niet gemist.

Welkom op Zeg maar Yes!

Zwangerschapscursus

Zwangerschapscursus

Re: Zwangerschapscursus

Re: Zwangerschapscursus

Re: Zwangerschapscursus

Re: Zwangerschapscursus

Re: Zwangerschapscursus

Re: Zwangerschapscursus

Re: Zwangerschapscursus

Re: Zwangerschapscursus

Re: Zwangerschapscursus

Re: Zwangerschapscursus

Re: Zwangerschapscursus

Re: Zwangerschapscursus

Re: Zwangerschapscursus

Re: Zwangerschapscursus

Re: Zwangerschapscursus

Re: Zwangerschapscursus

Re: Zwangerschapscursus

Re: Zwangerschapscursus

Re: Zwangerschapscursus

Re: Zwangerschapscursus

Re: Zwangerschapscursus

Re: Zwangerschapscursus

Re: Zwangerschapscursus

Re: Zwangerschapscursus

Wie is er online?