Caro schreef:Neem anders zon bountylolly. Zonder grappen. Het is een licht hapje, er zitten kikkererwten (dus eiwitten) in en wat havermout dus dat vult ook nog wel enigzins.
Elle123 schreef:Ik heb de protein fluff ontdekt. Je maakt het met bevroren fruit (100 gram), 100 ml melk (karnemelk gebruikte ik) en 1 scoop eiwitpoeder. Eerst alles hakken met de staafmixer (of blender, maar de mijne kan geen bevroren fruit aan) en dan alles in de gewone mixer. Lekker lang laten mixen, dan wordt het super fluffy en wel 4x zo veel. Wij hadden het met zijn tween nog niet eens op gekregen. Dus ik zou de volgende keer de helft maken, dan heb je wel wat weinig eiwitten binnen, maar als het vooral gaat om de honger dan is het ideaal. Superveel volume maar weinig kcal. En het eet echt lekker weg.
Caro schreef:Ik zie die protein fluff nu ook echt óveral langskomen. De nieuwste rage :-D
Harrison schreef:Ik eet vaak een gekookt eitje. Heb meestal ook geen zin om een hele bak kwark weg te werken omdat ik daarna vrij snel naar bed ga (al ben ik wel pas om 23.00 thuis na een hockeytraining). Die protein fluff klinkt best lekker, ga het eens proberen, maar als ik laat ben heb ik meestal óók geen zin meer er teveel tijd aan te besteden haha.
June schreef:Harrison schreef:Ik eet vaak een gekookt eitje. Heb meestal ook geen zin om een hele bak kwark weg te werken omdat ik daarna vrij snel naar bed ga (al ben ik wel pas om 23.00 thuis na een hockeytraining). Die protein fluff klinkt best lekker, ga het eens proberen, maar als ik laat ben heb ik meestal óók geen zin meer er teveel tijd aan te besteden haha.
Oh ja, een gekookt eitje is eigenlijk ook wel goed. Is de ergste honger weg en dat kan ik ook al van tevoren maken. Thanks!
Ik heb nooit eiwitpoeder in huis, maar op zich klinkt die protein fluff (op de afgrijselijke naam na) wel lekker.
Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers