Sawadee schreef:Maar op vakantie, en samen met iemand, is niet hetzelfde als een reis in je eentje maken natuurlijk 2 weken aan het strand liggen (bijvoorbeeld he) zou voor mij nooit zo therapeutisch werken als 2 weken rondreizen, het avontuur opzoeken. Natuurlijk moet je er van houden, maar het is écht een verschil. Zeker als je zoals je zelf aan geeft, graag alles voor anderen doet en het hun naar hun zin wilt maken.. Ik ben precies zo, plaats mezelf altijd achteraan.
Als ik die 5,5 week niet op reis was gegaan laatst, was ik denk ik nu echt in een depressie gezakt, ben 2 weken er voor gediagnosticeerd met een lichte depressie en het ging echt de slechte kant op. Natuurlijk hoeft het niet voor iedereen zo te werken, maar wilde het wel even duidelijk maken dat ik bedoelde op in je eentje op reis gaan, letterlijk en figuurlijk, en geen vakantie ;)

Jip schreef:Wat vervelend Zonnetje dat je hier last van hebt. Wel goed dat je het (h)erkent!
Zou professionele hulp ook niet iets kunnen zijn? En dan niet direct een psycholoog, maar misschien haptonomie om beter naar je eigen gevoel te luisteren.

Voor de een is 100 km fietsen ontspannend en hoofd leegmakend, een ander moet er niet aan denken. Dit kan ook met reizen zo zijn. Ik ga wel op vakanties soms even een stuk alleen lopen, dan hoef ik even niet te luisteren en kan ik heel mindful dingen voorbij laten komen.

Nee zeggen vind ik ook altijd lastig. Ik doe ook graag dingen voor anderen. Sinds nog niet zo lang zeg ik wel vaker nee en doe ik minder voor anderen (niet dat ik meteen asociaal ben geworden ;)) en ik merk dat er veel minder energie uit mij weg vloeit.

En ik ben sindskort weer creatief bezig, dit ontspant zo veel! Dus iets voor jezelf doen is ook een goed idee. Weer lekker gaan koken enzo!

Zonnetje schreef:

Sawadee schreef:Maar op vakantie, en samen met iemand, is niet hetzelfde als een reis in je eentje maken natuurlijk 2 weken aan het strand liggen (bijvoorbeeld he) zou voor mij nooit zo therapeutisch werken als 2 weken rondreizen, het avontuur opzoeken. Natuurlijk moet je er van houden, maar het is écht een verschil. Zeker als je zoals je zelf aan geeft, graag alles voor anderen doet en het hun naar hun zin wilt maken.. Ik ben precies zo, plaats mezelf altijd achteraan.
Als ik die 5,5 week niet op reis was gegaan laatst, was ik denk ik nu echt in een depressie gezakt, ben 2 weken er voor gediagnosticeerd met een lichte depressie en het ging echt de slechte kant op. Natuurlijk hoeft het niet voor iedereen zo te werken, maar wilde het wel even duidelijk maken dat ik bedoelde op in je eentje op reis gaan, letterlijk en figuurlijk, en geen vakantie ;)

Ik begrijp goed wat je bedoelt, Sawadee. Een strandvakantie met je man is natuurlijk heel anders dan alleen rondreizen en van alles zien en doen. Alleen zijn mijn vakantiedagen en geld na deze twee vakanties wel aardig op. Ik zou natuurlijk wel een weekendje alleen weg kunnen gaan, dat is wel mogelijk. Ik kan me voorstellen dat dat heel goed werkt om tot jezelf te komen.