Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Simpele, makkelijke, voedzame smoothies

<<

Jip

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 11346

Geregistreerd: 03 Jan 2015 10:04

Bericht 29 Apr 2016 14:46

Simpele, makkelijke, voedzame smoothies

Ik wil wel eens smoothies gaan eten/drinken! En dan als voedzaam tussendoortje tijdens mijn werk of na het sporten.

Hebben jullie makkelijke 'recepten'?

Eisen:
Dingen er in die ik bij de supermarkt kan halen.
Glutenvrij
liefst lactosevrij
Their smile makes me smileJanuari 2017 ♡ April 2019

https://www.instagram.com/stofspinsels/
<<

Marin

Gebruikers-avatar

President

Berichten: 43575

Geregistreerd: 16 Nov 2015 14:09

Bericht 29 Apr 2016 15:11

Re: Simpele, makkelijke, voedzame smoothies

Deze vind ik super lekker fris:

Handje spinazie, tien witte druiven (zonder pit), sap van één citroen, sinaasappelsap.
Let's discover the world together.
<<

Wasmand

Kletskop

Berichten: 527

Geregistreerd: 09 Okt 2013 20:19

Bericht 29 Apr 2016 16:57

Re: Simpele, makkelijke, voedzame smoothies

Lactose vrije melk/kwark bestaat toch?

Melk/kwark
Banaan
Handje aardbeien


Mango
Banaan
Kwark

Je kan wat havermout of lijnzaad erdoor doen om het voedzamer te maken.
<<

Sawadee

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2524

Geregistreerd: 02 Jan 2016 15:21

Bericht 29 Apr 2016 17:25

Re: Simpele, makkelijke, voedzame smoothies

Ik koop altijd van die doosjes of zakken diepvriesfruit en gooi vaak van alles door elkaar. Sowieso vind ik mango en munt samen heel erg lekker, en dan evt. banaan of aardbei er bij.
<<

Jip

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 11346

Geregistreerd: 03 Jan 2015 10:04

Bericht 29 Apr 2016 17:30

Re: Simpele, makkelijke, voedzame smoothies

Fruit opties zijn inderdaad lekker, maar mi niet erg voedzaam, buiten de vitamines om.

Spinaziemix van Marin ga ik een keer proberen, lijnzaad er door is een goed idee!
Their smile makes me smileJanuari 2017 ♡ April 2019

https://www.instagram.com/stofspinsels/
<<

Sawadee

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2524

Geregistreerd: 02 Jan 2016 15:21

Bericht 29 Apr 2016 17:32

Re: Simpele, makkelijke, voedzame smoothies

En als je het combineert met een eiwitshake? Ik maak bijna dagelijks een ontbijt en een lunch shake, met een eiwitpoeder en fruit er doorheen, als maaltijdvervanger.
<<

Jip

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 11346

Geregistreerd: 03 Jan 2015 10:04

Bericht 29 Apr 2016 17:35

Re: Simpele, makkelijke, voedzame smoothies

Na het sporten wil ik dat inderdaad wel doen!
Their smile makes me smileJanuari 2017 ♡ April 2019

https://www.instagram.com/stofspinsels/

Terug naar Eten & drinken

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers