Misschien ei met banaan mixen en daar pannenkoekjes van bakken. Of wat ik ook wel eens doe is 1 ei met 1 banaan en 2 lepels havermout mixen, wat kaneel erdoor, en dat in een grote mok 2 minuten in de magnetron. Dan is het een soort mugcake. Mijn zoontje vindt het erg lekker.

Maar ik kan me ook voorstellen dat je juist minder havermout en ei wilt omdat ze dat al eten. Misschien kun je eens zelf een bananenbrood bakken, met rozijnen en nootjes er in. De structuur lijkt meer op cake. Beetje appelstroop er op.

En een rijstwafel, cracker of beschuit?

Wat een goede tips UN. Dat vinden ze vast wel lekker.

Dat lusten ze inderdaad blue phone maar is dat een goede vervanger voor brood. Krijgen ze dan niet te weinig binnen?

Brood is vooral belangrijk voor vezels en jodium toch? Misschien kijken hoe je dat goed kunt vervangen?

Klopt. Vooral het jodium. Je kunt overstappen op keukenzout met jodium en jodium rijk eten.
Vezels krijgen ze genoeg binnen door de alternatieven denk ik.