HollyGolightly schreef:Dat ik totaal geen behoefte heb dat soort dingen te delen. En dat je mij ook best goed kan kennen, zonder dat soort weetjes. Eigenlijk wat whatever zegt dus.
Marilyn schreef:Ik kom sinds een tijdje terug weer af en toe bij mijn psychiater, omdat ik merkte dat ik ook veel last had van wat een aantal meiden hier ook zeggen: je niet goed genoeg voelen en daaruit komend faalangst. Ook bij mij is de band met een van mijn ouders verstoord.
Mijn psychiater zei me toen het volgende: faalangst en het niet goed genoeg voelen is 'aangeleerd' gedrag door een ander. Het is niet iets van jezelf. Natuurlijke angst vanuit jezelf is er alleen om te overleven, maar zal jou nooit afwijzen als mens. Angst voor falen is niet van jezelf, maar erin 'gestampt' door de ander.
Door dat te beseffen heb ik heel wat angst opzij kunnen zetten. Stil staan bij het moment van faalangst en bedenken en voelen van waar die angst komt. Meteen daarbij de relativering dat dit dus niet van mij is en dat ik het los kan laten.
Misschien heeft een ander hier ook iets aan.
Marilyn schreef:Je kunt het dan toch juist veranderen? Door te voelen (los te koppelen) dat dat dus niet van jou is, maar een 'oordeel' van een ander. En dus niks met jou te maken heeft als persoon.
Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers