Elle123 schreef:Wie kent het? En heeft iemand het al gedaan? Ik lees nu het boek (Helweek van Erik Bertrand Larssen) en 14 maart ga ik de helweek doen. Heel kort gezegd: je staat elke dag om 5 uur op en gaat om 22 u naar bed. Elke dag sport je, en je werkt heel hard en consequent die week. Gezond eten en geen tv, prive aangelegenheden niet tijdens werktijd en ook geen social media tijdens werktijden. Donderdag op vrijdag slaap je niet (denk dat ik dat wel ga doen). het is de bedoeling dat je dus echt uit je comfortzone komt en eens heel scherp kijkt naar je manier van leven.
Lijkt me interessant! En ik heb me laten overhalen, dus doe het met iemand samen. Wel fijn voor wat extra steun, en als extra steuntje in de rug om niet te stoppen.
In grote lijnen doe ik dit al. Ik kan zo hele werkdagen zonder social media, regel maar weinig op het werk en werk loeihard. Gezond eten doe ik, natuurlijk eet ik ook weleens een snoepje. En wat kwalificeer je onder gezond? Er zijn vele gezond-eten-stromen. Ik kijk graag tv ter ontspanning, maar ik kijk niet veel denk ik. 'Mag' je wel gewoon op de computer/social media na het werk? Want dan vraag ik me af wat het voordeel van geen tv is.
Ik ben wel benieuwd wat je zal ervaren! Maar ik ben niet echt van plan om eraan mee te doen.
, en hoe vaak check ik fb, twitter en Instagram wel niet tussendoor? Er is vaak niks boeiends te zien/lezen.
: ik zou de helweek wel willen doen, maar dan echt het social media gebeuren, en me echt te focussen op mijn bezigheden en die ook enthousiast en met aandacht uit te voeren.
