Ontbijtgranen

01 Feb 2016 09:36 door Marin

Wat zijn jouw favoriete ontbijtgranen? Eet je liever muesli of cruesli? Wat wil je er in hebben zitten (veel noten?) en wat niet (van die gevriesdroogde vruchtjes?).

Ik heb gisteren een nieuw pak ontbijtgranen gekocht: Eat Natural met noten en zaden. Die is zo lekker dat ik gewoon een klein handje los heb gegeten. Zo lekker knapperig.

Afbeelding

Maar waar moet je nou eigenlijk op letten? Niet gezoet met suiker, maar met wat wel? Hoe weet ik welke nou goed is en welke niet? Ik wil ook graag nog een keer m'n eigen granola maken binnenkort en alles zelf samenstellen, maar wat zijn lekkere, gezonde ingredienten er voor?

01 Feb 2016 09:47 door Snirp

Ik maak ook mijn eigen granola, aan de hand van dit recept (http://www.ah.nl/allerhande/recept/R-R1185285/granola).
Ik houd me ook eigenlijk wel aan die hoeveelheden.
Soms vind ik het wel lekker om de noten wat grover te laten en ik doe er soms een handje extra cranberry's door

Als ik een cheat-dagje heb neem ik soms wel eens yoghurt/kwark met cruesli met chocola

01 Feb 2016 09:58 door Anoniem173

Ik via die van dorset heel lekker met honing en granola.
En de biologische muesli chocolade van de ah is ook heerlijk.

01 Feb 2016 13:37 door Anoniem193

Het lijkt wel alsof ik aandelen heb in haar site, maar ik vind gewoon dat ze goede artikelen schrijft.
http://fitbeauty.nl/welke-muesli-cruesli-het-gezondst/

Het ligt er natuurlijk helemaal aan wat je zoekt en wat je doel is en welke dan het beste bij jou past.
- Muesli met zo min mogelijk calorieën
- Muesli zonder toegevoegde suikers
- Muesli die vegan is
- Muesli met/zonder noten
- Muesli met zo min mogelijk vetten

01 Feb 2016 13:39 door Marin

Haha Alibi! What about muesli die lekker knapperig is, relatief gezond en me een lang vol gevoel geeft.. Ik heb een half uur na m'n ontbijt namelijk altijd alweer honger!

01 Feb 2016 13:41 door Anoniem193

Misschien is muesli dan gewoon niet zo'n goede keuze voor je om mee te ontbijten?
Of je moet je ontbijt wat meer vullend laten worden maar het niet zoeken in de muesli. Fruit toevoegen? Volle yoghurt ipv magere yoghurt zoiets?

01 Feb 2016 13:46 door Marin

Ja ik ontbijt altijd met magere yoghurt. Misschien is fruit toevoegen een goeie, ook gezien m'n monthly challenge.

01 Feb 2016 13:57 door Anoniem193

Doen! Win win situatie ;)

01 Feb 2016 14:04 door Anoniem304

Als ik ontbijt met magere yoghurt kan ik na een uurtje weer. Vult voor geen meter.

01 Feb 2016 14:12 door Susan

Meestal eet ik gewoon havermout door de yoghurt (wel volle, magere yoghurt vind ik veel te dun) en dan met blauwe bessen, frambozen of een andere fruitsoort.

Dorset Cereals vind ik heel lekker, maar daar zit nog wel veel suiker in.

01 Feb 2016 14:14 door Marin

Misschien ga ik wel eens wat dikkere yoghurt proberen. Ook wel goed idee!

01 Feb 2016 17:18 door Anoniem222

Ik eet graag Skyr met havermout, noten en fruit. Ik koop nooit bewerkte granen met suiker of honing. Ook al is het honing, honing heeft ook een hoge glycemische index en ik wil voorkomen dat ik na een uurtje een onwijze dip krijg. Ik eet 's ochtends (als het geen Skyr is) ook altijd volle producten, want dat vult langer.

01 Feb 2016 18:39 door Anoniem313

Ik eet nooit muesli (wat doe ik eigenlijk in dit topic, kun je je afvragen) maar ik heb een bak waar ik noten, pitten, zaden en kokos in heb, en daar doe ik 2 lepels van in m'n yoghurt, met wat blauwe bessen of kersen. De samenstelling verandert altijd wat, de ene keer gooi ik er een grote zak gemengde noten in, de andere keer vul ik het aan met pistache, extra lijnzaad, zonnebloempitten, noem maar op. Ik zoet het verder niet en het vult goed.

01 Feb 2016 21:20 door Chaos

Skyr, Griekse of volle yoghurt met havermout/appel/rozijnen/kaneel of granola of gewone ongezoete muesli, gewoon droge havermout met wat lijnzaad en druiven of een yoghurt/banaan/havermout shake of overnight oats. Of gewoon een bak brinta.

Cruesli haal ik alleen heel af en toe in het weekend als er een cheatdag is en dan neem ik een schaaltje en stop ik de rest bij mijn man in zijn tas voor zijn eetlade op werk. Jammer dat ze daar geen 1 portie verpakkingen van hebben, al maakt het mijn man niks uit hoeveel suiker er ergens in zit.

05 Feb 2016 10:10 door Urban Naked

Vraag aan de mensen die havermout door hun yoghurt doen: onbewerkte havermout? Ik dacht altijd dat dat niet goed voor je is ivm fytinezuur dat er dan nog in zit, en dat je havermout daarom altijd eerst moet weken of koken.

05 Feb 2016 10:14 door Anoniem184

Volgens mij zit die Eat Natural nog altijd vol suiker, of niet?

Mijn favoriete ontbijtgranen vind ik zelfgemaakte granola. Maar nu ontbijt ik altijd met een schaaltje Brinta. Ik had havermout geprobeerd maar dat vind ik niet echt lekker... Sowieso is mijn ontbijt in fasen, meestal eet ik twee maanden dit, dan weer twee maanden dat. Over een tijdje zweer ik vast weer bij wat anders, haha.

05 Feb 2016 10:24 door Susan

Urban Naked schreef:Vraag aan de mensen die havermout door hun yoghurt doen: onbewerkte havermout? Ik dacht altijd dat dat niet goed voor je is ivm fytinezuur dat er dan nog in zit, en dat je havermout daarom altijd eerst moet weken of koken.

Ik heb van die havermout die anders een minuut moet koken, ik denk niet dat die volledig onbewerkt is, want echte onbewerkte havermout moet je volgens mij veel langer koken.

05 Feb 2016 21:27 door Siep

Dat is ook mijn favoriet, heel lekker! En de granola van Dorset is ook een aanrader.

07 Feb 2016 19:23 door Peinture

Atelier Madame schreef:Ik via die van dorset heel lekker met honing en granola.
En de biologische muesli chocolade van de ah is ook heerlijk.

Deze twee ga ik eens proberen! Ik vind het heerlijk om met muesli/cruesli etc te ontbijten. Alleen dan wel met melk en niet met yoghurt...

Welkom op Zeg maar Yes!

Ontbijtgranen

Ontbijtgranen

Re: Ontbijtgranen

Re: Ontbijtgranen

Re: Ontbijtgranen

Re: Ontbijtgranen

Re: Ontbijtgranen

Re: Ontbijtgranen

Re: Ontbijtgranen

Re: Ontbijtgranen

Re: Ontbijtgranen

Re: Ontbijtgranen

Re: Ontbijtgranen

Re: Ontbijtgranen

Re: Ontbijtgranen

Re: Ontbijtgranen

Re: Ontbijtgranen

Re: Ontbijtgranen

Re: Ontbijtgranen

Re: Ontbijtgranen

Wie is er online?